やっぱり笑われるんやろか。ビビってる
4：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:STZ8iIh20
ヒョロガリよりは伸び代ある分マシやで
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
>>4
ないものねだりでヒョロガリなってみたいわ
5：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
やっぱムキムキの人ばっかなんかな
6：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:ah9BkrxB0
運動より食事やで
11：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
>>6
食事はあすけんでやることにした
10：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:WLRvxOrT0
平日の昼間なんてジジイババアばっかやし
17：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
>>10
平日は夜しか行けへんわ
ジジババならプレッシャーないな
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:XH60+1z2a
ワイ110あるけど行ってみるで
18：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
>>13
お、がんばろうや
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:iBB9trT00
ワイダイエット中91キロデブもあすけんで食事記録しとるで
毎日1800前後摂取しとる
おかげで2週間で94キロから減らせたし
20：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
>>15
結構痩せるもんなんやな。さんがつ
>>16
筋肉ないんだよなあ
16：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:jL8R6zWip
ベンチめっちゃ挙げられそう
19：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:KtIh+3Gg0
笑わんぞ
一瞬で居なくなるから笑う暇もない
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
>>19
そうなるイメージあるから笑えねえ
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:aaayRucM0
夏までに消える
32：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
>>24
正直ワイもそんな気はしとる
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:DzFczdd+0
ワイ元150キロ、仕事変えたら4ヶ月で18キロ痩せた
痩せたいやつは仕事変えろ
34：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:oG8xoVxQ0
>>27
期間工やったら誰でも絞れるぞ☺
28：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:BZDDo+jP0
ワイも110kgから80kgまで落とせたしジムの習慣化は偉大なんやなって
41：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vIA9+VKW0
>>28
すごいな
どうやって習慣化したんや??
31：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:FdxcgIzda
ジムエアプだけど格闘系のジムでエンジョイした方が楽しそうな気がする
33：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:utJIWtOn0
デブアニキ、ワイが通ってる時間によく来てたけど
ワイ勝手に心の中で応援してたわ
36：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:PmNJUflP0
ワイはあすけんとnosh組み合わせてるわ
39：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:5+/yI5620
筋トレってデブの方が体質的に向いてるよなあ
43：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:+IvfnDo6M
ケツ狙われてるで😉
45：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:vRnUH3rW0
痩せるだけなら食生活も見直せよ
46：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:Ijlarp/QF
ケツ肉じゃまで入らんから安心
47：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:w3Zqo7CW0
ワイははっきり言って無茶なダイエット
(炭水化物制限+ジムで有酸素)をしてて、
3ヶ月で110キロから85キロになった
もう少し痩せたらリバウンド防止に筋トレを取り入れる
50：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:qe4pqwx50
んで、もしかしてジムまで車で行く気か?
57：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:txRUsaCU0
痩せずにそのまま筋肉つけろ
58：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:ne0YjQmI0
180cm87kgや
ジム行くの恥ずかしいやら面倒やらで申し込み出来んわ
痩せたいけどハードル高過ぎ
61：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:fFh6j8SD0
>>58
ジムにいかんでも運動すればええんやしジョギングでも痩せるで
62：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:n4BgtUrW0
数年通ってるくせにずっと増量期のデブマッチョのほうがウケるよな
63：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:J4BSy47W0
64：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:PjO2hYbiM
ワイは124から114まで落とした
65：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:c9LQ7h4L0
ワイめヒョロでジム行き初めは高校生に「レッグプレス45w」って笑われたけどなんだかんだ続けたで
66：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:stW+NhVYa
断食しろ
68：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:/ic7FYJo0
>>66
無理やろ
67：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:10wr9+vZa
受付の可愛い子次第
69：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:iLptsgNsM
デブ羨ましい
ヒョロガリでジム行きだしたけど8kg増量してからピクリともしなくなった
71：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:KIqPYKY20
食事制限やないと、有酸素も筋トレも消費カロリースズメの涙やから意味ないも同然やで
72：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:wlyfmFOy0
ワイジム民やけどデブ羨ましいわ
痩せてるやつは筋肉付かん
75：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:7kL7U2/sa
>>72
太ってるやつは脂肪減らすと筋肉増やすをやらなきゃならんけど痩せてるやつは筋肉増やすだけでええんやで
76：なんJゴッドがお送りします2022/05/02(月) ID:iS+D7TP20
有酸素と筋トレしとけば筋肉量ほぼ維持しながら痩せられるやろから頑張りや
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651487731
