卵と納豆の組み合わせ糞美味いけどお互いの栄養を打ち消しあうから栄養面はあんまり良くないらしいな

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1:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:Khj6Uhjk0

栄養面まで完璧だったら天下取れた



2:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:K2EOWMzL0

納豆しか食ってねえ


3:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:wu7PYoxT0

それ有名なデマだぞ


8:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:9zgZ8CuSp

>>3
それもデマだぞ


4:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:J/AkBybs0

納豆とキムチうまいし栄養あるぞ



5:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:Khj6Uhjk0

>>4
納豆キムチも食う前は拒否反応しかないけど美味いな


6:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:nSgEt2OG0

消しあうもの教えて?


7:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:pFzKbd6P0

どっちもタンパク質寄りだからどっちかでよくね


9:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:he2cBrHoM

ワイは週6で食ってるぞ


10:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:L0Q5MvpdM

納豆苦手やけど卵かけご飯と一緒になら食える


12:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:CG9xYyiQ0

ビオチン返して😭


13:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:ef4hvQtgM

美味いからセーフ


14:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:Yyaa9Y7R0

栄養打ち消すって何なん


15:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:CG9xYyiQ0

気にしてんのハゲだけ


16:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:cJ7c3+dqM

ワイは逆に生卵×納豆をご飯にかけるのが好きやな


17:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:FyMGMSM0a

わかる、カロリーが0になるんだよな


18:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:kLO8O70Sd

長生きして社会の為になるヤツ居る?


19:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:tdgDLLmk0

バクダン丼好き


20:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:A0r5XG5d0

飯が足りなくなる


21:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:1s8qv3pN0

卵の白身と納豆が相性悪いってきいたけどどゆこと


28:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:z6xKHG82M

>>21
ビタミンB7と栄養が打ち消し合う
白身を加熱すれば問題ない


22:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:z6xKHG82M

卵を電子レンジかけて白身だけ火通せば解決できるで


31:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:1s8qv3pN0

卵白にある栄養素が納得のビオチンっていう有能の足を引っ張って吸収阻害するらしい
>>22の言う通り加熱で解決するとのこと


23:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:jP+BLcAPd

やっぱねぎよ


24:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:rM2I10ah0

栄養を打ち消すってなんや?
なくなるんか?


30:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:z6xKHG82M

>>24
卵の白身にあるアビシンと納豆のビタミンB7が結合して打ち消し合う


25:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:bSOkE6qH0

ホカホカごはんに納豆かけると熱で納豆菌が死ぬ!!!!!←デマでした


26:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:jCXAYy+Z0

どういう理屈や


27:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:kLO8O70Sd

なんでJ民は納豆好き多いんやろ


29:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:juBWixg70

クソ美味いを糞美味いって書くやつきらい
だいきらい


32:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:1s8qv3pN0

卵白も栄養価高いってきくけど残しておいた方がええのか?


33:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:ENox3Xh3a

納豆とキムチと厚揚げを炒めて卵でとじるやで


34:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:w4CAAflI0

別に多少吸収効率が落ちようが美味けりゃどうでもいいだろ


35:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:ygxdKBLa0

卵かけご飯食った後に納豆ご飯食えばいいだけやん
ガイジか?


37:なんJゴッドがお送りします2022/02/10(木)  ID:3TfbkDN80

今どきの日本で栄養気にする必要ねえよ




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644490738
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