ただし、ナッツはいくらでも食べて良いものとする。
2：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:y/LQd5kU0
謎理論すぎる
3：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:p30+hhZQ0
あほみたいにカロリー高いのに
4：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:aDnfOBk+0
16時間でオートファジーが働き痩せるのはマジなのか?
5：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:Klff8h2t0
嬉々として戦争ネタに荒稼ぎしようとしてるのほんまに反吐が出るわ
6：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:67T6idtor
究極みかん探知機?
32：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:8UMSnLnP0
>>6
みかんって今そんなにレアなんですか
7：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:3nxIUR7t0
ナッツなんてそう沢山食べられないという前提よな
余裕で食いまくれるわ
8：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:2OBhUjjKa
朝飯食わないやつはみんなそうなる
そしてドカ食いになる
9：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:YyPX72J7M
そらインドネシアから逃げ帰ってもくるわ
11：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:2FgPY4Qo0
やつれてんだろそれ
14：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:KOBA7sdI0
ファスティングダイエットやろ
数年前から話題になってる
夕方飯食って朝食抜くだけやで
痩せるっていうか胃腸を休ませる効果があるってだけや
15：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:dKavt2Vj0
昼飯減らして1時間ごとに頭の栄養補給でナッツ食べてたらモリモリ太ったわ
16：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:ga4MVTCna
骨と筋肉溶けて歪なクリーチャーになるだけや
18：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:L2bgyXwtp
落花生のカロリー見たら高すぎてビビったんやがナッツも同じくらい高いんか?
24：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:dKavt2Vj0
>>18
ワイが6粒でおにぎり1個分のカロリーや
19：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:kE0Hd6s10
16時間ファスティングやな
これあんま意味ないで
結局カロリーさえ守ってれば100%痩せる
20：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:ANVaZuPea
ワイ朝72%チョコ2個
昼ソイジョイ一本
夜もやし豆腐納豆キムチヨーグルト
肉か刺身か好きなおかず食うご飯は食べない
おかずで満足するくらい食う
8か月で103→73まで来た
21：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:aDnfOBk+0
朝飯抜いて
軽く筋トレやランニングしようかな
23：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:xM6r/7Ea0
>>21
バナナとかくらいくえ
25：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:kE0Hd6s10
仮にやるなら晩飯抜くのが楽やな
空腹のピークすぎた後に寝たら案外いけるで
28：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:KOBA7sdI0
一時的にはカロリー不足になるから痩せるで
でも16時間断食生活を毎日続けられるか?そして続けたら健康に悪いでって
ダイエットなんて続けられることせな意味ないねん
33：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:aDnfOBk+0
>>28
16時間に睡眠時間含めていいらしい。
20時就寝翌日12時食事みたいな感じならできそうだけど。
29：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:aNxMiC1g0
緩やかな飢餓
30：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:BbRxJyp90
我が闘争で見た
34：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:GYz8KZBxp
空腹状態続けるとカロリー摂取しやすい状態になって太るぞ
36：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:EUBX09k50
20時に夕飯食べて12時に昼飯食べれば16時間断食か
朝飯抜きならいけるな
デブはやれよ
37：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:M0xrVOhY0
なお最近この説論破されてる模様
ダイエットとか健康に関することって同時期に反対意見も乱立してるから正解はない
38：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:+8F2HJTr0
時間にこだわらずお腹がグーって鳴ったら良いんやで
胃腸を休ませる時間が必要ってこと
44：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:kE0Hd6s10
>>38
結論から言うとまさにこれやな
腹が鳴ったら控えめに食う、を繰り返したら誰でも痩せる
39：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:6cDTcjQP0
睡眠時間を含めても良い ←これ重要
40：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:3nxIUR7t0
単純に間食と夕飯食わないのが手っ取り早いぞ
41：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:koZnJ3Ut0
ワイ18時に夕飯食って12時に昼飯食うまで18時間あるけど太ってるで
まあコーラとかの炭酸飲料は飲むけどな
42：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:ZPGSE7IJ0
ワイは好きなもの食べるダイエットしとるわ
45：なんJゴッドがお送りします2022/03/04(金) ID:YfmydbHq0
ナッツは高カロリーやが血糖値が上がらんのや
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1646365889
