どう調理しても上手くないんやがいい料理ある?
2：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:qvg1Guv30NIKU
そのうち慣れる
3：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:WnEF2+jb0NIKU
>>2
慣れる通り越して飽きそうだわ
4：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:ocxLmIYA0NIKU
ない
5：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:AQ9Ufd5H0NIKU
6：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:sMa3VEs5dNIKU
7：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:pYjR9iV40NIKU
無難に唐揚げは?と思ったけど筋トレ中か…
8：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:Mh40+CYT0NIKU
始めたばかりなら無理して胸肉食うな
9：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:BQQ3J+HF0NIKU
10：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:AQ9Ufd5H0NIKU
ピーマンと一緒に細切りにして焼いたら美味いぞ
17：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:WnEF2+jb0NIKU
>>10
お、それは確かに美味そうやな
青椒肉絲みたいなもんか
11：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:ewAXJ+qVdNIKU
塩麹かけてレンチン
12：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:LemvJSLy0NIKU
ハンマーで平たく潰してレンジで20分チンするとバリバリのチップスになるで
82：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:hv4aiJc0d
>>12
意味不明な調理法
13：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:XiUokrAFpNIKU
ワイは適当にスープに混ぜて食べる
14：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:RgObVQDe0NIKU
ケチャップくそうまい
15：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:SbnjPlCK0NIKU
鍋でいいじゃん
16：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:uZcVwmK90NIKU
蒸せ
18：なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月) ID:BQQ3J+HF0NIKU
少し高いけど筋トレ開始したてなら皮剥いだモモ肉でええやん
減量するわけちゃうんやし
19：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:dkJ0mAX10
塩水で茹でれば味ついて食べられる
20：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:a5g7IIFl0
何も考えんで茹でて塩振って食うんや
21：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:Tpj+Rv++0
塩もみ混んでから焼くとパサつきが抑えられて美味しくなるぞ
22：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:pedo62Rn0
生で食え
23：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:B0JjLMM9d
30分チキンやね
24：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:pLirnAdo0
カレー粉と相性いい気がするんだよなあ胸肉
25：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:yr7xSaK00
26：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:5Fd6r9Gn0
もも肉でええやろ
27：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:GDYfbDOu0
意味無いって言われそうやけど唐揚げが簡単で美味しいで
28：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:lneO7itCM
そぎ切りにして片栗粉まぶして茹でてネギ乗せてポン酢で食え
29：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:xMBct1zZp
ジップロック入れて湯煎したのを
好みの味付けで食べろ
個人的にはポン酢がオススメ
30：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:FgMO1HG3x
ぶっちゃけ胸肉って美味しくないよね
サラダチキンとかテレビでプッシュしてるけどハッキリ言って美味しくない 
食べ慣れてこれは美味しいものだと脳が勘違いするしかない
37：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:GDYfbDOu0
>>30
でも旨味は胸の方が多いんやろ?
31：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:+9YOl5g50
ビルダー?フィジーカー?
32：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:BmJN8JO00
詳しくないがサラダチキンじゃだめなん?
33：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:J+dYyLlD0
唐揚げにすればおいしいやろ
35：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:156+XLXkd
細切れを焼いてサラダにのっけてコブサラダドレッシングかける
36：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:mnFb+/uZ0
BONIQで低温調理する
ワイはこれで食べてる
40：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:lHBs2YMi0
低温調理ならうまい鶏ハム作れるで
41：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:zmFtg+bw0
小さめに切ってにんじんとキノコと醤油で炒めて米に混ぜ込めばええ
42：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:fENpZl9q0
ささみで良くないスカ?😃
43：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:LGon2Sb30
スーパーにたまにハズレの胸肉あるよな
すごい気持ち悪い食感したやつ
あれなんなんや
ワイは気持ち悪くていつも捨ててるわ
57：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:BvStv5610
>>43
やたら歯ごたえあるやつか?
なんかシャキシャキしたのあるよな
44：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:mnFb+/uZ0
むね肉が美味くないのは脂がないからなんだよな
豚バラとか久しぶりに食うとぶっ飛ぶぐらい美味いわ
45：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:h6MJaGA80
胸肉大好きだわ腿より好き
ささみのが好きだけど
46：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:Up1pdcOsp
観音開きにして魚焼きグリルで焼くと美味い
47：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:TDFhz/BfM
別に普通にももでええやん
50：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:CMwy8Erp0
低音でゆでる
51：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:zVO13GvU0
普通に飯食って普通に筋トレすればいいのに切り詰めたビルダーみたいな生活送る必要ないやろ
52：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:Z/kaVBlW0
ワイは弱火で火入れしてブロッコリーと食す
53：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:g6YZ/H+Q0
なんかみそでなんかするやつスーパーにうってるけどうまいよ
54：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:BvStv5610
一口大に切って片栗粉まぶしてから焼いてみ
騙されたと思って試すんやで
55：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:OqCBPMtz0
茹でて塩コショウでええんやで
慣れろ
58：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:mnFb+/uZ0
結構むね肉食ってるやつ多いんだな
筋トレとかしてんの?
59：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:JPcebarq0
圧力鍋使え
飛ぶぞ
61：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:OqCBPMtz0
>>59
繊維状にしかならんぞ
64：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:SMtoFJLk0
いろんなスパイス買って試すんやぞ
65：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:bJLFt27o0
王将の唐揚げみたいな感じで調理したいんやがどうすればええんや
66：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:IRuWGxWs0
正直別にもも肉でもええんやろ?
72：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:OqCBPMtz0
>>66
脂質とか無視するならモモでもええけど
76：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:LGon2Sb30
>>66
モモ肉でもええけど高いからな
85：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:mpMVWXiFp
>>66
皮剥げば脂質だいぶ落ちるけど高いんよ
67：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:wDrcNT/O0
茹でてドレッシングかけてるわ
普通に美味しくはない
68：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:+yYntpGf0
69：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:Z/kaVBlW0
鶏むね肉食ってるやつ、プリン体気にしてる?
