何を取ればどう効果があるんだよ
2：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:VS52CtffH
ゲームじゃないんだからさ
3：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:F8l34elPa
とにかくビタミンAをとりまくればええで
他のビタミンよりも優先してとりまくれ
4：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:gAv1tT1l0
>>3
ビタミンCとかの方がよく聞くだろ
9：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:BmyyjIuu0
日光浴びてればええんやろ?
11：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:7g7VDptC0
コロナ禍でDさんが急成長したしなぁ
13：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:JdhNPCRC0
マルチビタミンを飲む意味はあるけどそれ以外ガバガバ飲んでも尿になるだけじゃん
14：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:Ql8vLLEx0
ビタミンN🚬
19：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:evZuzh1e0
ビタミンCを9999kg分取ったら最強?
20：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:kjjQeUHQ0
単体で取っても吸収率が悪い
例えば水だけ飲んでもすぐおしっこしたくなるが飯と一緒に飲んだらそれより遥かに長い時間腹に留まるだろ
23：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:gAv1tT1l0
>>20
でも腹減ってる時の方が栄養の吸収は良いって言うやん
だからダイエット後にいきなりガッツリ食ったらヤバいとか何とか
22：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:q1PZCpOC0
マルチビタミンでええよ
サプリ
25：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:VbWJZyRZ0
ビタミンAは過剰症あるやろ
27：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:6cKB5QIvM
Bは種類大杉問題
パントテン酸
ナイアシン
葉酸
チロシン…
ビタミンオタク「全部ビタミンBだぞ」
ワイ「ふぁっ!?」
31：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:IMCU0jUB0
>>27
リボフラビンも入れろ😡
28：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:IBqWxIvda
ピクミンに見えたわ
30：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:F8amEmI+0
ビタミンって結局なんなのかわからない
32：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:seNCmgSoM
年々増えてるよな
33：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:NVs9nS0D0
Aは失明こわい
36：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:4Ha6eBQ/a
🥦と🍅取っときゃなんとかなるやろの精神
39：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:loHhm/lga
>>36
両方高くてサプリのが安い
恐ろしい時代やで
37：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:loHhm/lga
鬱かと思ったら意外にビタミン不足だったって事とかあるみたいだな
38：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:IBqWxIvda
口内炎にB2効くって事で色々飲んだらお肌ツヤツヤになった
40：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:RKUFK/gz0
Dは日光浴しろ👍
44：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:loHhm/lga
>>40
日焼け止めもならない方がいいらしいけど地味になるの嫌だ
41：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:HixNCcZFa
ビタミンAとかの脂溶性ビタミンは摂りすぎると過剰症になるから気をつけるんやで
42：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:/q6lDxpsp
ビタミンD取ればええって聞いた
43：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:gUZowVpFp
メガネクイッさせて今日のビタミン摂取量は…とかやりたいよな
46：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:hpAMa4GO0
マルチビタミン飲んどけばええか?
58：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:VmiZfpF60
>>46
基本的に体内に入った余分な量を濾し取るには腎臓に負担がかかるから過剰に飲まない方がいい
カップラーメンの生活2日続けたら1錠のんどくとかそういうのでええんちゃうかな 
毎日飲むと体に悪影響があるぞ
47：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:SA/IPJ1+0
ビタミンB群とDだけ意識的に取ってれば大丈夫や
48：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:i7gJMR520
ビタミンaと鉄は気をつけなあかんらしいやで
49：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:paLJ6NggM
ビオチン
50：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:fSTRDzC70
買うとき調べたけどなんでサプリの使用量ってあんなわかりにくいんや
オミクロンに同じ量で効くかわからんけど
51：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:HH6h/Xdb0
基準通りに摂ればええで
52：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:loHhm/lga
胃が空っぽの時にビタミンC飲むと胃が痛くなる
53：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:1Znn7oeH0
人間ってタンパク質豊富で低カロリーなんやってな
55：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:BB+QXPJoM
ワイのうんちには全てのビタミンがバランスよく含有されとる
56：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:loHhm/lga
BとC以外は余計な分が排出されないから下手に摂らない方がいいって聞くけどマルチビタミンどうなんか
62：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:VmiZfpF60
>>56
そもそもマルチビタミンなんて摂らなくてもよっぽどやべー食生活してなければ
ビタミン不足で体がどうにかなるなんて現代じゃほぼ考えられないよ
心配なら週一で飲んどけばって感じ
57：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:NuD5PTl80
肛門に日光浴びてればいいんやろ?
59：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:7m6ZLKty0
バイタミンやぞ
60：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:NUE2wCdqp
ビタミンXとビタミンZはどっちのが強いんや?
61：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:BBDzMz8C0
ヴァイタミンな、世界でラッフィングされるぞlol
63：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:hCN//P+z0
サプリは飲み過ぎたら肝臓死ぬからな
64：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:xDi7HSZia
一般人ではあまり不足することはないとしても
プロアスリートとかやとどうなるんやろか?
65：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:GFqf3Z630
ブリカス「ビタミン」
66：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:3G8ISYVSp
マルチビタミン飲み始めてからマジで口内炎できなくなった
サンキュービタミン
67：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:ol8+3BPva
食物繊維とたんぱく質摂っとけばええんやろ?
69：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:FdmiHCWrp
ワイはB29
70：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:HNrpxmLEa
英語の発音w
71：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:4BauGkUC0
ヴァイタミィン
72：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:ZK0iULhf0
ピクミンかと思った
73：なんJゴッドがお送りします2022/04/27(水) ID:y044FmXRM
脂溶性ビタミンの覚え方
DAKEだけ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651031402
