【絶望】一人暮らし始めたんやが・・・・

バナナ食え
ビタミンは大事やぞ

>>2
朝は食べない主義なんや
他に良い食材ないん?

単純に高くつくやんコンビニ弁当って

>>5
作る時間考えたら弁当の方が割安やとおもってしまうんや

本当の絶望はコンビニ弁当飽きて食べる気にならないだ

>>9
もうおいてる弁当はほとんどの種類食べちゃっから
分かる

後はヨーグルト

腸内環境も大事やぞ

>>11
ヨーグルトはきらいや

自炊がめんどう→だからコンビニ弁当
これがよく分からん
実家に帰れ

>>13
自炊はめんどうやからコンビニ弁当食うのは別に理にかなってるやろ
職場の関係で実家には帰れん

Uber eatsでも頼め
冷凍餃子あたりから自炊始めろ

>>15
ウーバーなんか高すぎるやろ
確かに冷凍はありやな、でも米炊くのもめんどいんや

20年以上ジャンクフード食い続けた結果
朝昼晩合計13錠の薬を毎日飲むことになった

>>21
糖尿か?

ヨーグルトよりも手軽な発酵食品って無いんよ
納豆キムチは重いし

>>22
納豆キムチ豆腐みたいなんは勧められたな

おいしそうやが
>>23
彼女も一人暮らししとるから
職場に通うのが大変になるんや

何が面倒なんや
無洗米と肉と野菜買ってきて炊飯器に入れてポチーするだけやん

>>25
なんやそれ詳しく教えてくれや

金かかるとかならわかるけど作ることに楽しみ見い出せばええんちゃう?
YouTubeにたくさんあがってるから真似るだけでもええやろ

>>30
マジで適当につくっていつもゴミできるんや
>>31
大変やな、もう好きなもんも食えんのやろか
>>32
お前は人生においておやつしか楽しみがないかもしれんが
ワイはいろいろあるで

いつもの何でも否定ガイジやからレスするだけ無駄や

>>37
せやな

洗い物嫌なら食洗機買えば

>>42
食洗器を置くスペースがないんや

炊飯器に肉ぶち込んでボタン押すだけで自炊になるぞ
アル中カラカラの料理もバカに出来ん

>>56
あれ楽そうでええよな
本当においしくできるもんなんやろか

>>56
畳の上でハンペン切るの好き

金持ちかよ

>>58
外食・弁当のせいで貧乏やで

マルチビタミン最近買って飲んでるけどどうなん?

>>61
B以外はそんなとる必要ないんちゃうかな

豚こまで親子丼もどき作ってキムチのせて食え

>>64
うまそうやなぁ
調味料はなんや?

友達おらんの?

>>68
地元から離れてきたから
今遊べる友人は0やで

自炊するまでは楽しめなくもないけど調理器具とか食器の後片付けが面倒過ぎる

>>74
それや
シンクが狭いから洗い物も満足にできないしバカストレスや

>>74
効率よく片付けるにはどうするか?とか考えるの楽しくね?

現代人はみんな栄養不足や
サプリで補え

>>76
サプリはマルチビタミンと亜鉛を飲んでるで

筋トレ始めたら自然と自炊してたな市販品じゃ1日に蛋白質160g以上なんてとれんわ

>>78
筋トレマニアの食生活はきつそうで可哀想や

自炊が面倒なのは分からんでもないが
やからってコンビニ弁当ってのはどうなんや

>>82
コンビニ弁当以外に選択肢あるか?

とりあえず、今日のメインは豚こま親子丼もどきキムチ載せや
簡単につくれる汁物とかあるか?ポトフとか好きなんやが

>>83
料理めんどくさいなら
とりあえず味噌汁くらいから始めたら?

大きめの鍋に野菜たっぷりの豚汁作って

一週間かけて食べたらええで

>>86
自炊全くしないから分からんのやが、1週間も持つもんなんか?
ラップして冷蔵庫とかに入れるん?

>>86
面倒くさがりが味噌汁大量に作ると
食べ切る前に痛むぞ

スーパーの方がコスパええのにコンビニ行く人って
やっぱ男がスーパー行くの恥ずかしいとか思っとるん?

>>92
スーパーの方が小さいし高いんや
全国にあるか知らんが静鉄ストアや

毎日コンビニやけど肌も体調も調子悪くならんけど?

>>98
俺もや
血液検査でも異常なし

>>98
>>102
個人差あるんやろな

>>98
歳取ってくるおじさん「歳取ってからくる」

何食うかより運動習慣の方がはるかに大切やしな

>>106
自炊面倒くさがってるガイジが運動なんかできるわけないんや

あかん、上司に見られた
多分このあと怒られるから落ちるで

>>109
会社の自席でなんJしてたのか…(困惑)

>>109
さすがに草

>>109
何をやるにも不器用そうでかわいい

鶏胸肉とブロッコリー茹でて食ってる

他にとった方がいいオススメの食材ない?

>>125
卵

白菜が安い時は鍋の日々が続くわ
洗うのも楽やし

>>126
野菜が白菜だけだったらヤバイでそれ

レンジないんやが手軽に作れるやつとかないんか?
豆腐と納豆だけだと味気ないわ

>>131
卵

ワイ自炊しとるけど鳥豚牛鮭のどれか焼いたやつ、レンチンご飯、レタスかきゅうりにマヨネーズ、粉コンポタみたいなんのローテや

安いだけで健康面コンビニ弁当と変わらへん

>>135
レタスきゅうりはたいして栄養ないぞ