【朗報】野菜一日350g、達成余裕だった

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1:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:8zXLbqRca

もやし2袋 400g 60円










終了


2:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:EAXxj8JF0

栄養素じゃなくて、単に重量ベースなのマジで理解できんわ


8:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:dp++wul30

>>2
食物繊維が重要だからね


10:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:wjHNkKKkr

>>2
重要なのは食物繊維やからな
それにしても重量ベースは水分量を考える必要があるが


3:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:EknjbP7+r

トマト2個のほうが楽やろ


9:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:nI/Vwdrs0

>>3
トマト栄養もたっぷりだもんな


4:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:jihKipLb0

もやし二袋結構あるで


6:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:ooi2AJXf0

イッチもやし代10円くらいぼったくられてて草


7:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:1FWtgV4E0

黒豆もやし派かもしれんし


11:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:YCzgFsuRM

結局野菜を食べる意味って食物繊維の摂取だからもやし全振りは正しいよ


12:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:q/MSiN380

食物繊維20gやっけ?
そば3キロ食えば達成できる


13:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:7Ex3Kx7Na

トマトのコスパはいいよな


14:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:q/MSiN380

ただ干したトマトがめっちゃつまみにええぞ


15:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:R1PyQ2R8r

トマト高いぞ


16:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:ci+FwdUE0

ワイ、一日分の野菜ジュースをゴクリ


17:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:hMlsaYVj0

人工甘味料で食物繊維とっちゃダメなんですか


18:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:ZpFMCL3+0

緑黄色野菜食べてビタミンAもとれよ


19:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:G1NZ7Wqq0

もやしってマジで神よな
レンチンしてドレッシング掛けるだけでええし



21:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:aHTQEm790

りんごシャクシャクしてるから許してほしい



23:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:nIqgL+lRa

トマトジュース飲んでるわ

伊藤園は内容量減らしたからデルモンテのやつ


24:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:xJzuf5EP0

野菜って一日一つも食べなかったらやっぱ健康に悪いんか?


25:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:km5tyNaja

>>24
一日くらいならなんともない
一週間トータルで考えた方が良い


29:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:e72c3jrKa

>>24
肉食ってれば野菜の栄養が凝縮されてるからどうでもいい
肉食わないとヤバイ


26:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:T8vvSK6K0

日高屋の野菜たっぷりタンメン食え



27:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:MAuHo4g8r

なんJってサプリメント否定派多いよな



30:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:e72c3jrKa

>>27
プラシーボやしキモの食物繊維摂れんし


28:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:LS8J2HuT0

もやし最近値上がりしとる


31:なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月)  ID:CqcayepVp

最近ほぼHuel Blackとベースブレッドしか食っとらん
食物繊維はまだしもやが1日のタンパク質量200g近いが大丈夫なんかこれは




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644226436
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