ワイ「お…いい感じの眠気や…やっと眠れそう…」脳「あーあ、”意識”しちゃったねぇ…w」

脳「もう寝れないねぇ…w」活性化物質ドバババ
ワイ「ぐわああああ」眠気どっか行く
なんなんこれ

はよ寝させてくれや…

脳が謎に興奮して収まらんのやけど

まぁわかる…

せや!なんJしたろ!

このタイミングで寝たら昼ぐらいになってそう

分かるわ
これ次の眠気が来るまでタイムラグがあるのがクソよな

死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ死ぬ

わかる

寝る前に抜くのが手っ取り早いよな

クソ!眠くなるまでスマホや!

運転中のワイ「あーダメダメ寝ちゃうzzz」
脳「あー、眠気来ちゃったねぇ…寝てええよ」
これなんなん

こうなったら抜くしか寝る方法ないやろ

ぼく「まずい!意識しちゃった!」
脳「もう寝れないねえ」ドバドバ
ぼく「意識しない様にするにはどうすれば!」
ぼく「スヤァ…😌」

脳「暇やなぁ…せや!トラウマ再放送したろ!」

ワイ「舌の位置気になってきたンゴ」

ワイ「疲れてきたな…少しだけ横になるか」
ワイ「まずい…眠気が来た」
脳「あーあ”意識”しちゃったねぇ…w」
😴「うわああああああああああ」

寝れたのに今目覚めて覚醒状態や

あーあ、ツバ飲んじゃった

ワイ「なんか痒いな」
脳「あーあ、”意識”しちゃったねぇ…w」

まあ実際ガチ睡眠のときはそんなことも考える間もなく眠りについてるんよな

ワイ「今日クッソ疲れたな…まじ眠いし風呂入ってすぐ寝よ……」
風呂上がりワイ「………眠れぬ😳」
なぜなのか

黒歴史上映会の始まりや

今はまあ部屋暗くすれば寝れるけど昔精神科通ってた頃は酷かったわ
冷蔵庫の音とかも気になったし5時頃まで眠れなかったりした

脳「なんか唐突にサイレン音思い出したンゴねえw
ギュギュ!!!擬ゅぃぃ!!!!!」

ワイは睡眠導入剤飲んで強制昏睡やで😉

あーあ
中途半端に覚えてる歌ループし始めちゃったねぇ…w

これで徹夜しようと思うと日が昇ってきたあたりに眠くなるというクソ仕様

クッソ、寝ホンでラジオや!

睡眠導入剤便利やぞ

最後の奥の手セルフ暗示や

ワイ「(眠くなってきた‐‐‐)」
パンッ

パンッ

あるある

あーあ、今日の女の子との会話の脳内反省会始めちゃったねぇ…w

足元あたためるとええぞ(湯たんぽ

めちゃくちゃ腹痛くて起きたわもう寝れそうにない

ワイ(あれ、口の中に溜まったツバ飲み込むタイミングっていつやったっけ…)

睡眠薬キメて抱き枕ギューするンゴ

早い時間に寝付いて今起きた奴はラッキーやぞ
まだ2度寝3度寝できるんやから一番贅沢や😡

どっかのバイク「ブロロ……w」

いいこと教えたるで
どうしても眠れん時は目瞑って、頭の中で起きろ起きろ起きろって繰り返し言うんや
すると眠くなってきて気づいたら寝とるで

マイスリー全く効かん

脳さんを手懐けるにはどうしたらええんや

昨日寝てたら「ふごぉおおおお」って音が聞こえて
「何だこれ暖房はつけてないぞ」と思ったら自分の鼻息でびっくりして目がさめた

くっそつまらんゆっくり解説動画は睡眠導入に最適や
マジで5分たたずに寝れる

あるある過ぎてわかる
このせいでサラリーマンできんのや

稲川淳二を聴きながら寝てた時期ある

ワイ「(あれ…布団の向き間違ってね)」

眠くなるまで寝ない方がええよな

昼間ワイ「あかん…今日は早く寝よ」
今ワイ「🤪🤳」

ワイは何故かトイレに行くと眠れる
急に心拍数が下がるんや、ルーティン?

何も考えるな…何も考えるな…
あっ息吸わなきゃ、あっ息吐かなきゃ…

寝る前の妄想時間好きなんだ
ワイは5分持たずに意識なくなるけど

ジャルジャルのyoutube垂れ流してたらすぐ寝れるわ

睡眠薬飲んでも寝れん

ワイ(舌ってどこに置いとくんやっけ…)

目覚まし10時にずらしたわ

こりゃ寝れねえわ筋トレでもしよ

おすすめの睡眠導入剤教えてクレメンス

あーもうこれ徹夜でええな!いけるやろ→5時過ぎワイ「あかん眠い…😪」

舌の位置意識したろ!呼吸のタイミング意識したろ!

人間の本来の行動時間は25時間ぐらい続くんやけど
それを強引に地球の日の出、日の入りの時間にあわせてるだけ
他の動物はみんな行動時間の限界がきたら勝手にぷつりと寝てる

まばたきのタイミング意識したろ!

