【 朗 報 】 オ 一 ト ミ 一 ル 、 第 三 の 主 食 に な る

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1:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:0Bfa3mz1M

穀物の一種、エン麦を加工した「オートミール」の人気がじわりと広がっている。食物繊維やミネラルが豊富で、主食としてコメに見立てて食べる「米化(こめか)」が昨年からSNSを中心に流行している。今年は食品メーカー各社がオートミールを使ったリゾットや菓子など多彩な商品を発売し、1〜9月の市場規模は昨年1年間の2倍に膨らんだ


https://news.yahoo.co.jp/articles/83351b7797e079cbeb7087e301e698a6063ec979


2:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ZLoapaFAM

業務スーパーで見かけたけどそういう括りなん?
シリアルみたいな扱いかと思ってた


3:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:VSRvNs+z0

玄米でいいのでは?



4:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:6PXOgixHM

最近流行っているよな


5:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:Oze27Ah/M

クッソ手軽で便利


7:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:l+9nqxPM0

美味いんか?


9:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:K4UMmyxwM

>>7
そのままじゃまずい
調味料で味作れば旨い


8:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:GR656/yhM

オートミールにしてから体重激減しまくり


10:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:K4UMmyxwM

クエーカーのがCOSTCOに入ってきてないんやが


11:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ya2VK6hZ0

味なんて気にするな


13:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:PFyqJGRKM

おかゆみたいよな


15:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:6yLpGFC40

>>13
おかゆは不味くない


17:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:+aQDtIIfa

>>13
そこまで柔らかくない


16:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:SukW+wVdM

水少なめにしてレンチンすると食感よくなる


18:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:tymuJEYf0

ほーい(調味料を取り上げる)


40:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:1/pnOPmM0

>>18
ほーい(調味料を戻す)



19:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:jzHgEmL/d

だしの素入れて卵落とすとほぼおかゆやな

飲んだあとめっちゃ良い


20:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:TuEmCBc1p

うどん


オートミール


21:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:jZGTu8JRM

なんでそんなにオートミール推してんの?


22:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:6yLpGFC40

調味料ドバドバしてたら結局プラマイゼロにならん?


23:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:3fgD1Uuf0

そら不味いから体重減るわな


24:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:KzgTew0mM

米炊くの面倒くさくてオートミールレンチンだけ生活になった


29:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:jzHgEmL/d

>>24
わかる
圧倒的に調理時間短いもんな
サトウのごはん大盛りより短い


26:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2ajOCaKYp

クエーカーは発ガン性物質入りってマジ


249:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:RMhXVDnJM

>>26
今クエーカー食っとるんやけどやばいんか?
2年前の話やろ?


27:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:1YQ/1ToJ0

麦くさいのが嫌だけどパンにすればワンチャンないかと思って材料買ってきた


28:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:3V+e6JHfM

卵と牛乳と蜂蜜で混ぜたあとオーブンで焼いてバーにすると配給食食ってる気分になれてええで



31:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:lxLP3GU00

朝はずっと100gの粉末のオーツと50gの美味しいプロテインをシェイクしたものだわ

手軽で栄養もほとんど完璧や


35:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:6yLpGFC40

>>31
これ半分修行だろ


91:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2ajOCaKYp

>>31
粉末のオーツってもう小麦粉じゃね?


32:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:kpkjvx6NM

栄養素だけ考えたらオートミール一択やもんな



34:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:aQpV6WGwM

NG避けしてまでステマしなきゃあかん食品なんか


36:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:KN3JPUnI0

オートミールは不味い


37:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ly9rOCzKM

お湯かけるだけと手軽なのがええよな


38:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:lxLP3GU00

大腸がんと糖尿病を予防するのに効果があるのは穀物からの食物繊維だからオーツは有効


39:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:rFSXItlyM

ヨーグルトに混ぜると旨い



41:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:rFSXItlyM

コメ代わりにもシリアル代わりにもできる


42:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:eUHD2kgk0

ワイはオートファジー
最近朝飯のお粥しか食ってない


45:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:3UNWVEOZM

不味くはないが味はほぼしないから調味料半必須やな
まあ白米にふりかけかけるようなもんや


48:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:VXdcuPdl0

主成分は糖質なのにまずいってゴミでしかないやん


51:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:LnUVIktRM

日本人ならオートミールお茶漬けで食べるとええで



53:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:l+9AyGymp

むしろ今まで米がなんの疑問もなく天下取ってた事態が異常だったろ


54:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:lxLP3GU00

安さに目がくらんでコストコのオートミールに手を出すのはよくない
粒が多いし籾殻みたいなカスも多い
その上ふやけにくいから食べにくい
おとなしくプレミアムピュアを買おう


57:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:d+03D6KE0

米化して混ぜ込みわかめふりかけ

在宅の昼飯は大体これ


59:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:nuqFl6P60

カップ味噌汁みたいにお湯注ぐだけのヤツ良さそうやな



68:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:KN3JPUnI0

>>59
割高や



60:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:cYmlxKl+d

業スーのは500g150円という破壊的な値段やからな


61:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:fKUQdeGJ0

名前からしてまずそうなんだけど


67:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:KN3JPUnI0

>>61
実際不味いで


62:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:qSPzWiaF0

電通しつこいわ


63:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:lxLP3GU00

フルグラってちゃんと砂糖使わずに果物の味だけで勝負できてたら評価違ってたのにな



65:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:1/pnOPmM0

1日1食程度ならわかるけど「米食わなくなった」とかイキりレスしてるやつは人生おもんなさそう
食の楽しみないの?


70:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:eUHD2kgk0

>>65
ない
風俗で金飛んじゃうからしゃあない


69:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:xu1LNwUmr

うんこドバドバでるわ


71:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2Qcire12p

ワイオートミールマン、久しぶりに米を食い美味すぎて泣く


73:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:3n7in7XAM

無印のレトルトカレーと一緒に食ってるわ

うまい


75:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:8BVNrLtmM

こないだもらって
そのままじゃとても食えなくて
ミルサーで粉末にしてパンケーキにして食ってる



76:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:c799NkXZ0

シリアルコーナーに売ってるから
牛乳かけて食うもんだと勘違いする奴が後を絶たない



77:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:IVGfqEit0

トレーニングしてる奴だけかと思ったら普通に流行っとるんやな


79:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:hBxGr/1r0

不味くはないんだけど決して美味いとは思わない
それがオートミール


80:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:pnQGKRKL0

鍋のシメに加えると美味いで😋



81:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:nmzQE+WcM

味噌汁に入れて食ってるけどけっこう旨いよ


82:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:OfCoKyF7p

あんなのエサやろ本気で美味いと思ってるか?


85:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:KN3JPUnI0

>>82
マズいわ


83:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ehuLSM6Xd

フルグラの糖質オフ毎朝食ってるけどあかんのか?食パン2枚よりはマシやろ多分


94:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:6yLpGFC40

>>83
一食分のフルグラって50gとかやで…


86:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:qR3vWwAfM

ミューズリーとはまた違うん?


87:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:leINo/s7M

味はどうにかなるが価格高いのはどうしようもないな
流行れば安くなるんやろか?


93:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:c799NkXZ0

>>87
アホほど安いだろ


88:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:iF+Kjp6q0

おええ


89:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ATOn63ozM

ワイの口には合わなそうやからオールブランで我慢したるわ



90:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:O+bk6soVM

米と半々ぐらいで気分に合わせて食ってるわ


92:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:tVtg9k4LM

ワイ朝だけオートミールやけど
ネットで叩かれてる程ではない
味が無いのと
食感が無いのと
見た目が悪いの除けば
健康になれるんやで
少しずつ変えてけば胃腸にも悪くない


95:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:Xf70YWDy0

米化して昼飯にすると、眠気に襲われなくてええな


96:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2w2QkpDm0

潰してクッキーみたいに作るレシピあるけどそのまま食わんでも効果あるんか?


97:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:z7M1TSYHM

朝はサラダチキンとオートミールとフルーツ食っとるで

味はともかく栄養バランスは完璧なんやで



99:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:9e5VUBZh0

昔オートミール食ってたけど今は玄米だわ
適当な食材使って変化つけるなら米のほうが圧倒的に楽で美味しい


101:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:cGAeG8/tM

流行りそうで流行らないよな
健康にいいことは確かなんだしむしろ電通はごり押してもええと思うぞ


102:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2w2QkpDm0

まあ美味くないけどお茶漬けにして流せば普通に食える
1日1食でええしな


104:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:5ZgalAE9d

チャーハンにして食ってる



106:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:+aQDtIIfa

お茶漬けのもとが一番楽や


107:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:z+x3JhEfM

不味さは改善できるし健康にもいいぞ


108:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:AzwI+cUR0

不味いのに高いのおかしくね?
安くしろ


109:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:Z2dNkKLwM

ちゃんと調理したらおいしいんだけど理解してない側から一生批判されてるのがめんどいわ😅
見えてる世界が違うのに


111:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:6yLpGFC40

お茶漬けとかお吸い物でやるのが一番か



112:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:inBtuBk40

糞まずい時点で主食には成り得ない


113:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:a3Rgt/wkM

減量の為だけに仕方なく食ってるわ


116:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:OfCoKyF7p

美味く無いもんにお金出してお腹満たすとかストレスマッハやろ
身体に悪くても美味いもん食べた方が幸せやぞ


118:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:t5gzO50vM

レンチンしてふりかけかけて食うだけ
手っ取り早い


120:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:c6xtaGCWd

米食わないオカマ野郎
肉我慢してるヴィーカンと同じだよお前らは


123:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:/7f0lt7bM

お茶漬けで食ったら割といけた



125:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:deY52m+C0

玄米と雑穀米どっちが最強なん?


128:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:hBxGr/1r0

>>125
そりゃ雑穀最強よ


126:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:YYPgZXL0d

米食え
少なくともパンより太らない


130:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:DSmVmHsZ0

パンはともかくご飯単体で美味いかって話ですよ💪


131:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:uduV/ApCM

流行らんでくれ業務スーパーで売り切れてたわ
ちょっと前まで買えたのに


132:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2w2QkpDm0

オートーミールは流行ってもち麦がいまいち流行らん理由はなんやろ


136:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:KN3JPUnI0

>>132
コスパやない?


144:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:bD8d7Ibn0

>>132
ワイは匂いがあかんわ
押し麦と間違えて買ったけどきつかった


133:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:E5QQCdw0d

フルグラ食い過ぎちゃうから白米のほうがよくね?


160:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:9e5VUBZh0

>>133
フルグラ我慢できんわ
一食分とか絶対守れん


134:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:wqt5/uqm0

ベチャベチャしてクッソ不味い


137:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:5ZgalAE9d

ラ・ムーなら500g138円やで


138:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:bD8d7Ibn0

パンケーキにすればまあ食えるわ

バターとシロップドバドバやけど


155:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2w2QkpDm0

>>138
意味ないよね


139:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:CX3pnQp0M

デロデロのクイックオートミール食ってまずいと言ってるやつはもうちょい粒のしっかりしたやつを買うとええよ
白米よりうまくはないがデロデロにはならん



140:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:KN3JPUnI0

これ以上Jでゴリ押しするならオートミールアンチになるわ


141:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:hBxGr/1r0

オートミール食ったから他は我慢せずいっぱい食べるみたいなヤバいやつがいるんやろな


143:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:SRmslHUsd

オートミールってダイエットよりも支度が楽すぎるから独身男はそっち目的でやってそう


147:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:+aQDtIIfa

>>143
米を炊くのめんどいしな


145:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:54Rj6lR3M

ルイボスティー入れてミキサーで混ぜて食べるとおいしい


146:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:s0Umt/c50

電通バカにしてるのに毎回踊らされてんな


148:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:PPQY8mw+a

毎日立ってんな


149:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:YSIO6Zaa0

お粥として食うなら米と大して変わらん


150:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:YfZMg4FJ0

お茶漬け感覚で食ったら悪くない


151:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2Qcire12p

YouTuber「まずチョコと蜂蜜で味付けしますw」
ワイ「あっ、もういいよ君」


159:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:6yLpGFC40

>>151

もう普通に米食えって言いたくなるわ


152:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ePvndtHC0

朝フルグラ
昼プロテイン
夜なんか
太る気がせんわ


154:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:wwEZtrTW6

米に見立ててる時点で米食いたい欲を隠せてないやん


156:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:qZfXEqOR0

鳥よ鳥よ鳥たちよ鳥よ鳥よ鳥のー餌ー♪


157:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:/4vsS8rX0

ワイはオールブラン



158:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ILw1aJfPM

ヨーグルトかけてもさもさ食っとるけど食い方合っとるんか?



185:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2w2QkpDm0

>>158
冷たい牛乳かけてくうと便秘やニキビ
むくみになるらしいで


161:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:PgotLuMsr

ワイも1年食べてたけど飽きた
正直飽きが来てヨーグルトだけとかになるわ


162:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:qcir/WWeM

別に電通でもよくね?
ただの糖分の塊のタピオカとちがってオートミールはも繊維多くて体にいいし
むしろどんどんごり押しすべし


163:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:s08MNM0vM

オートミール半年続けて新米の季節だから米買うかと思って米買ったら美味すぎてオートミール辞めた


164:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:c799NkXZ0

血糖値上がらんから
仕事から疲れて帰ってきて食っても眠くならんのが良い
白米食ってた頃は食ったらすぐ寝てしまって時間の無駄遣い感半端なかった


165:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:5ZgalAE9d

チャーハンにしたらパラパラにする為に油ドバドバ使うからヘルシーなんかどうかわからん


166:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  

オートミール不味いやん
卵とじにして見たけど普通に不味かった


167:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:xAd5OtrMM

朝食べてきたで
相変わらずまずい


169:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:PSBTqas3M

アイスコーヒー混ぜて食べたら

まあ食えないことはない位の味だったわ


172:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:Vyll13exM

牛乳かけて食べてたけど他に食べ方あるんか?


173:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:DqVoMhME0

パン単体 ← うまい
米単体 ← 可もなく不可もない場合によってはうまい
オートミール単体 ← まずい


181:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:6yLpGFC40

>>173
パン単体←バターマーガリン色んなもんがすでに混ざってるからな


175:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:tOqikXAE0

なんで全食オートミールに置き換える前提なんやガイジやん


177:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:PgotLuMsr

正直夕食とかも鶏もも肉とかの方が旨いし安いし野菜も一緒に炒めれるからオートミール要らんわ




199:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:YfZMg4FJ0

>>177
オートミールが鳥ももより高いって嘘やろ


179:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:+aQDtIIfa

粉っぽいのは不味い
粒がしっかりしたやつじゃないと


182:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:FgtaYrwo0

ブランフレークの糖質オフだせ


183:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:/4vsS8rX0

別に不味くはない
味はしない


184:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:knb66TEz0

米はあんま好きやないからオートミールに代えれそうやが、パンはやめられる気せん😭😭😭
痩せたいなら真っ先にパンやめないとダメだよなンゴ🥺


194:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:K9agHn9ur

>>184
全粒粉とかライ麦とかしとけ🥺


197:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:KN3JPUnI0

>>184
高いけどベースブレッドはオススメや
高いけどな


187:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:Y4MBqAPF0

業務スーパーで買って食ったけどあれは無理や
人としての尊厳が無くなる


188:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:PnQi1yth0

朝飯に良いよな


189:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:Mv8oyIul0

なんJ民の食べ物の好みって結構片寄ってるよな
家系ラーメンとか唐揚げみたいな脂っこくて体にわるいもんを大量に食べることをよしとするやつが多い印象あるわ



192:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:Ebxa8efZd

業務スーで買ったオートミールが全然柔らかくならんのやけど🥺
普通のスーパーの値段倍くらいのやつはレンチンでホクホクなるのに


193:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:QKu/mcpE0

不味すぎて挫折したわ
米には勝てんよ


195:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:PSBTqas3M

パンと米は美味いけど
オートミールは特段不味くもないけど決して美味くはない
どっちを食べるかは個人の自由


196:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ESZY8dIyM

美味しく食べるために色々材料やら調味料やらで手を尽くして結局1番の魅力である低カロリーやコスパの良さ、手間のいらなさを捨ててることに気づいていない


200:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:vSQ2WM5m0

ステマなん?
ゴミを持ち上げるないつも



201:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:knb66TEz0

オートミールクッキー硬くて噛み切りにくいから、腹膨れる気せんのやが

1食何gが目安なんや


208:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:YfZMg4FJ0

>>201
お湯で嵩ましして30グラムくらいじゃね


210:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:TK1Quzxta

>>201
60g
なおかつ1日250g未満に抑える


202:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:lS+zHCiYd

家畜の飼料にしか見えんのやが


203:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:RNQ7CMrj0

穀物界のゴミ、粗悪なだけ
麦食え


204:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:YFcD3x+Ud

何で日本人ってただでさえ体が小さくてヒョロいのに痩せたがるの?恥ずかしくないの?


206:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:ESZY8dIyM

毎朝8枚切り70円くらいの食パン2枚食べとるけど身体に悪いかな?


207:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:mq0Ti/6Qd

痩せたい健康になりたいなら運動しろよアデノイドチー牛ども


209:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:4YlmUXSC0

オートミールの米化っての流行ってるよな
従来のお粥みたいなのじゃなく、米みたいな食感で食えるんだと
おまけにヘルシーで栄養価も高い


215:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:hBxGr/1r0

オートミールにするようなやつはその前に改善しなくちゃいけないことあるやろって感じやわ


218:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:8LGUH+kad

お味噌でどうにかならんのか


219:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:hINmtVMe0

そのまま食べるの辛すぎ


220:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:wdyrFVXd0

お茶漬けの素入れてレンチンするのが一番や



221:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:yw+tvWcDa

あんな流動食ばっか食ってるとか病人かよ


222:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:BU35QPLBM

不味い以外弱点がない



224:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:8LGUH+kad

現代人はどっかしら病んでるんや


225:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:4zAliz9yM

考案者は健康食品としてシリアルを世に送り出したのに
アメリカの各家庭が砂糖入れて食べたうえ最初から砂糖を添加したverも作られたの草


227:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:DOcM+QbO0

ベースブレッドとどっちがいい?


228:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:yw+tvWcDa

海外でも朝飯にたまに食うくらいなのに
三食食うガイジはやばい


229:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:qZfXEqOR0

米に置き換えるって言ってる奴は無謀やろ
朝オートミール夜米でええやん


230:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:c799NkXZ0

オートミールにキレてんのってほぼ例外なくデブだからな


231:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:2qbZvhqN0

ガチで鳥のエサ味


233:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:QHsfi5KVM

業務スーパーのオートミール500gで150円くらいだからくっそ安いんだよな
スーパーフードって高いイメージあるけどオートミールは普段遣いできる


234:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:gwrV02bqM

甘いプロテイン掛けで食うんや


235:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:t4rIaPdb0

オートミールとミールワーム見間違いがち



236:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:yw+tvWcDa

オートミールは貧困ケンモメンが好きそう


237:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:xEOVNpKuM

レンチンして食べるラー油と混ぜて食っているわ


238:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:+f5QAaeCa

排水溝がグルテンのせいですぐドロドロになる


245:なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水)  ID:8LGUH+kad

身体には良さそうやな




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637120641/
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