平衡感覚がなくて常にフラフラする
階段降りる時踏み外しそうになる
夕方頃にめまいが酷くなる
体温調節ができず常に暑い
歩いてる時に周りの目が気になる
もう終わりだよこの体
2：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:dGY4EaQ70
一生治らんで
3：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>2
まじで?😭
4：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:cVGHZi0f0
サウナ行こう
9：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>4
治るのか?😢
5：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
治したい😭
6：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:46MiPwKH0
終わりやね
11：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>6
おわりたくない😨
7：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:9AGcdnrY0
朝に早起きして散歩してみ
17：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>7
毎日酒飲んでるから早起きできない😢
52：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:xJv1l5/er
>>7
なんで朝日が調子良いの?
8：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:77NNU9Yl0
まワ晒
10：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Gf7j3EyQr
医者いけよ
14：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>10
脳見てもらったけど異常なし😢
16：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:IUqQKjYf0
エコノミー症候群
18：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:zbcn7ccn0
歩いてる時周りの目気になるのクソわかる
あれ自律神経おかしなっとったんか
31：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:pyE8OIE+0
>>18
それ自律神経というか心因的なものやないの
20：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:2pNFOqWx0
ロボトミー手術しようぜ
21：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:XJi9j5Ma0
朝陽の光浴びろ
41：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>21
カーテン全開で寝とるから一応浴びてる😨
22：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:ZE25l7Evp
治す気があれば大丈夫や
頑張れ
36：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>22
ありがとう😭
23：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:yKDFYpLmd
サウナとか反復浴って多少なりとも効果あるんか?
44：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:RDA7Ad5C0
>>23
サウナと水風呂は効果有るとは言うよな
ワイも自律神経おかしくなって
寝る前全身痒くなってたけど、週2で通ってたらかなり落ち着いたわ
25：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:dmB9Ldr60
ストレスか?
無理すんなよ?
43：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>25
うえーん😭
26：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:WgYFX4zBa
交代浴しよう
28：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:9Rkpq1TWd
日光浴びるんやで
29：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:iDx1oCOU0
とりあえず健全な生活を送るんや
30：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:LHI30lhK0
自律神経って内臓にもあるからこれ以上ひどくなったらもっとやばいで
32：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
地震かと思ったらワイがふらついただけってのもよくある😢
33：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:fEJ1lCiRa
37：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Aq9sZ6zwd
ワイもアル中だったときそんな感じやったわ
47：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>37
まじ?!
もしかしてアル中が原因なんか?🤩
38：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:KvcBIm0M0
朝4時くらいが1番体調ええよな
40：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:yaUXATrHd
これ以上悪化したら廃人になるぞ
42：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:CaiTlKocF
すまん
会社休んで許されない病気トップ3
1うつ病
2自律神経
3痛風
45：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:nsOxKNY20
あー階段降りれなくなるのってそうなのか
53：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>45
頭がこんがらがって、最後の一段なのにもう一段あるという錯覚におちいる😢
48：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:dGY4EaQ70
アル中も治らんぞ
49：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:HOURfHZ6d
ワイもストレスで寝れない汗止まらない頭痛ひどかったけど仕事辞めてゆっくりしてたら治ったわ
51：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:UwB+Txl30
温泉がええらしいで
55：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:pyGykkXG0
ワイは飯があんまり食えなくて外食とかまったく出来んかったわ
56：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:U/QXVnyWd
スパ銭サウナで改善するで
58：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:k3JBLQQm0
自律神経を整えるたべもの食べようね
59：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:PQ0GTcDK0
自律神経失調症とかいう甘え
ガイジしかならん病気やわ
普通自分の体調くらい管理できるよね
61：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:uOinjxpfd
自律神経症状があって脳に異常がないならパーキンソン病じゃね?