70：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:FTPpigRS0
ポン酢つけて食うだけでむげんにくえる
71：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:LVJfeWOO0
カレー粉入れればうまくなるぞ
73：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:4Suuwqx10
酒粕と味噌で漬けてグリルで焼けばええねん
74：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:KbSmNqnhd
明太マヨ塗って焼いて食え
77：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:/RTN6k+Ua
バンバンジー
78：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:9kVySkXbM
親子丼❤
79：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:/0hY0zj10
鍋にぶち込め
80：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:bN9R2snYd
茹でて塩コショウかカロリーオフのケチャップかマスタードあたりかければ充分や 
胸肉に手間かけて美味しく食べるなら無理しないでもも肉でもええと思うで
81：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:zxKv0yb2M
ごまだれ
83：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:Ehyjx3M50
シリコンスチーマーにめんつゆと鶏むね入れてチンするだけで旨いぞ
86：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:xk5615F6p
弱火で蓋して味つければ完成よ
87：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:JPEP6myn0
モモでよくね
ダイエットだとしても
89：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:QMymoHHMa
胸肉そのものが美味しくないものだから…
90：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:Ehyjx3M50
ホルモン作るのに脂質必要だからもも肉でええで
減量中なら話は別だけど
91：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:h6MJaGA80
にんにく醤油につけといて油焼きするとうまい
94：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:JS3vZVmX0
薄切りにしてしゃぶしゃぶがええぞ
95：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:UzI5A85O0
ワイはレンチンにレンチンを重ねてジャーキーみたいにして食ってるわ
飯というよりおやつとかおつまみに近いけど
96：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:J5Ybz2K80
脂を敵対視してるから受け付けないだけやろ
むね肉が受け付けなくなった時は油っこいもんばっか食いそうやな
97：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:DYmjrRxM0
薄くスライスしてしゃぶしゃぶにすると
割と柔らかくなる
98：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:DwslcJMI0
親子丼でいいやん
簡単だしたまごも同時に取れるし腹もたまるし最強料理やぞ
99：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:ASOSmHrh0
夜だけ胸肉とサラダ数年やってるけど沸騰した湯に浸けた後結局塩かドレッシングで落ち着いたわ、ももではなく胸肉に美味しさを求めるのが間違いだな
100：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:KtVlGCjgM
ミールプレップ3回作って飽きたわ
101：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:/JsOOKgb0
野菜と一緒にそのままぶちこんでスープにしてるわ
ある程度茹でたらフォークでほぐしてから食ってる
102：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:lkQfbMqy0
油大量で焼けばええやろ
脂質とっても大会に出ないなら問題無いし
103：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:mpMVWXiFp
胸肉は後包丁の入れ方も重要やで、まず真ん中の所で切って繊維に垂直に切ったらええで
105：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:AZSVAurP0
アスペだから30分熱湯に付けてサラダチキンにするだけで旨い
何度食べても飽きない
106：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:O/J1TDd5r
もも肉を食べれば解決や
107：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:yp2vwPvI0
胸肉2年間毎日必ず500g食ってるけど
飽きるとかまずいとかそういうのまだないわ
自炊するとなぜかうまく感じる
111：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:+9YOl5g50
>>107
500ってやばないか?
尿酸値いける?
108：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:Izmvhiklr
野菜ってブロッコリーだけ取ってればいいの?
サラダとか食いたくない
115：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:mpMVWXiFp
>>108
あとアスパラガスとミニトマトくらいはとった方がええんちゃうか、食物繊維はオートミールに任せとる
109：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:g6YZ/H+Q0
朝にセブンの揚げ鶏くったらちょっときもちわるくなったわ🤢
110：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:GaF04z3t0
カリカリに焼いて塩で
112：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:XXp1BHzL0
魚って週どれくらいの頻度で何食ったらええんや
117：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:ASOSmHrh0
>>112
月に1、2回食えばいいって医学的な結論出てたな
113：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:XXp1BHzL0
カオマンガイはあかんか
普通はモモやが
114：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:ZuIDYq4Rp
片栗粉と酒まぶして茹でるだけでよくない?
116：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:oYMzQsBd0
結局開いて塩コショウして焼くに落ち着く
121：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:XXp1BHzL0
プロテイン飲むならビオフェルミンいるか?🙄
123：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:HwQuwPMO0
レンチンして細かくちぎって野菜と混ぜる
要するにサラダチキンや
味付けはオリーブオイルと塩が美味い
124：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:lkQfbMqy0
唐辛子入れとけば大抵のものは上手くなる
125：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:/zJgQnwt0
塩コショウ酒かけてレンチン
126：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:/W89WC6W0
一口大にして鍋にする
127：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:XdxEjF5d0
筋トレしないけどタンパク質摂るためにプロテイン飲むってありすか?
132：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:4LlfraoOM
>>127
ありもありや
食前にプロテイン飲むと血糖値スパイクも防げる
136：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:lkQfbMqy0
>>127
あり
現代人はタンパク質足りてないらしいで
128：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:l3PjGDep0
低音調理やぞ
129：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:2SEl84dHM
豚レバーも栄養目当てに買うけどまずいから調理法知りたい
130：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:/RTN6k+Ua
>>129
半生
131：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:ASOSmHrh0
135：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:o+C8YmiF0
叩いて薄くして片栗粉付けて揚げる
137：なんJゴッドがお送りします2021/11/30(火) ID:XXp1BHzL0
レバー疲労回復にいいって聞くけど食ったほうがええか🥺
力が欲しい😔
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638197792
