うつ状態で無気力なときって何すればいいんや?

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1:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:u92gEn1C0

ちな休職2日目


2:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:tGXd0mAnd

頑張れ❤


6:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:u92gEn1C0

>>2
言っちゃいけないやつー!


4:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:JFhlKOXbd

本読むか寝る


5:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:twdDP+C0a

スロット


7:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:GXlmc4xFM

ごちうさを見る



16:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:TekKrW2S0

>>7
こういう風な頭使わないアニメはいいな


22:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:u92gEn1C0

>>7
なんか見てても楽しくないんや


8:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:H2/ll5CF0

寝る


9:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:gUDK4RCzM

体あっためて好きなもん食べてボーッとしてよう
治るかどうかは知らんけど


10:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:DO4Nu4CGM

走ったり有酸素運動
ガチで鬱にきくで


19:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:u92gEn1C0

>>10
その気力がないんよね
運動したほうがいいのはわかるけど


12:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:DgsY92RgM

サウナ


13:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:8aC/ZqRvd

日光浴びる


15:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:tB9ICj9r0

カービィ



17:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:j1OZR1Gg0

朝散歩ってかばちゃんねるが言ってるだろ


18:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:9ekYtTyL0

日中に散歩やけど
基本なんもせんでええ


20:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:xy73GzWHd

みんながんばってるけど


21:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:GaC3jyKE0

休職がほんまなんやったらかかりつけ医くらいおるやろ
なんJ参考にするくらいならそっちに聞け


29:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:u92gEn1C0

>>21
まずはゆっくり寝てろって言われたけど焦燥感に駆られるんや


23:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:H2/ll5CF0

睡眠運動朝散歩



25:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:Q7+0iqjfd

なにもできんやろ


26:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:Q8rWgoOJ0

ざーこ♥ざーこ♥


28:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:Q8rWgoOJ0

なんで働かないのぉ?


30:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:DFh8LAygM

薬飲んで寝とこ


31:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:f23zJbXW0

わいも今鬱転してなんJ見に来たとこや


32:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:JFhlKOXbd

ワイ鬱っぽい時でもなんJはできるんやが普通なんか?


42:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:xlkFxeuJ0

>>32
風呂も飯も歯磨きも出来ないけどなんJやってる奴めっちゃいるじゃん


33:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:65yRENu40

瞑想


34:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:xlkFxeuJ0

やれそうなことをやる
ゲームYouTube5ch


37:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:Q8rWgoOJ0

筋トレが良いってなんjで聞いたで



38:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:vS5vXCZv0

やりたい事と身体が動くタイミングがあった時以外は何もしない


41:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:9ekYtTyL0

てかコイツニセ鬱やわ


43:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:n1yhRGLdd

布団干す
かなりハードル高いけどこれやれば強制的に次の行動に繋がる


44:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:aH9c11R1M
45:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:iHZ6czAR0
45:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:iHZ6czAR0

お笑い番組見て寝る


46:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:FV0Q0sgy0

ワイ休職13ヶ月目
焦るのはしゃーないから何も考えずゆっくりしとけ


52:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:u92gEn1C0

>>46
まぁこれに尽きるんかな


47:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:mHwtkHBg0

筋トレとランニング


48:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:RoX49mMN0

自分じゃ解決できないショック受けるといいぞ
冷静になる


49:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:/t8aMET30

やりたいことをやりたい分だけやってる
何もやりたくなき時は何もしない


50:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:xLA44X/E0

運動、日光、目標


54:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:wFfbXTIOa

スマホテレビPC全てを廃棄する
10分もしたら暇で何かしたくなるから


55:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:EV9/Ew5a0

うつ病患者が作った音楽を聴く


56:なんJゴッドがお送りします2022/02/16(水)  ID:qc5PRrq00

散歩して飯食って寝る




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644998691
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