62：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:BYa134Mg0
ワイはさっき3時に起きて胃酸逆流で気持ち悪いのが2週間続けてるぞ
68：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>62
分かる
ワイもその時間に目が覚めて、水分とって更に胃酸過多で吐きそうなるわ
75：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:UqTsDqdkM
>>62
寝る5時間前に食うのと酒をやめるんや
63：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:J7vTIKbz0
高血圧ってストレス関係ある?
64：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:6O0rLcXGd
寝る時にも靴下履いてそう
65：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
命の母って効くのん?🤔
66：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:BE/6FlkgH
炭水化物減らして有酸素運動、というか汗を流すようになってから3ヶ月くらいで劇的に良くなったで
76：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>66
テレワークで歩きません
タクシー、バスを乱発します
毎晩酒飲みます
毎夜ドカ食いして寝るので逆流性食道炎です
もう終わりだよ😭
69：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:UqTsDqdkM
まえにそれ治ったJ民がおったで
なんと
82：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>69
おるやん!!🤩
70：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:XjzvIcnfa
サウナ入って水風呂入って整ったとか言ってるやつ信用ならん
111：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Rc43lSh+r
>>70
少なくとも入ってる最中はイヤな事は忘れる
それだけでもええんやで
71：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:ET8TOADL0
ただの甘えやろ
全部気のせいやんこんなん
72：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:J0nlULEA0
不整脈出てないからまだ序の口
73：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VZF6KiEBM
診断書もらって少し休ませてもらったほうがいい
ゆっくり過ごせば楽になる
74：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:dgUgkadT0
朝夜規則正しく生活して朝か昼に散歩しろワイも自律神経から心臓が不調やったけど改善されてきたわ
77：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:a9mOFVgc0
サウナ 水風呂 外気浴3セットと
キャンプ
これで一発や
87：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>77
>>78
サウナサウナサウナ!!!!🤩
78：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:p2/BoFmYM
サウナ行けば?
身体の痛みとか疲れはともかく自律神経整わせるのにサウナは最適やで
80：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:bExVliY00
布団に入って寝られへんときは頭の中にある気になることを全部スマホのメモ帳に書き写すとスッキリできる
81：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:OgC1a63J0
ワイは自律神経おかしくして機能性胃腸症らしいわ
84：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:H/0Wbzafr
まずは酒やめろ
ええな?
89：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>84
サウナが効くらしいから試してみるンゴ
でもサウナの後にお酒飲んじゃいそう😅
85：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:xkVWHaDP0
1週間くらい湯治をしよう
86：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:FHwuEDCQr
階段踏み外しそうになるのと周りの目が気になるんやけどワイもおかしいんか?
そういうものやと思ってたけど
88：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:GLzz+d/i0
働けるやん
95：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>88
仕事は普通にこなしとるンゴ
酒のせいで寝坊とか穴開けたとか無いから、アル中一歩手前カナ😅
91：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:jZpGooBXM
サウナ行っても馴染めなくて終わるからやめといたほうがええで
もっと悪化する
92：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:pyGykkXG0
ワイは自律神経失調症なってからパニック障害も起きるようになって完全に仕事できなくなったわ
101：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>92
なんか周りの目が気になるとか、
自律神経失調症からパニック障害も併発してきてそうで更にプレッシャーなんや😭
106：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:UqTsDqdkM
>>92
だいたいは仕事をしないようにが命題になってて
脳がそれに合わせた症状用意する感じやな
93：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:NYCxWUqtr
足が冷えるんやが何かの病気やろか
94：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:qs5EXcno0
イッチの体「しゃあない、これからは好きに生きたらええで」
96：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:GLzz+d/i0
周りの目が気になるくせにサウナ行くバカ
97：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:bX4zPnaQd
ワイは腰をやってしもうた…
98：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:JMnWiNEYd
わいは寝小便してもうたけど治ったで
103：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:/PeQCjcHa
イッチのことなんか誰も気にしてないから気楽にいけばええで
109：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:i8SFk/4Vp
>>103
確かに、まさにさっきすれ違った人の顔すら既に忘れてるンゴねえ…
126：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:1G561TSH0
>>103
これよく言うけど記憶には残らないだけで見たりするやん
汚いおっさんやなとかその時思ったりするやろ
107：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:N06WDYOx0
おれも一ヶ月前はそんな感じだったな
時間が経てば治ってくるよ
108：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:xkVWHaDP0
まあ規則正しい生活とちゃんとした食事
これが基本やろなあ
3食ちゃんと喰って夜更かしせんように
お風呂にゆっくり浸かろう
110：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:J1TXwSDYp
ワクチン打てば治るよ
112：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:AN1z+fQv0
酒が原因なんちゃうか?
