「カット野菜は栄養ない！」「野菜ジュースは栄養ない！」

正直野菜ってコスパ最悪やし必要な栄養とるにはめっちゃ食わなきゃやしメリットないよな

>>3
優しくジュースのがええよな

カット野菜に栄養ないってどういうことや

>>8
劣化して栄養なくなってる!とかはたまに聞く

>>8
洗浄の過程で全部抜けるみたいなこと言うやつが多い

>>8
木っ端や古くなったクズ野菜の寄せや詰めやで

>>8
洗浄消毒の段階で水溶性ビタミンが溶け出すから残りカスしか残らんって主張しとるのは見たことあるわ
なお脂溶性ビタミン

エセ栄養士が野菜ジュースでオッケーだと困るから言ってそう

>>17
でもOKな件

>>17
もしかして本物の栄養士様ですか!?

せめてちゃんと一日分入っててまずいジュースを飲みたい
野菜生活はいくらなんでも気休めやろ

>>24
子供の頃に一日分の野菜飲んで吐きかけたわ

きゅうりは栄養ない←こいつは?

>>28
カリウムあるよ

>>28
他の野菜もほぼ水分
カロリーがないだけでミネラルある

>>28
きゅうりは栄養ないどころかビタミンCを破壊するぞ

でも野菜ジュースって毎日飲むのは良くないんやろ?
糖分が多すぎるんやっけ?

>>39
間食しまくってる日本人が野菜ジュースの甘さ気にするとか

>>39
野菜ジュースの糖分て野菜や果物の糖分やで
どうせ他で糖分取ってるやろうし

手間かけずに栄養とれてええわけないという思い込みや

>>43
だったらプロテインや各種サプリももっと野菜ジュースくらい否定されてるはずやろ

普段何食ってるのか気になる

>>72
その辺の草

自分で調理すれば栄養は抜けないってマジで信じてる奴おるんか?

>>73
おるからあの野菜ジュース作るやつ売れるんやろなー

某球団の専属栄養士は栄養バランスのために野菜ジュース飲め!ってやっとるらしいで
いいか悪いかの是非は置いといて

>>82
是非置くも何も、野菜ジュースの成分見て計算して全体のバランスとるならそれでええなってことや

サプリメントは吸収されないってやつか

>>85
おもろいもんで「美味しい」と脳が感じないと吸収率が下がるって研究結果出てんのよな
やからメシと同時に摂取すべき

>>85
DHAのやつとか効果ないみたいなの見て萎えたわ

ほうれん草とかも水溶性で抜けるけど

生野菜と違って茹でるとかさが減って量が食いやすくなるからな
絶対あかん訳では無いで
まあ自分の美味しいように食べましょうが最優先や

>>90
シュウ酸怖いから茹でるわ必ず

最近なんJで「野菜ジュースは砂糖入れすぎてる」って見てから怖くなってきた
確かにリングフィットで消費してるカロリーより野菜ジュースのカロリーのほうが多いわ……

>>96
こんなこと言ってて普通のジュース飲んでるならお笑い

>>96
人間それくらいの砂糖摂りまくってても平気やって事やで

>>96
ジュースと名乗ってる時点で気付けや

>>96
砂糖は入れてないやろ普通
野菜か果物の甘味やで

煮立つことで栄養分が水に溶ける←わかる
切ると栄養がなくなる←???栄養って気体なん?

>>105
そだねー

ビタミン剤から取るなってのはなんでなん、栄養は取れるやろ

>>107
健康食品系は体が吸収してくれてる補償なんかないぞ

食物繊維ってないがしろにされ過ぎやない?

>>118
植物繊維取れる食い物がインスタ映えしないのが悪いよ

>>118
ぶりぶりうんこ出すなんJ民にとっては最重要の栄養素やのにな

>>118
最近は注目度上がってんじゃね?

>>118
むしろ最近は腸活であほみたいに重視されてるやろ

>>118
食物繊維は最優先にはなった事ないけど長年安定してそこそこ重要にはされてると思う

草だけ食ってムキムキワイ💪←これは?

