食わないはなしで
工夫教えてや
4：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:F13X+70M0
米と納豆
6：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:DIB/eiNh0
食材って時点であかんわ
カロリーメイトみたいな加工製付加製品にしとけ
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:GPhVXM7k0
業務スーパーで大量に買って大量に料理して大量にストックする
コンビニには行くな
117：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:A4s8CfG8M
>>7
業務スーパーってコスパ悪いだろ
時代はコストコ
8：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:UcDE1TYk0
料理を一気に作る
10：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:GZodRe7p0
精米所で米粒拾う
12：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:pr7dJ1mF0
一日1食にする
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:N1DXx+fS0
もやし
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:7y9Kaaqd0
特売日だけで買い物する
安いもの買えるし、そもそも行く回数も減る
57：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:qKlcElSSa
>>15
これな
家にあるものでやりくりする能力が身につくからおすすめ
買い物に行くとどうしても多めに買っちゃうからな
17：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:RVwrm2rQ0
ドライヤーで下から風を送る
18：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:Pwllb51d0
冷凍庫を買うことやな
色々作って冷凍しとけばいい
19：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:N1DXx+fS0
もやしと豆腐
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:e5nsb9iE0
飲食バイト
22：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:o3iPAdZ00
ワイはdポイント広場でゲームやってdポイント溜めてコンビニで昼飯買ってる
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:QT2XxJEn0
実家暮らし
25：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:O1HFgoFI0
炭水化物は自分で炊くなり茹でるなりする
あとは玉子とサプリ
28：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:xqehqDh/0
完全栄養食は安く済むぞ
29：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:PEizLIxfp
休みの日とか夜間の数時間とかににコンビニでバイトして廃棄を持って帰る
30：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:zlDBD8YV0
毎日パスタ食え
31：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:+8DYb1Nm0
ペイペイポイント運用で稼げばいけるやろ
32：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:0Q+I10sA0
農地を購入して自給自足する
35：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:6BGej3Jf0
1日1食生活でええやん
37：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:6yLDKe3t0
茄子が苦手じゃないなら冷凍揚げ茄子
マーボーの素1リットルボトル
冷凍挽き肉
冷凍豚バラ 
ニラとネギも冷凍にしとけば
毎日買うのは豆腐ともやしぐらいで済む
39：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:93jfvBC90
うどん、もやし、納豆、米、キャベツだけ買って後は日々工夫してローテーション
40：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:7C2wwxsi0
42：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:D7LRJKmx0
一日一食はごはん納豆味噌汁漬物の粗食にする
43：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:IzGouRMza
そこら辺でよもぎとたんぽぽ取ってくる
47：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:8PVm5lNha
霞を食う
49：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:pZywvNPy0
釣る
50：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:lgm3tJYS0
なんだかんだ自炊ばっかしてるとたまにがっつり金使いたくなるから程々に外食するのが良い
55：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ve1EL2Y70
>>50
中食(割引シール)で済ませろ
51：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:InxaZM4e0
満腹中枢を刺激すれば高い物を食べたいとかいう
気持ちは失せる
なんでもいいから安いもので腹いっぱいにしろ
52：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:X4pov1Ota
食うもの削ってQOL落とすより稼ぐ額を増やすべきでは
54：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:D7LRJKmx0
ワイちゃん朝からマック行くか悩んで今ベーグル作ってるで
自炊は続けることで安くなるよな 残りは冷凍して後日頂くで
58：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:90kKRJKf0
よく噛む
59：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:XPBIFhu+0
鶏肉・人参・玉ねぎ・こんにゃく煮込んだのと味玉をほぼ毎日食ってるけどマジで安上がりやわ
60：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:cDCOhj3ma
どっかで豆腐買ったらおから貰えるところを探すんや
稀にある
64：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:xcJSLU/j0
健康に気を使いながら節約ってどうすればできんねん
卵と納豆か?
67：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ve1EL2Y70
>>64
もやし「」
74：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:AyN8ciMma
>>64
大豆製品と鶏産は安くて健康的やで😎
78：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:D7LRJKmx0
>>64
味噌キムチ納豆ヨーグルトとか発酵食品とると腸にええで
65：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:eDhv582np
ニチレイの冷凍炒飯、チキンライス、ビビンバ 
あとカレー、鍋、シチュー、焼きそば、麻婆豆腐、ハムエッグ、チキンカツ、唐揚げ、餃子 
ここら辺をローテしていけば月3万以下やし十分じゃね?
70：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:1c/Te1YgM
自炊でも時間かけたら駄目
その分働いた方がいいからな
冷凍パスタか冷凍チャーハンがそういう意味で最強
72：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:WvsEqa6u0
一番安いオートミールとゆで卵とキャベツで週300円くらい
73：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:0nrrajxZ0
晩飯を豆腐野菜鶏肉で固定したら痩せてきたし体調もよくなってきた
82：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ve1EL2Y70
>>73
ワイは味ぽんの塩分知ってひえってなったわ
めっちゃ飲んでた
77：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:AmIl3Q770
肉の代わりに厚揚げ
79：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:wUYyyUp10
一人なら半額惣菜が安上がりやで
ガスコンロ借りてるならそれも返却で
80：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:0AuP2kTj0
スーパーはどこ利用するのが一番安い?