113：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:JV2mm/lJ0
ワイも全く同じだから会社辞めて人と関わらず時間も気にしなくてできる自営業に切り替えたわ
114：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:UqTsDqdkM
ちな上体起こして寝れば逆流しないんやで
いびきも改善される
115：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:zzolqnPW0
ワイは4年前から耳鳴りキーン24時間なりっぱなしや
あと冷え性なのに風呂入るとすぐのぼせる
116：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:+z5wm31e0
カフェインぶち込めば治るで
117：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VZh/3Jy4r
気圧でやられんか?
118：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:JV2mm/lJ0
辛かったら寝れるって環境なだけでだいぶ違うわ
119：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:AN1z+fQv0
ワイも毎晩酒飲んでるけど最近寝起きの筋肉痛が酷い…
ワンアウトか?
122：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Rc43lSh+r
>>119
コレステロールの薬飲んでる?
120：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:ipzv+n560
酒ばっかり呑んでしまう
止められんし止める友達もおらん
124：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:9AGcdnrY0
>>120
酒の飲むのちょっと控えて
121：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:LDoEI5G30
規則正しい生活と睡眠時間確保
毎日欠かさすジョギング
週3回のサウナ
これで少しマシになった気がする
123：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:kyed3uNqd
違う身体に移ればええやん
125：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:5PBBYqVH0
自律神経逝ってから体調クソ悪くなって寝る時に身体がこわばるようになったで
ヘルニア再発して坐骨神経痛なったから気ぃつけりーや
128：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:mJdbvDFH0
甘え病やな
ホームレス生活3日もすれば治るわ
130：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:XfcX/IhHa
131：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:IwPf8RdGa
長湯してゆっくり寝なさい
そしてカフェインはしばらく断つ
133：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Prl0XJlAM
サウナじゃ整わんで
あれ自立神経バグらせて朦朧とした状態になってる事を“整う”と言ってるだけや
135：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:KS76rssP0
もう電話するのも怖くて今日このままじゃ無断欠勤になるし16時半頃にもうおわりにしたいと思う
136：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:3kxMqdbfa
ヒステリー球持ちのやつおるか?
クッソストレス溜まるわ
141：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:pyE8OIE+0
>>136
泣きそうなとき喉みたいなとこが痛くなるやつ
137：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:9/IQB33w0
めまいって立ちくらみじゃないのは普通に辛いよな
視界ぐるぐる回って吐き気止まらん
138：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:zzolqnPW0
ストレスでなるって言うけど
ワイは子供の頃から自律神経ぶっ壊れてたから生まれつきの体質の問題やと思う
139：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:BTyzrAEF0
ムネリンと同じ病気やね
140：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:f59Yc5JW0
ワイは過敏性腸症候群が治らん
地獄や
145：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Pi4wQQyMp
>>140
おは安倍前首相
151：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:UqTsDqdkM
>>140
芍薬でよくなるけど茶とかであるか探すとええ
147：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VfeTahHV0
158：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:UqTsDqdkM
>>147
耳で合っとるで、おまんの耳の奥にある平衡器官が繊細寄りでみんなが平気レベルでも軽く酔ってる
148：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:KS76rssP0
今日休むにしても既に先週水曜に心が壊れ木曜日に「腹が痛い」
金曜日に「頭痛い」
と休んでるからもう理由が思いつかん
152：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:cewIHELE0
>>148
とりあえず代行業者に相談してみたらどうや?プロやし色々教えてくれるやり
150：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Gb/VpnVAa
ワイなんて自律神経ぶっ壊れて酒さで一日中顔真っ赤やで
153：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:o+w7OzNTa
ワイもその状態が20年くらい続いてるで
