ラジオ体操
4：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:rfalPzMS0
早寝早起き
148：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:qpBMXIY90
>>4
これ
5：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:wJNIXQvfd
肩甲骨はがしってあれ効果あんの
6：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:OfL8i7+wa
ヨーグルトバナナ
7：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:EqLzNoTS0
起床後の水
8：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:aOA7DD9h0
りんご
10：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:62TNv10d0
毎日1時間の散歩
20：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:HrArUFwN0
>>10
これ
タダやし30分でもいい
34：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:NLN11jKF0
>>10
おっちゃんやん
12：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:37rI/RF50
バナナ
14：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:KbRjlDCCr
お酢
15：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:gIRBXZ7FM
サウナ
17：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:zpxcpKpJ0
お散歩
18：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:7r691Seq0
モンスターエナジー
31：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:2y8lu8YC0
>>18
短時間で2本飲んだら心臓ヤバくならん?
21：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:OyI4hGxFa
朝起きて夜寝る
22：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:+59hV11/0
オートミール
23：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:jYzY89M1a
思いっきり背中そらしてバキバキ鳴らす
24：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:yMUd+aUF0
ASMR
25：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:hIBcZceV0
玉ねぎサラダ
26：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:7AonBQSAd
朝の散歩
サウナ
27：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:1lmTARSEa
首ポキ
29：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:UlgX1GLGa
バイヤリースのさらさらトマトやな
30：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Fy3pz8Y6d
ひろゆき切り抜き
32：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:ivfs1hbn0
マエケン体操
33：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:2Oh2W9P00
入浴
35：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:adCoRh4N0
毎日ヨーグルト食ってるけどウンコブリブリ最高や
37：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:GgxUmqLtd
バナナ
うんこブリブリ出る
38：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:RLKMMd2UM
お野菜
40：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:3ar5Q/TJ0
お風呂
41：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:c0sLkF8Y0
逆に酒はガチで寿命削られてる気がする
42：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:5N+GQMT9M
テレワーク
43：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:z2bV3r6Y0
入浴欠かして初めて気付く鬼効能
44：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:RLKMMd2UM
夜食にこりゃいいってもん教えてや
今冷凍の枝豆にしとる
160：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:hMe25qad0
>>44
これ
ワイは湯船浸からなくなってから髪の毛も抜け不眠になって絵の指も痺れ出した
45：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:KP8u+Hmt0
野菜はあんま身体にいい感じせんよな😥
50：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:xL5YC3440
>>45
ほぼ水分だからなぁ
46：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:cyo1Skejd
まあヨーグルトだわな
47：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:dEqazpo4M
養命酒
48：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:xL5YC3440
運動、週一やけどジム通いしてる
49：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:aphsbNzBd
にんにくってホントに身体に良いか?
確かにおいしいしクサイけど元気になる的なのはプラシーボでしかないやろ
実際ただのデンプンの塊をにんにくサプリと言って被験者に飲ませて比較しても効いてるって言いそう
51：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:zpxcpKpJ0
なんか知らんがジジババがよくやってる行動全般
52：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:N1QOBmnf0
プロテイン
55：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:RMTS4gZsM
エビオスはガチやな
56：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:QE5CjE3c0
日光浴やな
太陽の光浴びてるとマジで浄化されてる気するわ
57：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Ja6DBS680
アトシャ
58：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:9utmmUHFr
ストレッチ
59：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:U8pnldq9d
サウナと水風呂の往復
最低3回
60：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:I/RRp3Nnr
ダイエットしてるときの筋トレランニングは健康感ヤバかった
なお膝を壊した模様
61：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:hFt1wzrb0
朝スムージー
63：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Bwg+gJqD0
断食
72：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:sBthjDTip
>>63
たまに飯抜くとうんこめっちゃ出るな
65：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:DF5it2dF0
みかん
66：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:2j/SAerC0
防寒
67：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:7fX8XoDy0
うんち
69：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:pGh4A6D40
世田谷自然食品のグルコサミン
71：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:zeBB/vcR0
バナナとヨーグルトはガチ
74：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:AMYWyCdQd
ワカメ、オクラ、メカブをあえたもの
76：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:9uPRy+W/0
サウナした日ってぐっすり寝れる
これはいいことなのか
血管が心配だわ
77：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:kNf0Kmmj0
にんにく
78：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:/AJ45TA40
鼻うがい
90：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:tfqEPaZDM
>>78
これ
79：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:FQJZ0PrT0
