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コスパのいい食い物って何？

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1：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:0gVTXrmca

食費を詰めていきたいから教えて


5：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:euNOvY/f0

己の手足


8：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:iUusCT3/0

タンパク質ならプロテインやで、



10：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:kD8S0Hqr0

やっぱ米メンス
日本人ならこれメンス


11：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:y7/z8btGr

揚げ玉

小麦粉と水だけで大量に作れる
米の上に揚げ玉と醤油かけるだけでバクバク行けるで


12：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:kD8S0Hqr0

>>11
天かすと同じ感じ?


15：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:od6a8Y/s0

やっすいコメって何故か臭いやろ


19：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:uXNuf5axa

米うどんパスタ



20：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:V1XrHCKC0

パスタはついつい茹ですぎちゃうのでパスタのほうが腹持ちがいい

米は結局汁物で腹含ませる歯科な二流しょくざ


22：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:vUup3ZPT0

>>20
落ち着け


23：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:od6a8Y/s0

>>20
餅つけ


21：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:4bdJEX+60

カロリーだけなら菓子パンとかは?身体に悪いけどカロリーだけならすごくない?


24：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:kD8S0Hqr0

>>21
ヤマザキのコッペパン68円はコスパいい



25：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:WJ6Bmk9Oa

卵サンド


26：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:fZ+eTVty0

パスタは飽きるから何だかんだスーパーの激安10kg1780円とかの米が一番


27：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:eiF7a0o60

この時期なら柿栗拾うだけで生きてける



29：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:oItDy4OA0

問題はタンパク質と野菜をどう採るかや
炭水化物なんか安いから無視


36：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:vUup3ZPT0

>>29
豆腐と納豆



30：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:POqZdgKM0

冬はザリガニもウシガエルも捕まえ放題だぞ


35：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:od6a8Y/s0

>>30
ブルーギル「ワイも食用養殖目的で輸入されたんやけど」


31：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:kb0Qv7eG0

オートミール



34：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:POqZdgKM0

栄養価で考えるなら素直に玄米食っておいたほうがいいぞ

納豆と玄米で必要な栄養素ほぼ揃うからな、あとはお茶でも飲んでおけばいい
脂肪分が欲しくなったらスーパーの牛脂で玄米を炒めて喰え


41：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:mwJgCOn20

米あればお新香と味噌汁でいけるしパスタなんかとは腹持ちが全く違うわ



44：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:WD1oDkmXM

うんこ
ちな巨


49：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:uSiIq8mF0

業務スーパーの冷凍枝豆



50：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:V1XrHCKC0

パkンってー膨らませてるだけdカアラこすおあwsるいv


52：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:4bdJEX+60

>>50
大丈夫か?


53：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:kD8S0Hqr0

>>50
なんかWiFiにノイズ乗ってんのか?


55：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:od6a8Y/s0

>>50
コスパ悪くはないと思うけど


51：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:HwwCdrn20

煮干しかな


56：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:M+72kPW20

たまご


58：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:kD8S0Hqr0

卵最近やってないけど10個98円やったしコスパええわな


60：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:M+72kPW20

パスタはガチれば具無しでいけるのも強みやね
にんにくと唐辛子だけあればなんとかなる



61：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:kD8S0Hqr0

>>60
ペペロンチーノはええわ

腹持ちええし


63：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:4bdJEX+60

>>60
ワイはオイルと醤油の和風パスタ🍝食べることあるでそこそこうまいで😋


66：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:M+72kPW20

おなかすいてきたな


69：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:F+C6g3/K0

どんぐり


71：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:BHCneh4t0

菓子パン惣菜パン


73：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:NUk6cRMf0

日本なら米以上にコスパいい食べ物無いやろ


74：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:EiDczIqzp

白菜と安い肉で鍋や
残り汁に飯か麺入れてもう一食行けるで


75：なんJゴッドがお送りします2021/12/13(月) 　ID:05IPcF6Ed

麻婆豆腐

素 100円
豆腐35円x2
200円くらいで四人前作れる




元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639335013
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