手軽に食べれて体に良い野菜を教えて

ブロッコ

>>2
洗ってそのまま齧れるもので頼む
>>3
スーパーで手に入る?

セロリ

>>4 >>5
ちょっと試すかも ありがとう

パプリカ

>>6
いいかも
>>7
まあ参考程度に考えてみる

にんじんや大根をスティック状にして食べるのも好き

>>9
俺も好きだけど包丁とまな板を出し入れするのめんどくさいんよ

トマト食べ過ぎるとピコリン過多になって高カリウム血症になるよ

>>11
ミニトマト2、3個だし平気でしょ
>>12
油汚れしんどい
>>13
なるほど
オクラなら洗ってレンチンするだけで食えそうかも?

もやしときゅうり食ってろ

>>14
栄養素ほぼないって聞いたけど、案外いいのか?
>>15
意外と見落としてた
ちぎって食べるわ

冷凍ブロッコリーは?
でもブロッコリーって食べ過ぎたら石出来なかったっけ?

>>21
冷凍野菜ってのは知らなかった
調べてみる

ほうれん草でいいじゃん

>>23
茹でなきゃいけないらしい
>>26
ほぼフルーツジュースじゃないのそれ

パセリとかいう野生のビタミンサプリ

>>28
そんなに良いのか
生で食えるらしいし考えてみる

家庭菜園でモロヘイヤや空心菜やツルムラサキ作れたら食べ放題で夏の間は超健康なんだけどねプランターで育てるのメンドイかな?

>>31
賃貸アパートでベランダがないんだよね
ちょっと楽しそうだけど

モロヘイヤスープ

>>32
スープなあ…
台所狭いからできれば鍋は洗わずに済みたい

アボカド

>>36
食べたことないな
どんななんだろう
>>38
食べてる
洗うだけで食べれるしありがたい

総合的にみてこれはアスパラガスですね

>>40
いいじゃんこれ!
レンチンも楽だからこういうのがいいよね

ブロッコリースプラウト

>>41
全然知らなかった
今からちょっと場を離れるので後で詳しく見てみる