朝抜くだけで健康になれる模様
2：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:SdOyAi8Va
夜抜いたほうがいいのでは?
3：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:RwpCoZOx0
一日一食でええやろ
4：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:Gt65HOOc0
食没のほうがええぞ
5：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:er2LYqRoM
なんでIDまで抜いた?
6：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:0JkUzvAta
8時間内ダイエットと称して昔流行ったけど痩せなくて有名だったぞ
7：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:ouyKhTUEp
夜は抜けない
腹減って寝れんなるぞ、
8：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土)
>>7
夜抜く必要ないぞ
9：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:2/dHBFUv0
筋肉落ちるやろ
10：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:mV997puqd
12時間から16時間食わない時間つくれば
残りの時間は多めに食べてもだいじょうぶなんだよな
13：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:kupiKur80
16時間絶食とか眉唾やで
当たり前やけど何時間空けようが、何食だろうが1日のうちに適切な量を食べていればいいんやで
15：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土)
>>13
内臓休ませるのが重要なんだよ
19：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:mV997puqd
>>13
マインドフルイーティングってやつや
14：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:RSmo3CgJ0
トリコネタやめろしw
16：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:RwpCoZOx0
きんにくんがインチキだってブチギレてたやろ
17：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:GqqbX61Gr
ワイの休日やん
18：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:HL0U3lMf0
朝抜いたら日中のパフォーマンス下がりまくるやろ
20：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:WolZMV950
それやってる知り合いいるけどワクチン打ったら3年で死ぬとか何回も言ってるわ
効果やばすぎるわ
22：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:70DtgxwG0
これと小分けに食事回数増やして血糖値上げにくくするのどっちがええんや?
23：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:CWO9UORLd
ワイ最近それ一週間続けたけど見事に風邪拗らせたで
やめた方がいいそもそもそんなんで健康になれるなら病院が3食も出さない
28：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:+uMQyo7Xd
>>23
入院患者はその場から動けないから
ストレス軽減の意味で3食与えるのもあるだろ
24：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:G20QK4bD0
朝食10時とか夕食4時とか有職には無理やん
25：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:1hqonGfh0
片岡鶴太郎やん
27：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:CWO9UORLd
結局自分にあったスタイルが一番なんだよなぁ
29：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:Yigd70Rp0
ワイはこれアリやと思うで普段三食が食い過ぎやとも思ってる
30：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:kupiKur80
昔からよくある楽してダイエットみたいな詐欺と同レベルやで
32：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:aiaDLTME0
成長期ならまだしもいい歳して3食は食いすぎよ
35：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:C6+uGoSd0
オートファジー云々じゃなくて1日3食はいらんわな
36：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:8wK0CP340
ワイはこれ合ってたわ
朝元々たいして食欲ないのに食べなきゃと思ってパンとか無理やり食べてたからデブってたのがわかった
37：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:E1pYHJzmM
朝完全食ドリンクからの夜普通に食べるが攻守完璧
38：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:w8kK42Xz0
ホコリ食ってるわ
39：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:ykzUp73z0
健康ってすげえ金になるんやな
人から理性剥がす効果高すぎや
普段まともだと思ってた人がハマってたわ
40：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:R21Kh+u80
ワイなんかちょっとスクワット頑張っただけで腹ペコ過ぎてヤバイというのに
41：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:3HXlEgfA0
不健康になって痩せる感じだよなこういうのって
43：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:OZix1o7Md
朝食うと仕事中にウンコが自己主張してくるから抜いてるわ
47：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:WbSyhkxd0
朝抜いたら疲れてイカンわ
48：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:NkiBEwEha
ワイは平日に夕食しか食わない生活を10年ほど続けてるけど169cm70キロで腹だけポッコリやで
49：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:2/dHBFUv0
3食バランスよく食って運動しときゃ痩せるし健康になるやん
食うだけ、食わないだけで痩せるなんてやめた方がええで
50：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:Gmvejjdjd
一日一食はガチで太る
相撲取りの食い方
51：なんJゴッドがお送りします2021/11/06(土) ID:XEZiilLzd
わいは175で75ぐらいまで太ってやばいと思ってこんな感じで食事量極端に減らしたら2ヶ月ぐらいで60まで体重落ちたわ
身体の調子はすこぶるよくなった
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636177511/