やっぱ業スパか?
92：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:e5nsb9iE0
>>80
同じチェーンでもエリアによって価格差がある
店名よりエリアにこだわれ
83：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:e5nsb9iE0
健康も考慮に入れないとな
食費ケチって医療費でかえって高く付く可能性も高い
86：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:OKMHXoOka
安上がりにしても栄養だけは取れよ
87：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:adqkS0gj0
割とマジで米くっとけ
自分の口に合う調味料さえ見つかれば月1000円くらいやで
93：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:OKMHXoOka
健康には未精製穀物、魚、大豆、海藻、野菜あたりは欠かせないぞ
98：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ve1EL2Y70
>>93
海藻はいらんやろ
もしかしてハゲ?
116：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:EBHI74Kna
>>93
野菜は安くないのが難しい
キャベツくらいか
94：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:0AuP2kTj0
月1万に抑えたいんよな..
今月から無職やし
95：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:LNQsxF9e0
コンビニはガチの無駄よな
スーパーのほうが良いわ当たり前だが
96：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:1XeS+ApW0
白飯に梅干、たくわん、メザシ、ワカメの味噌汁
103：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:LNQsxF9e0
冷凍餃子のコスパの良さはガチ
114：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:LNQsxF9e0
ワイは最近いろんな納豆買ってるわ
焼肉のタレ納豆はゲロマズだった
115：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:DZ0p/Mpj0
何も食わず寝る
118：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:wUYyyUp10
自炊はガス代がバカにならんのよね
124：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:qKlcElSSa
業務スーパーで
冷凍ブロッコリー
冷凍菜の花
冷凍玉ねぎ
冷凍アスパラガス 
冷凍ピーマン
冷凍しいたけ 
冷凍じゃがいも
この辺を買って常時ストックしとけばスープも煮物もツナサラダも煮込むかレンチンで簡単に作れるからおすすめ 
肉は解凍がめんどくさいからパックで買って小分けに冷凍しとるけど安くしたいなら1kgの冷凍買えばマジで月1万切れると思う
125：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:A4s8CfG8M
コストコ(コスパ最強、ただし会員費がいる)
ロピア(コスパ最強だし、会員費がいらない)
業務スーパー(上の2つと比べるとコスパ良くない)
131：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:fjGqO0qw0
>>125
ロピア最強よな
肉が安くて美味いし品揃えもかなり良い
ただし現金のみ😡
138：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:qAzkZXXs0
>>125
>>131
ロピアって客層どうなん?
いつも混んでるイメージだが
219：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:8pexapP/M
>>125
ロピアええよな
247：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:oQe2G3I40
>>125
ロピアって言うほど安いか?
大量の肉がそこそこの値段で売ってるって感じで別に格安って感じはしなかったけど
126：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:A4s8CfG8M
情強はコストコかロピアやぞ
128：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:GZ+vY47R0
食費って1人ぐらしやと月3万か4万が普通やろ
そこから1万削って空腹や覇気がなくなるより1万稼ぐほうが楽やろ
1万とか1日ウーバーか携帯乞食でもすりゃ稼げるし
136：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ve1EL2Y70
>>128
ワイのビール(もどき)代でそんだけ行くわ
129：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ve1EL2Y70
会員費って普通な単語か?
133：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:AmIl3Q770
そこらへんの草木を食べる
135：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:7Up17npTa
一気に作って冷凍するとやっぱり全然食費浮く?
冷凍庫小さいからヨドバシで3万円くらいの買おうか悩んでる
137：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:eDhv582np
俺の最強セットはビールと餃子やね、死ぬほど飲んで食べても1000円くらいやしマジでストレス解消なるわ
139：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:adqkS0gj0
わかる6万超えるよな
141：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:0AuP2kTj0
ロピア近くにないな..
コストコはあるけど会員費払いたくないな..
田舎辛い
142：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:7Up17npTa
本当は果物食べたいけど高いからバナナくらいしか買わない
144：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:qKlcElSSa
148：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ve1EL2Y70
>>144
一行目で菜の花摘んでくると思った
ごめん
145：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:adqkS0gj0
作る手間が大変やろ
146：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:xAnYeRtKa
一人暮らしだと使い切りたい精神で余分に食べてまう🥲
147：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:LNQsxF9e0
一人暮らしの味方ほっともっと
149：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:RjIZkBNta
業務用スーパーの冷食を上手く使う
150：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:7Up17npTa
小分けして冷凍するために冷凍庫買おうか悩んでる
実際どうなん?
158：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:XPBIFhu+0
>>150
ズボラかどうかとかスーパーの距離とか次第やない?