最近は頭痛が酷いからって病院行っても自律神経失調症って言われる
つまりだなこの病気になると虫歯以外どんな症状でもほぼ自律神経失調症でひと括りにされて抗うつ精神薬とか安定薬とかロキソニンとか貰って終わる
154：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:n4MY3aJi0
はよサウナいけ
156：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:BxS5DOCC0
耳鳴りとめまいが10年くらい続いてるで
157：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:PdOpZOYDp
肌ボロボロですよ
159：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:TPKYPuebx
自律神経いかれてるしメニエールなって目眩くるくるや
161：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:cf/MG4nJ0
自立神経って一旦おかしくなると元に戻らんようになる癖に
平気な奴は何やっても平気やから不思議やな
166：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:f59Yc5JW0
>>161
人によるんやろうな
162：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:oN6muA+QM
冬でも家の中じゃパンイチだわ
163：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:G8pMCenh0
ダルビッシュが宣伝してた洗骨枕使ってみたら
164：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:59OuqSUbd
夜の0時に寝て、昼の12時に起きても毎日寝起き悪いんやがこれも病気?
165：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:1M9CymIo0
よく分からんから自分で治せって扱いされるのきついよな
169：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:7w72HhfE0
ワイも体温調節できんようになったわ
今クーラーいれとる
171：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:7RsleR4X0
8週間毎日マインドフルネス瞑想しろっ
172：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:ddWRkdUj0
声が枯れる
顔が火照って時々37度台前半になる
コロナ陰性
この症状が半年以上
これも自律神経失調症くさいんよな
178：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:9AGcdnrY0
>>172
せやで
まさにわいがそれやった
182：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:2X5LHk2gH
173：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:1lV/Ppa30
朝日浴びろ
体内でビタミンDが生成されて良くなるから
177：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:7RsleR4X0
>>173
朝日限定のはビタミンDじゃなくてセロトニンやろ
体内サイクル整うんや
175：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:eNiWuJy/F
酒はやめよう
マジで
187：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:o+w7OzNTa
>>175
これ特に強い酒とかストロング系はマジで自律神経には毒でしかない
今でもたまにストロング系とか焼酎とかウィスキーとか飲んでしまうことあるけど翌日酷いもん 
もうビールとかチュウハイをたまに飲むくらいで満足するしかない
192：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:ipzv+n560
>>175
炭酸水でも呑んで我慢するしかないわ
176：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VfeTahHV0
幸い目眩フラつきとたまに37度の微熱くらいやから助かってるわ
ギリギリ社会生活出来る
185：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:73u7ZYzl0
>>176
ワイやん
今日それで会社休んだわ
179：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:YzhhmD2KM
エスカレーター乗ってるとふとした時後ろに倒れんか不安になるんやけどワイだけ?
180：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VfeTahHV0
サウナ嫌いやけど改善の可能性あるならやってみようかな…
184：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:9AGcdnrY0
>>180
ぬるめの風呂に入れ
181：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:7RsleR4X0
脈拍数って息を吸うときに上がって吐くときに下がるから吐く時間のほうを長くした深呼吸を繰り返すのもええぞ
183：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:eNiWuJy/F
目覚まし時計アラームで朝起きると良くないらしいな
無理矢理起こすから、闘争逃走ホルモンが出る状態になって
つまり、寝込みを襲われた獣みたいになる
レム睡眠アラームアプリとか使ってみようと思う
186：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:qTfkz7EP0
あっつい風呂から冷水シャワー5セットやれ
188：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:eNiWuJy/F
自律神経の医者に相談した方がええわ
薬以外の生活習慣も聞いたらええ
198：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:7RsleR4X0
>>188
自律神経専門の医者なんてそんなにおるかね
相談してもだいたい書籍に書いてある程度のことしか答えがなくない?
