うんちで悩む俺の気持ちわかる?毎日気にしてないと1週間とかうんち出ないし
気にしてても出ないけど
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:c1av/x520
便秘は下手したら死ぬからな
3：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:2bMw/y5G0
スルーラックSおすすめ
でも俺は抜け出せなくなった
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:2b1U+9N90
いや薬とか飲んだら
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:iolipU6p0
快便になるための努力はしてるの?
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:nlzwB8Ixa
ちゃんと食物繊維取ってるの?
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:rwEPXlo7M
最悪でも4日目には出るな
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:UWM+Fp6P0
薬に頼ろうと思って前コーラックってピンクの便秘薬飲んだら死にかけたよ
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:2b1U+9N90
>>8
どういうこと?
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:iolipU6p0
>>8
効きすぎて苦しかったってことか?それならマシじゃん
最終手段が残ってるってことだし
それより弱い薬もあれば、常用できる薬もあるのでそういうの飲んどけ
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:UWM+Fp6P0
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:VNSTkWyy0
コーヒー飲むと催す
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:rwEPXlo7M
1回腸関連で入院して、しばらく大建中湯と酸化マグネシウム剤となんたら剤を飲んでた 
酸化マグネシウムは市販されてるから月3回ぐらい1/2量飲んでる
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:VNSTkWyy0
それ牡蠣にあたったときになったな
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:x1fzITLz0
毎回の食事は気持ち多めに食う
水やお茶を1日2リットル飲む
コンビニで売ってるキャベツの千切りを1日1袋食う 
これで出るよ
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:9gP309emM
おれは朝ごはんブランフレークにしたら調子良くなった
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:rwEPXlo7M
体が忘れた頃にオールブラン(棒)食うとよいよね
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:IdA7FOEu0
野菜ポテチしかくってないだろ
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:fyRd3vUU0
そうか 俺は今ゲリで苦労してるわ
いつ来るか分からんみたいにいつでもトイレへの距離を計算してる
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:rwEPXlo7M
食前(30分前)の大根おろしがいいってテレビに聞いた
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:vNupoYBca
キリンのイミューズ試してみ
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:iTsujLuxa
たばこやめる
寝起き直後にまずはコップ一杯の水
毎朝決まった時間に朝食を取る
30：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:pLg3IlI/a
>>25
水じゃなくて白湯
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:UWM+Fp6P0
オリーブオイル飲むわ
28：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:se60kbMe0
よく腹壊すから便秘とは無縁
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/13(月) ID:6ziqd67Ba
キャベツだけだとあかんからたまに大根とか玉ねぎも食え
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1655098136
