彡(゚)(゚)「筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費する」

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1:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:b64t/kgcd

39 風吹けば名無し 2019/07/31(水) 12:28:44.65 ID:aQACyzCJ0
5kmを30分で走って消費カロリー350kとか草
全然減らんやん
54 風吹けば名無し 2019/07/31(水) 12:30:04.38 ID:/99b9E9Yp
>> 39
筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費するからコスパええで


2:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:4FFCj5KOM

寝てる間に餓死してそう


3:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:VAIMjLz70

筋肉しか勝たん


4:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:MI8Ptwrj0

湯気出てそう


5:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:5lio+tus0

なんJのイビルジョー


6:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:plIZ1ijJ0

飢餓ジョーやん


7:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:JQIg0kt80

エンゲル係数高過ぎて死ぬ


8:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:oHu6+JuN0

コスパよくないだろ


9:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:vtgCcKVG0

そらこじるりにも馬鹿にされますわ


10:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:YH7ozovzr

寝てる間に餓死しそう


11:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:BJwyYnVqd

消費電力3500Wで草


74:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:TaWi88jnM

>>11
部屋めっちゃ暖まるやん
この時期にぴったり


12:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:wIO6cuK50

常に何か食ってないと死にそう


13:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:C4/2ad6W0

菓子パンでも1時間も補えないカロリー


14:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:6h0nRIU8d

何してても死にそう


16:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:0SwrPXow0

20歳位で心臓止まりそう



17:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:LW6KhnRid

寝たら死にそう


18:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:q83AcxSQ0

こいつ走ったら蒸発するやろ


19:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:26rwCEab0

程度はともかく筋肉つければ何もしなくてもカロリー消費するってマジなん?


25:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:UZUYkDns0

>>19
せやな
代謝が上がるので太りにくく痩せやすくなるで


26:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:iFUzjiJ8r

>>19
当たり前じゃん


27:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ixL8D4ZG0

>>19
そらそうやろ
基礎代謝と言われるやつや


77:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:FNEECc+i0

>>19
エンジンの排気量が上がる感じや


107:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:4jv+4vGMp

>>19
筋肉なくてもカロリーは消費するし一般人の筋肉量ならそこまで大差ない
それよか食事と運動の習慣のほうが大事


20:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:oqV23yos0

お前はトリコ?



21:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:n8vuERNMd

スイーツ食い放題やな


22:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:yCmj04mCd

自然発火しそう


23:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:52SE6czIr

ハチドリJ民


24:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:N82XHQUU0

こいつが走ったらいくら消費してしまうんや


28:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:EyRtLRjk0

寝たら死ぬ極寒の身体


29:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:n8vuERNMd

1日72000キロカロリーか
オリバならなんとか



37:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:0SwrPXow0

>>29
8Lのサラダ油飲めばええんやな


30:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:lZw54Krl0

6時間寝たら18000キロカロリーw


31:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:/Kj7qb/q0

グルメ細胞取り込んでそう


32:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:PXMJjigOM


湯気とか出てそう


33:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:4jUxaYog0

ミオスタチン筋肥大やっけ


34:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:b81543Il0

モグラもなんjをやる時代


35:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:JYYIBjVY0

密葬課で働いてそう


36:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:JQIg0kt80

これ50キロカロリーだとしても結構キツイな


45:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:XezVxVrMp

>>36
何もしないでも1日7200キロカロリー消費するんやろ?
普通の食事なら数日で死ぬわ


38:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:+JO3kgWQd

これって「共振じゃないかしら?」


40:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:6bnbl8cn0

キロ付いてない500カロリーならあり得るんか?


63:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:EyRtLRjk0

>>40
仮死状態ならワンチャンあるかも知れん


41:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:kJm9Hfivd

オリバかな?


42:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:YsEnBMlT0

バキの世界の話なんやろ


43:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:+du4VRU3d

キロがないならそんくらいやろ



44:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:VefAyntfM

オリバかよ


47:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:M4yZJDov0

消費されたカロリーは何のエネルギーになっとるんやろ


48:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:IqoqumfW0

デブやったら可能性ありそう


50:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:d1VRA1rM0

2時間で1キロ体重が減る男


51:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:CE5YwOLqr

仙人モードやん


52:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:SNtD5VnM0

6時間寝るだけで18000も消費するんか…


53:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:3LFAKtW7M

常人の基礎代謝が10kcal/10分くらいやから50倍やな


54:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:JnL8DDXGr

嘘喰いにそんなやつおったね



58:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:s4ojYkrz0

水風呂に入ってるだけでカロリークッソ消費するで


59:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:B8akQxa1d

超大型巨人みたいになってそう


60:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:umcR0vlJd

筋肉に対する絶対的な信頼があれば太らない


61:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:OrhVo7O4d

化け物やん


62:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:xevpFIkp0

基礎代謝ってトイレとか管理すれば体重計で測れるんか?



65:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:l6LKPs4J0

10分でセブンの弁当くらい消費するんか


66:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:gFv4Eiwt0

ビスケットオリバかな




67:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:oiI8Qtl00

タイプミスやろ、あんま攻めたるなや


68:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:kh3M0Dz/a

見える子ちゃんの花子かな?



69:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:5gQ7fyMP0

トリコならしょうがない


70:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:Ks5cCw200

なんJ民バリおもろいやん


71:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:Zk8LVXT4d

食費えぐいことなってそう


72:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:0BzWmL8J0

念使いやろ


73:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:vXAd8Rr5M

日に10万キロカロリー摂取してそう


75:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:Iputn7dhd

悲しき筋肉モンスター


76:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:5cRdU7KB0

ビスケットオリバじゃないんだから


78:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:2OGvfhJNp

500カロリーだと逆に少なすぎるし
50kでもまだ多すぎる
一体何と間違えたんや


79:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:pfM/f5wFa

MGS3のザ・フィアーかな?



80:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:7V4biYuL0

筋肉で抑えてこのサイズなのだ


81:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:mHEhAXwA0

超大型巨人


82:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:e0AD0kmVd

筋肉つける度に体が萎みそう


84:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:+7rmwoll0

ミオスタチンなんたらかな



86:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ZUlKLIJBp

なぜなんJ民はすぐばれる嘘をつくのか


87:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ITahaEPM0

1日にどれだけカロリー消費してんねん


88:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ODlLi/6da

家トレ2年やってるけど結局食事見直すのが一番痩せるわ


90:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:+HgwWBedd

ネズミかなにか?


91:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:WNlO3Wsb0

イビルジョーかな?


92:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:7SOstbED0

蒸発するやろ


93:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:SXvKbSdd0

発熱量ヤバいやろ


94:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:T0Q1EkaZ0

悲しき化け物


95:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:RRaMKsCx0

座ってるだけで500キロカロリー消費とか運動したらどうなるんやこいつ


97:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:E2tLHr3M0

飢餓が起こったら筋トレしてる奴ら全滅やん



104:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:7SOstbED0

>>97
筋肉が萎んで一般人に戻るだけや


98:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ke2FBOOu0

死ぬやろ


99:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:WqHv0+2Qa

1時間寝たら死にそう


100:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:+c3XVaV50

嘘喰いでおったな


101:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:GnvHlmGY0

シバリングしてるんやろ



102:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:rUfRr2gsd

めっちゃ発熱してそう


103:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:JFBm72W90

これどっから出した数字なんや


106:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:lhU8BZn70

半日寝たら確実に餓死するな


108:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ZdiVoLpBM

マグロかな



109:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:TJXgGLkq0

おちおち睡眠もとれんな


110:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:Qml+F4cHd

40分でフルマラソン完走分のカロリーを消費する男


111:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:/YoS/R6JM

人間消化にもカロリー使うから卵の白身、セロリみたいな消化に必死になるもんばっか食えば痩せる説あるよな
白身とセロリがそもそもカロリーそんなないやろって話やけど


112:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:WlrHpF1va

戦闘時の形態やろ


113:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:7ZxwTCH1d

筋肉保つために内蔵が逝きそう


114:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:D/rk3txG0

人間ストーブ


115:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:w0LrJhVHa

初期の超サイヤ人?


116:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:RnN4GTHnr

志々雄みたいになってそう


117:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:7SOstbED0

よく筋トレYouTuberがダイエット講座みたいな動画で、筋肉つければ代謝が上がって何もしてない時でも痩せやすくなります!とかいってるが、
あんなんボディビルダーの理屈だから真に受けるなよ
一般人が基礎代謝で痩せやすくなるほど筋肉つけられるわけないから


118:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:I4CsEnmHa

巨人なんやろ


119:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:OEIUpY4u0

なんJとか嫌儲のガイジってコスパをなんだと思ってるんだろう



120:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:r8MqlaVrd

イビルジョーがなんjする時代


121:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ETX/nVKE0

筋肉つけたら痩せるは間違いで
筋肉つけても基礎代謝上がるけどたいした話やない
って聞いたけど本当?


125:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:4jv+4vGMp

>>121
本当や
ボディビルダーとかならまだしも一般人でつけられる筋肉なんてたかが知れてる


127:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ITahaEPM0

>>121
筋肉つけるために運動するのでそれで痩せる
これが正解


135:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:eGgvw91K0

>>121
嘘ではない
ただ一般人ではそこに至るまで筋肉が身につかない


139:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:DspbyHa10

>>121
筋肉1キロつけても一日10キロカロリーくらいしか変わらんぞ


122:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:5JTJEwOo0

コンビニのおにぎりが120キロカロリーくらいだっけ?


123:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:G7LE5S9G0

トリコか?


124:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:RRaMKsCx0

8時間睡眠するだけで身体がエネルギー不足で機能不全に陥るんやな
寝ることさえ許されない


126:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:l4oUjt3k0

筋肉をつけて、その筋肉を維持できるPFCを取ってカロリーは少し足りないくらいにすることで減量できるんやろ?ソースは薊


130:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:MjXJc4hPp

大体10分10数キロカロリー強が一般的な消費量なんかな?


132:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:JtD3/62m0

筋トレしすぎて頭狂っちゃったのかな


145:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:u52rP54z0

>>132
逆やろ
筋トレに憧れてるけど大して筋トレしてない怠け者
だから筋トレageするしエアプの知識も出す


133:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:GJ6HYrL9d

戸愚呂かよ


136:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ts+xi5Btd

常時なにか食ってないと死ぬレベルで草



137:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:i38LDSAa0

筋肉つけても基礎代謝は大差ないぞマジで
体重増やすと明らかに違うが


138:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:cEteg9sG0

燃えてんのかこいつ


140:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:eLmhB6pz0

食費やばそう


141:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:aE/KY4bz0

はぇー博識やな


143:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:DWt9YY3BM

体重減が目的なら食事減らして有酸素しかないやん
筋トレはある程度痩せても腹がぶよってるとかに効くだけで
ビルダーの減量術みたいなのって一般人には当てはまらんのにビルダーが再生数伸びるからって変な事教えるせいで勘違いすんねん
チートデーもそれや


144:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:1MDwXgDL0

餓死まったなし


146:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:Zu+/w5FK0

フードファイターでもそんな食えないだろ


147:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:i38LDSAa0

運動でカロリー消費するには有酸素運動やるしかないぞ
諦めて走れ


149:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:chYaXCHWd

筋肉つけたら代謝上がるから暖房代節約できるぞ
筋トレしたあとは1日くらいポカポカや


152:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:rO2x3mBmd

わい筋トレ始めて体重も体脂肪も変わってないのに明らか引き締まり始めてるんやけどどういう原理なん?


159:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:ITahaEPM0

>>152
筋肉が躍動している


163:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:fZc1p/l3p

>>152
体組成計なんか余程良いやつじゃないとマジで当てにならん
実際の身体の見た目だけを信じろ


153:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:PRdoRsul0

体温何度あるんやろ


154:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:47JP28p00

燃費悪いのにコスパええか?


156:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:L2wnI8+Ed

こいつ実験体にしてエネルギー問題解決しよ


157:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:DyvADDBb0

恐竜か何か?


158:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:i38LDSAa0

つか「痩せたきゃもの食うな、ほんで有酸素運動しろ」って1円も使わへんからな
今のネットでは金にならんことを言っても誰も儲からんから
そら誰も言わんよ


160:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:MjXJc4hPp

筋肉つけたら増える基礎代謝なら500カロリーでもおかしくないんかな?
それでも少ない気がするけど


162:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:JQ8bjHEo0

なんJ民ってこいつに限らず間違った知識をさも正しいかのように語るよな


164:なんJゴッドがお送りします2021/12/15(水)  ID:phonD+q6a

筋肉つければ後は何もしなくても痩せてくだけって話じゃなく続けてけば代謝よくなった分多少でも効率上がるよって話ちゃうんか…




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639544263
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