教えてマッチョ達
2：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:9YyxFCyP0Pi
体重の2倍から
3：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>2
きっつ
4：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:kHouhlqL0Pi
300kg持てば誰にも文句言われない
5：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:t7Qx+0MyMPi
見た目の話なのになんで数字?
8：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>5
数字目標にしたら頑張れるやん
6：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:3Uy7sbeEaPi
自重の1.5~2倍ぐらいやない
9：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>6
1.5はクリアしてるわ
7：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:I7ei1ti+xPi
チキンレッグは見た目の話やろ
10：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:ajLuVA6O0Pi
>>7
体重40kgの奴が80kg上げたところでヒョロヒョロだろうしな
24：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:USHvioSHaPi
>>7
膝関節が逆に曲がる事だよな
12：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:utaen34F0Pi
170kg上がればどんな体重でも太いわ
14：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>12
170目指すわとりあえず
13：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
エクステンション110でセット組むのにフルスク140しか上がらん
15：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:vdMIV8NL0Pi
最近ジム通い始めたけど筋トレ辛すぎ😭
16：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>15
つれぇな😭
17：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:vdMIV8NL0Pi
足プルプルですよ🦵🦵
18：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
脚行きたくねえわ
19：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:HVBEUSpraPi
ワイもマックス140ぐらいや
挑戦したことないから換算表によれば
21：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>19
換算だと158だけど上がる気がせん
20：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:g++f1dhd0Pi
ビルダーでもふくらはぎだけ見てネッチョ達にチキンレッグって言われるぞ
23：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>20
それ結構見るけどほんま草
25：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:gmQIQMIZrPi
身長176cmで太もも62cmあるんやけどまあまあか?
脚トレはブルガリアンしかしたことない元ラグビー部
ちな体重77kgウエスト78cm
26：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>25
微妙やな
27：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:Pju7Z3dVMPi
腿じゃなくて脹脛だろチキンレッグ嫌なら
でも全然太くならねーからな
29：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:6R1CBxPrMPi
ワイベンチ自分の体重目標にしてるわ
65でいま45もちあげるのがギリギリ
65持ち上げれるのにどんだけかかるやろ
30：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>29
悔いまくれば余裕や
31：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>29
食いまくれば
32：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:Pju7Z3dVMPi
>>29
週2、3でやってれば半年ありゃいける
33：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:6R1CBxPrMPi
山澤とかアクトレの人もチキンレッグ言われるから恐ろしい世界や
34：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
>>33
アクトレも山澤も大したことないイメージ
38：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:Wg0AHBsTrPi
30しか無理
背中がピキってなる
40：なんJゴッドがお送りします2022/03/14(月) ID:QeBb2jt3aPi
140でセット組んだら流石にチキンレッグではないかな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647238651