マメな人ならアリやと思う
151：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:qKlcElSSa
食費浮かせたいなら自炊もそうやけど昼は弁当詰めてったらマジで浮くぞ
というか昼飯外で食ったり買ったりしててらそれだけで1万超えるからな
152：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:8LXucVCPp
業務スーパーだけで生活すれば抑えられるんやない
154：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:m1NFia0w0
155：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:mg9QXIJoM
飯を飯と思わないこと
美味しいの食べたいと思うと値段が上がる
164：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:0AuP2kTj0
>>155
これわかるわ
結局腹に入れたら全部同じよな
159：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:GZ+vY47R0
161：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:fjGqO0qw0
>>159
フードロス削減に貢献やな
162：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:wUYyyUp10
家賃込で月10万くらいの生活やわ
166：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:jGCytu7uH
業スーの鶏肉漬け生活や
168：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ci+3RlXD0
食費そのままに量を増やしたいか
量そのままに食費を減らしたいか
どちらかによって変わってくるやろ
171：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:LNQsxF9e0
【悲報】ワイの冷蔵庫、冷凍入れておくと霜が付いて食材の水分が無くなる
173：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:5AX8ARxp0
家になにもないんやが朝飯どうしよ
174：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:gXBFnsPl0
食費5万はかかるわ
178：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:CZhFOK/MM
180：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:u45PNong0
なぁパスタ買ってみたんやけど
100g茹でたらこれ1人分?足らん?
194：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:jGCytu7uH
>>180
ワイは2束茹でる
182：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:wUYyyUp10
183：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:8l93DW/x0
ワイなんかここ数ヶ月牛乳とゆで卵と業務用冷凍ブロッコリーだけで生活してるぞ
186：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ve1EL2Y70
>>183
炭水化物は?
189：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:/P4gOv9N0
大量に買い込むと冷蔵庫入らなくね?
203：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:u45PNong0
ワイ自炊初心者すぎてパスタも初茹でなんやけど
100g茹でたらどれくらいの量になるんやら
冷凍パスタなら350も食えば満足するが
204：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:+CGppYV+a
フードバンクって貧困じゃなくても貰えるんかな
206：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:rUuParYk0
究極の節約って買い物行かないことだよな
家にあるものでギリギリまでやりくりするわ
208：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:nWQZtg+e0
業スーのレトルトカレーと米
211：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:adqkS0gj0
無理や、学生の頃は節約余裕とか思っとったが
働き始めてから毎日外食せんと無理な体になってもうたわ
213：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:AfdxJU6E0
自衛隊に入る
214：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:Tf2N/3cf0
自炊
大量調理
冷凍
217：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ZG8FC/Dt0
パスタって安いけど腹持ち悪くない?
胃袋から消滅するのも早くてすぐ腹減ってくる
225：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:OwGUhgMM0
野菜マシマシの鍋作って食えばいい
一食50円くらいになるぞ
226：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:9HtDWUh6a
huel
カロリー足りないから適宜米やパスタを食う
227：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:+CGppYV+a
究極米に醤油かけりゃそれだけで食えるよな
ごま油も足すとワイ的にはもう十分や
229：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:adqkS0gj0
野菜高いやろ
232：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:GZ+vY47R0
油は掃除とにおいがつく、籠るのがあかん
小さい換気扇程度じゃ無意味
233：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:hyh9Ia3Qa
YouTubeの節約レシピとかまともに栄養取れてなくね?
234：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:weAYGyht0
ワイ一人暮らし自炊民で外食なんて3ヶ月に1回くらいやけどそんな食費抑えてないで
旨いもの食うのが一番のストレス解消法だわ
今日も500円のイサキまるまる1匹買ってきたし
239：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:vc5ifsT+a
ダクト飯
243：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:yPGAXvJZ0
244：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:oQe2G3I40
朝飯 抜き
昼飯 パンに卵焼き乗っけて醤油 50円
夜飯 半額弁当 150~300円
大体一日300円もあれば済むぞ
245：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:5AX8ARxp0
揚げ物めんどくさいって気持ちがわからん
油はポットにぶち込むしフライパンはいつも通り洗うだけやし
248：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:weAYGyht0
丼ものタレの割合だけ覚えて帰ってな
7(だし汁)5(みりん)3(醤油)や
牛丼豚丼親子丼なんでもこれでOKや
254：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ZG8FC/Dt0
>>248
サンクス
250：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:ar+ZtTRha
トースターあると便利やよ
適当にぶち込んで調味料かけたら完成や
253：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:6LxdF4zwa
>>250
レシピと材料くわしく
251：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:xLripDos0
スーパーでコスパ最強はオーケーやろ
ロピアは肉魚は豊富やけど野菜がショボいわ
259：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:2b7t+tTV0
食費浮かすよりチェーン店で安いもん食って副業の時間確保するか残業したほうがええよ
260：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:hJ+pdkAna
お前らって意外と料理毎日作ったり変なところで家庭的だよな
261：なんJゴッドがお送りします2022/05/08(日) ID:POHFpWJe0
今1人くらしとか大変やろな
今45歳やがワイが若い頃は物価も安かったし
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651972738
