あかん、寝返りどころか立てへん…
2：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:prxQ3oYE0
寝てろ
3：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:IGUyh1tq0
とにかく冷やすんや
10：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:P97rMVMfa
>>3
冷感ジップもロキソニンも効かへんねん
4：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:P97rMVMfa
静養は1番アカンって聞いたで
8：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:kdAoV2oEp
>>4
せやで
とにかく歩き回れ
21：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:UV27b6/r0
>>4
とりあえず動けない間は安静
少しでも動けるようなら歩いたり軽くストレッチするなりしとけ
5：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:e4WWN/QE0
ワイはパワーベルト付けて立ち上がってた
6：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:B56ELZhVM
とにかく医者にいけ
そんで安静にしてろ
7：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:ghgJoLBs0
動けない時は動かない方がいい
9：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:xzjyDQ9y0
痛くない姿勢を見つけろ
11：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:4quEzOEPH
とりあえずある程度収まるまで待て
12：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:5K1NCSxw0
救急車呼べ
13：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:s2qR2Aco0
冷やしたり温めててもムダやぞ
とにかく動け
14：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:g+yGjYSVa
普通ようつべでセルフ整体みるよね?
15：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:P97rMVMfa
風呂場での中腰は命取りや
16：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:c9M9MQ7ir
バイアグラ飲め
17：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:kSzbFgwy0
温めた方が良いと聞いたような
18：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:GE6gXRCSr
静養がアカンのはある程度経ってから
発症すぐは休まなあかんやろ
19：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:IS0xxR0b0
痛み止め飲んで動け
20：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:wa8K3ff20
無理に動いたら悪化させるで休養してからリハビリや
22：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:s2qR2Aco0
ギックリ腰も慣れてきたら最初の腰が抜ける感覚は二度と味わえないんだよなぁ
28：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:UV27b6/r0
>>22
あ、来るって感じで分かるようになるよな
23：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:wjxTcny+0
痩せろ
24：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:hcESYHcw0
ずっと静養してたらぎっくり腰癖になるから痛み引いてきたらリハビリや
25：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:WVUDFBO00
最初は動かず冷やして
ある程度楽になったら温めて無理せず動くんやで
26：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:43d17GsQ0
氷水で冷やせ
27：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:GOwpssTR0
ウンコしたいときどうするんや
29：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:P97rMVMfa
ぎっくり腰のプロJ民はおらんのか…
痛くないポイントと激痛ポイントが表裏一体なんやね
31：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:xHLwBPQc0
ロキソニン効かないとか終わりやん
32：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:taEgfzE/0
腰痛運動てのやらされたわ
ネーミング的にむしろ腰痛になりそうやけど
33：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:YohF7FUn0
ギックリ腰ほんましんどいからかわいそう
34：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:GM0XD4jla
今年だけで3回やってるベテランワイに言わせると、膝を抱えて胸に寄せるストレッチで気持ち楽になる
あと足腰はなるべく踏ん張るな腕の力で体勢を変えるんや
動けるようになったらタクシーで整形外科や
44：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:P97rMVMfa
>>34
死ぬかと思った。膝を抱えるまでに一回、胸に寄せるまでに2回激痛峠がある。
35：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:WU48uAhO0
初めてギックリ腰なったが5日目の今日でようやく楽になってきたで
36：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:2fdpIn52M
ひたすら歩き続けるんや
37：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:taEgfzE/0
体が硬いとなりやすいらしいな
38：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:332hkXsI0
そういう時の救急車やで
39：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:UV27b6/r0
冷やせ温めろって言ってる奴はギックリ腰分かってないで
ギックリ腰って腰痛の総称だから炎症なのか骨盤が原因なのかさえ分からんやろ
40：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:4YsfZpUgM
ワイヘルニアマン
ぎっくり腰が良くわからん
41：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:988jqRrY0
なんJは爺板やなあって
42：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:7b3KpX5J0
電気でビリビリしてもらうとええで
はよ病院行け
43：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:wHgreCxhM
イッチはエリザベス女王?
45：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:TZ7HwXNY0
とりま病院行って処方薬もらって治ってきたらリハビリやらストレッチやろ
46：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月)
湿布して3日間寝とけ
47：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:g0Na/+vK0
寝てるしかない
4-5日安静してれば多少動けるようになる
10日も経てば元通りの生活を送れる
名前は間が抜けてるけど腰の捻挫だから舐めてかかると大変なことになる
48：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:4quEzOEPH
まあぎっくり腰はええよ
慢性腰痛はマジで治らん
50：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:Yi98LgX80
>>48
当たりの整体引ければ治らないん?
49：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:TsnGE7n90
マジで冷たい鉛が腰に入ってるみたいな感覚になるよね
ワイは自力で整形外科行って注射打ってもらったら治った
51：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:ASTYZx8s0
ワイはなんとか動けるレベルやったけど
駅まで歩いてるときにくしゃみして
終わったわ
52：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:P97rMVMfa
一人暮らしはこういう時辛いな。お前らが支えや。取り上げず傘を杖にして整体屋を目指すわ。ありがとう。
53：なんJゴッドがお送りします2021/11/15(月) ID:s2qR2Aco0
心配ならMRI置いてる病院行った方がええで
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636939181/