自転車通、めちゃくちゃ痩せたで
89：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:bZsJ+vald
>>79
それ不健康な痩せ方やろ
81：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:qX2of5F30
短時間の昼寝
82：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:6eoh/9Xyp
日光を浴びる
84：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:9JPkVLIar
オナ禁
87：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:v9Qso3Bfd
なんj
88：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:IcFuWE5r0
電気鍼
イチローがよくやっとる四股みたいなストレッチ
91：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:zpxcpKpJ0
キヌアを米と混ぜて食うようになってから食後に眠くならなくなったわ
92：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:DS91q/tZd
自然派
94：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:8eIOOX6yd
自爆テロ
95：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:OJmld3vM0
ナッツ類
97：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:xf2LTn9t0
プロバイオティクス
98：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:flWNhPPM0
なんJ見ないこと
100：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:8q7YuWuaa
死ぬ
102：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:ivfs1hbn0
野菜ジュースええぞ
オススメは1日分の野菜や
107：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:DXbPoSx10
トマト
109：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:SmwLrO5z0
ガチで風呂
湯船に浸かる方の
123：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:OfL8i7+wa
>>109
歳とるとよりわかるよな
抹消血管まで血が巡る感じ
111：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:DfC9JUwpM
ブロッコリースプラウト
112：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:9Fjdwl3H0
瞑想
113：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:V9xSWP6lp
べろちゅー
114：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:EZIVmBE40
夢精
115：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:8IZMQorFp
休日
116：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:wmi9NH/W0
自転車通勤
118：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:BuGJEe740
サウナ水風呂
120：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:YFTHCT6Fa
とろろ昆布
121：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:+59hV11/0
16時間断食
133：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:t2yM9PUL0
>>121
これ体の喜び方が半端ない
135：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:63fPXvItd
>>121
これ否定されてるのにまだ言ってるやついて草
空腹時に分泌されるなんちゃらって成分は存在しない
147：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:aXasHC5OM
>>121
ナッツはセーフとかいうガバガバ理論
126：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:cbNv4SqY0
ブルーベリー
127：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:jGHea2esM
禁酒
というか酒の悪影響がデカすぎる
128：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:TfcWPh86d
せっくす
130：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:lJ/ID5tr0
FX
131：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:5A+sw2FlM
シリカ水
134：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:aUZyMbSUr
うーん何も思いつきまへんわ
136：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:cmg5rlBt0
トマトジュース
137：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:j3tjsrprM
温泉
138：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:dCnytkGQd
コーヒー浣腸
139：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:FsQjldGs0
ズンズン運動
144：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:vcSXcjYg0
>>139
これ
天にも昇る心地や
140：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:QacBXgBp0
しじみ
142：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:aXasHC5OM
食事は腹八分
これはガチ
143：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:iXGHBOF1r
チーズ牛丼
145：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:3GIUPLatM
自重トレ
151：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:DisEH4gv0
休日に本当に何もしないで全力で休むとめっちゃ回復するのが分かる
家から一歩も出ずに家事も趣味も何もやらない
スマホもパソコンもテレビも見ない
食事もしない風呂も入らない
口にするのは水かスポドリくらい
ひたすら寝るかぼんやりする
これを24時間で完全回復
156：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:JJtXA2xip
>>151
そんなことできるんか?
165：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:sBthjDTip
>>151
なに考えながら横になってるの?
189：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:0ivLXq2Dd
>>151
これは全身筋肉痛になる程身体動かしてヘトヘトになってからという条件付きならあり
199：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:wmi9NH/W0
>>151
なにもやってない罪悪感で精神がやられるわ
212：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:0DpTQb310
>>151
これうつ病の時のワイや
ちなみにこれやっても完全回復などない悲壮感だけ
152：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Fqoc1vxP0
ユンケル黄帝
154：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Khh4T422d
マッサージ
157：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:uZl570Ms0
しじみ汁
158：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:1RtVnDUs0
プロテインとかいうアホみたいに腎臓痛めつけるだけのゴミ
171：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:xL5YC3440
>>158
プロテインがなんだかわかってなさそう
159：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:63fPXvItd
食に関しては数年前まで正しいとされることが覆されるをずーっと繰り返してるから何も信じなくていい
肉で寿命が縮むとか熟成肉が体に良いとかついこの前まで言ってたのにもう否定されてるし
最近では日本人は西洋人みたいに水ばっか飲んでも頻尿になるだけであまりよろしくないみたいやし
162：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Jb2COYewM
風呂とストレッチ
163：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:hNKHH1Gf0
エビオス
166：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:hzAseltE0
ヨーグルトってめちゃくちゃ種類あるけどやっぱり自分の体に合う奴ってあるんか?
それとも味だけで選んでいいのか?