>>123
牛さん

>>123
食物繊維をタンパク質に変える酵素持ってる人なら現実にいるな

>>123
牛さんかな
アイツら体内で草からタンパク質生成出来るんやってな

食塩無添加のトマトジュース飲んどるけどあれアカンのか…

>>126
そういうシンプルなのは大丈夫やろ
塩分多いくらい

せやかて野菜食わんよりはカットやジュースでも食う方がええやろ

>>127
せやで
普段は手抜きでも
気が向いた時にはちゃんとこんにゃくとか大麦とか摂取すればええ

野菜ジュースは果物0ならええけど実際は糖分多いやろ

>>129
野菜だけの甘味のやつもあるで
野菜だって糖分あるから特に最近のは甘いやろ

洗っただけで栄養が流れ出るなら毎日40度のお湯に浸かってる人間とか中身スカスカやんけ
って思った

>>131
この理屈やと痩せたいなら毎日湯船につかるべきか

栄養がないんじゃなくて腐りにくいように処理してあるからマイナスがあるって見たぞ

>>146
地球の裏側から何ヶ月もかけて輸送してくる野菜なんぞ防腐剤塗れやしそんな事言ってたら何も食えんくなるのよなぁ

>>146
そういうこと言うバカって一日でカビるパンとか絶賛してるよな

サプリじゃダメなの?

>>155
いいよ

食物繊維の最強食材は野菜というより穀物なんよな
麦とかさつまいもとか小豆がめちゃめちゃ強いんだわ

>>165
雑穀米はよく食っとった
旨いし

>>165
玄米だとビタミンも取れるしな

21世紀なんだしなんかもっと点滴じゃ無いけど1日3本食べたら90年生きれるカロリーメイトみたいなのできてもいいよね

バランスよく栄養取るのに難易度高すぎる

>>176
COMPとかベースブレッドとかあるじゃん

>>176
なんかそんなのだしてる会社あるよ
完全栄養食とか言って

>>176
プロテインみたいなやつで完全栄養食あったぞ
コンプやっけ

>>176
そんなんやったら農家や漁師が食っていけんやろ

食費月額一万円で余裕民は?

>>178
色々犠牲にしなきゃ一万は無理や

バナナ入りオートミールとかいう食物繊維最強の食い物

毎朝これ食ってコーヒー飲んだら電車の中でブリブリやぞ

>>179
漏らしてて草

>>179
むしろ嫌や

>>179
オムツしてね

>>179
うーん、この

野菜食い始めてから便秘気味になって出たとしてもウンコ固くなっんやけどなんでや

>>182
水溶性食物繊維取るんや、てか特に困ってないなら意識的に食物繊維取る必要もないと思ってるわ

>>182
消化に時間かかりすぎて水分吸収されきってカチカチやねん
塩分とって水毎日2L飲め

そもそも野菜自体食べる必要ないし

>>192
野菜食わないと便秘でクソけつ痛いから食ってる

難消化性デキストリンとサプリ飲んでれば野菜いらないんじゃないかと思える

野菜好きだから食うけども

>>213
逆に食わないって難しいよな、みんな野菜=サラダと思ってるだけで炒め物とか煮込み料理で必ず食うやろ

>>213
栄養に関しては全く同じこと思うけど
プラシーボなのか体感というか食ってるほうがさっぱりすっきりする気がするんだよなあ

安いからって鶏むねとブロッコリーしか食わん奴見ると不安になるわ
食事に興味ないんやな

>>217
それで幸せならいいんだけどそうじゃ無さそうなやつ多いのがな

野菜ジュースに親殺されたレベルで叩いてくるやついるよな

>>226
炭水化物バクバク野菜ジュース叩き民「野菜ジュースは糖分多すぎ!」

普段野菜全く食わんのやけど野菜ジュースだけ飲んでれば栄養とれるん?

>>232
ええで、ってか野菜食ってないのも君がそう思ってるだけやと思うけど