191：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:D1r4ArKqa
ワイ不眠症で寝る前のおくすり飲み始めて 20 年くらい経つけどもう治らんのかな
おくすり無しで寝る感覚忘れてもうたわ
193：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:kCh4taFCH
やっぱり病院行って薬貰う事が最適解やと思うで
「効いてて草」ってなって元の自分に戻れるはずや
195：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VfeTahHV0
とりあえずなって分かったのは「甘え」では無いわ
理不尽になりやがるし
197：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:LTS5MVF80
運動不足か
201：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:1jSEurYca
自律神経の問題かは分からないけど血圧低くてすぐ疲れるし眠くなるわ
健康診断で血圧の上100超えたことない
203：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:eNiWuJy/F
寝るのに一番いいのは筋トレやで 
自重よりバーベル、ダンベルがいい
ホンマに寝られるようになる
マジで、この世知辛い世の中生きてくには、筋トレしかない
209：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:zsoxogpId
>>203
昼間にクソ眠くなるわ夜筋トレすると
214：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:D1r4ArKqa
>>203
筋トレの効能は「何も考えない瞬間」が生まれることやと思うわ
やってる間の体はきついけど脳は明らかに休まっとる
脳みそずっと使いすぎやねん
206：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:tmysjhwc0
下りのエレベーターが乗れなくなった
マジでやばいかも
208：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:tmysjhwc0
エスカレーターやった
210：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:cPyKepdZ0
ワイももうボロボロ
211：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VfeTahHV0
エレベータエスカレータ乗り降り辛いの分かってくれるやつ多くて嬉しい😭
最初周りに言っても中々理解されなくて苦労したわ
212：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:hPzRiDAkd
風呂はマジでええな色々改善させてくれる
215：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:0V1aydhd0
風呂一人で入るのさびしいから誰か一緒に入ってくれや
217：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VfeTahHV0
運動的な意味やとワイ毎日素振りしてるんやけど全然改善しないぞ😡
229：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:eNiWuJy/F
>>217
心の健康のためには、全身運動で、息弾むくらいの方がええ
筋トレも水泳もランニングも、ジャンキーがおるのは、呼吸が鍵なんやとおもてる
219：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:D1r4ArKqa
・寝る前に風呂に15分以上浸かるのがいい
・歯は一日一回は15分くらいかけて磨いたほうがいい
これ知ってからワイは寝る前に風呂浸かって15分歯磨きするようにして捗ってるわ
体ポカポカで歯ツルツルになってアヘアヘしてるわ
223：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VfeTahHV0
>>219
歯磨き15分は長すぎやろ
上にもあるがとにかくぼーっとする時間がええんちゃうか?
220：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:cFvNn8T90
ブロッコリー食え
221：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:pZtehjl9M
スマホぶち壊せば治るのに
224：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Gb/VpnVAa
起きてる間なんてみんな常に考え事してるんちゃうの?
225：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:jAy2N/Wx0
ワイも軽度やけどサウナ通ったら完治した
228：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:xBW7ObXVH
ニートになれば治る病
無理して働いてるからそうなるねん
231：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:3x/F3N0Cr
自律神経じゃないんだろうけど年々銭湯やサウナの後にふらつくようになってきてる気がする
この前とうとう全裸でぶっ倒れちゃった
234：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:9oB60haE0
散歩して日光にあたるとセロトニンがでるからオススメ
236：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:Q4rz6Uyn0
気合入れれば乗り切れるけど
日中眠くてしゃーないんやが
休みの日はすぐ昼寝してしまう
239：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:VfeTahHV0
日光浴びてお湯に浸かって何も考えない
これつまり温泉旅行しろって事よな
240：なんJゴッドがお送りします2021/12/20(月) ID:kXvIklzDM
Twitterにある自律神経やってる子ちゃんって漫画みたことあるけどほんまにあんなんなるんか?
生きづらくね?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639983193