うとうとしようとしたら朝2時に認知症のジッジがワイのこと大声で呼び出してきたわ

ワイ「あーイクイク!」
♨🧠♨

前まではこれだったけどなんも考えんようになったらいつの間に朝だったわ

睡眠薬飲んで11時に寝たら1時に目が覚めて草どうにもならんから追加でジフェンヒドラミン飲んで寝るわ

ワイ(時計の秒針気になるンゴ…)

なんで二度寝の方がぐっすり寝れるんや?

仕事ヤバかった時に2, 3時間寝て出勤とかあって分かったけど少しでも寝ておいた方が良い
マジで

専門書を読むのが一番寝付けるわ
小説もいいけど自分の中にあるおもしろさラインを超えると逆に寝れない作品が多いから難しい

確かに眠りかけって訳わからんこと考えてるな

脳内作品展開派はおらんのか?

ようつべのショート動画見てれば眠気来るやろ
~2時間
・・・ふふ・・・あ

前Twitterで見たけど、実は動物は眠っている状態の方が正常で、起きてる状態が異常っていう仮説があったな
実際多くの人は生きてる時間の殆どを睡眠に費やす事考えると真っ当な考えだと思うわ
だから何?って話だけど

ワイ「起きなきゃ」
脳「あと5分寝れるで」
ワイ「サンキュー脳くん…zzz」
30分後
ワイ「zzz」
いや起こせや

寝れへんのやったら中学生のときの恥ずかしい思い出見せたるで
これマジでクソやわ

そしたっけ滅茶苦茶首とか腕とか次の日死亡体勢でウツラウツラしたら眠らんとあかんのか??
んな訳ないやろ、首なんか寝違えたら一週間コース確定やぞ

🧠…………
😌…………
🧠……あのさぁ…昔さぁ…wお前さぁw
😢……

ワイニートやから別に寝る時間とかどうでもええはずなんやが朝の7時に寝て16時に起きる生活だと全く太陽の光浴びれないからどんどん鬱っぽくなるのが分かる

ドンドンドン♪ドンキー♪ドンキーホーテー♪

6時起きやぞ…

脳内小説の妄想してたらこんな時間

眠れない夢とかいう最悪の夢

10分くらいで目覚めたパターンの眠気消えすぎで困る

脳が無能やからワイは無能なんやなって

ワイは思う睡眠のクソさは二度寝した時、前の睡眠の引き継ぎシステムがない事やな
3時間+3時間で寝たとしても、起きた時は後者判定だから寝た気がしない
ほんの数秒目覚めただけでこれだからマジ納得いかんわ

舌は上顎やで

眠たいって言葉を頭の中で連呼してたら自己暗示で眠くなるで
コツはほんまにそれしか唱えんことや

体の中に熱源を思い浮かべる全然眠れない睡眠導入法

寝たら何時間も無駄になるって思ったら全然寝れないんだけどどうしたらええんや
毎日3~4時間しか寝ないわ

何や今のワイ状態のヤツがこんなにいるんか

同人音声聞くのはどうなんや?

どれだけベンゾ飲んだら眠剤効かなくなるんや

寝たくない時は眠たくなるのに寝なきゃいけない時は眠たくならない
もう終わりだよ

寝ようとする時だけ主張してくる体の痛みきらい

意識した時点で負けやからないかに意識外で寝る姿勢を作るかや戦いは日中から始まってる

寝不足だと歯が痛くならない?

マジで毎日起きてボーッとして朝から夕方まで寝るだけや…
人生充実させたいわ…
どうすればいいんや教えてや

まばたき意識しろ
舌の位置意識しろ
心臓の音意識しろ
手の感覚意識しろ

好きな人とイチャイチャしてる妄想してたら勝手に寝るぞ

最近夜飯食ったらすぐ寝ちゃうわ
そんで深夜1時に毎回覚醒して以降寝れん
具合悪くなりそう

10代なら寝なくていいんやが31歳になると徹夜が無理になる

最近横になって目閉じてると足の関節が痛くなる

毎日寝れんとボーっとしてるだけや
このままやとワイの人生詰みかねん

😮‍💨😤😮‍💨😤で少し眠気きた
チャンスや

眠剤用意した方がええぞ

ワイ最近夢の中で寝たり夢見たりしてて起きたらむちゃくちゃ混乱するわ
夢の中で眠れなくて苦戦してた時は起きた時寝てたのに眠れなかったみたいで損した感すごい

トリプトファンのサプリ使っとるやつおらん?
効いてるなら試してみたい

脳内で寝ろ寝ろ寝ろ寝ろってずっと意識してれば眠れるぞ

寝ちゃいけない状態になると眠くなる
寝なきゃいけない状態だと眠くならない

眠れないやつ枕変えろよ
時間あっても3時間くらいしか眠れなくなった時期あったけど枕変えたらスヤスヤやった

最終手段睡眠薬追加や