180：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:C5oRV9mXp
>>166
わからんけど同じ種類のヨーグルト食べるよりかは
色々な種類のヨーグルトをローテする方がええらしい
167：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:dCnytkGQd
水素水
168：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:1lmTARSEa
肛門日光浴が気持ちいいのはガチ
169：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Bm66PktFM
アルミホイル
170：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:0DpTQb310
ほうれん草
175：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:vty7LQaJa
自分よりもマイナスな人間が居る
176：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:4MjVgzN10
明るいうちに退社
177：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Y51D4MqDa
風呂
178：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:HXKPwkea0
白湯
181：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:KP8u+Hmt0
プロテイン1日3杯飲み始めたんやが、ビオフェルミンも取ったほうがええかな😥
184：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:EcvbkUSa0
人と会話すること
186：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:zpSGgrib0
やたら屁がでるモン食ったとき
187：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:LJPunJYi0
ワンカップ大関
188：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:idLCzyHm0
オナ禁はガチ
190：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:KQ7TPa2ka
深呼吸
食べ物をよく噛む
たまに思考を止める
192：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:wIjvutST0
この石最高だで
194：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:4DuowVW9d
ヨクイニンガチでイボが消えたわ
195：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:NnaAAiTPa
悪口言うこと
リアルでもネットでも言うの控えたらめっちゃメンタル不調になった
適度に必要やわ
215：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:0ivLXq2Dd
>>195
小心者がそれやるとあーなんであんなこと言うてもんたやってウジウジするからあかんで
196：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:aaj7bYS80
少食
197：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:TVkWd/8/M
ヤクルト
💩スルンスルンやで
198：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:TmxPYnsb0
運動
200：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:jcKN4qxu0
ビオフェルミン
201：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:miY+N0MUd
早寝早起きとジョギングはガチ
202：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:U4F1ZnVD0
ランニング
オートミール
鶏むね肉
あとは砂糖をなるべく取らないようにしたらマジで調子良かった
203：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:63fPXvItd
事実としては腸内細菌の種類が少ないあるいはほぼ無菌状態の人は鬱になってる
鬱は食べ物で治る
216：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:MkNNYMVEp
>>203
納豆とかヨーグルトとか食べればええの?
204：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:I/RRp3Nnr
クソ日当たり悪い部屋から日当たりええとの引っ越したけどやっぱ違うわ
メンタル面の健康としても
205：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:YQoqWql10
アセロラドリンク
肌触り変わるぞ
207：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:7Zb8Xvx3p
テスラ缶
208：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:82X9J+oJd
アナニー
209：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:ba74+FA5d
旅行
ハイキング
登山
210：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Vfa+Olhi0
アシッド
213：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:KHPQZLZj0
オレンジジュース
214：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:NmWXacDzd
体に良いと自分に言い聞かせながらやること
218：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:v5IkfTEdd
髪を切るだけで心も体も健康になる
人体ってそんなもんやで
221：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:noUV+DTXp
やらなきゃいけないことをすぐやること
224：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:wI929/HVr
ラジオ体操って同じような動きが多くね?
225：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:adR7RbkB0
スクワット
ジョギング
226：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:NXEYgglJd
プライベートでも外に出るってめちゃくちゃ大事だわ
227：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:mDEa131j0
早起きして外に出て深呼吸
228：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:2/NBK5wCF
部屋を雑巾で掃除
229：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:kIVjoEeAM
瞑想ってどうなの?
230：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:hs3gOh9c0
239：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:bZsJ+vald
>>230
赤ちゃんどころか親もいないだろw
248：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:TmxPYnsb0
>>230
人間のクズ
231：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:pgy3qFsF0
エネマグラ
233：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:pKlFiIx00
早寝早起き
適度な運動
こう書くと囚人て健康的やな
256：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:gs+xjXSnd
>>233
30年以上冤罪で牢屋入ってた免田栄とかすげえ長生きしたしな
266：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:bZsJ+vald
>>233
早寝早起きは身体へのストレスになりうるから結構微妙やで
234：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:re2pdiXM0
青汁
235：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Au96mNyI0
足の裏刺激
251：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:xL5YC3440
>>235
足つぼマッサージとか足裏くすぐり好きすぎてこれで抜けそうくらいまでに来てるわ
237：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:Efva+kFk0
もずく
240：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:zzHhgJ/eM
鍋シーズンは白菜山ほど食うから
めちゃめちゃ健康になるわ
温かい季節は肉炒め系ばかりで野菜不足や
255：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:DisEH4gv0
>>240
冬は鍋やな
健康意識しなくても勝手に健康的な食材食ってる
242：なんJゴッドがお送りします2021/12/02(木) ID:aFnpGfQL0
禁煙と禁酒してからのウォーキングからのランニング
ワイは一体どこまで高まるんや…
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638426323
