割ったら1500カロリーやからやっぱり痩せるんかな?
2：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:BkoSTSyi0
どう思う?
3：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:J015h7pPa
痩せるよ
4：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:Ps9D6RO90
うんこ沢山した方が早いぞ
5：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:Ia2qWroA0
ええな
6：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:aid97mNS0
1日3000カロリー取るやつが我慢できるわけあらへん
7：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:ZachzIx0a
毎日1500くえよ
17：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:BkoSTSyi0
>>7
趣味が過食して腹パンパンになって寝ることなんや
それが無くなるなんて嫌や
8：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:dRnkjzFn0
俺のからだじゃないから好きにしろ
9：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:5K/mMc2X0
毎日1000いかん位なんやがやばいか?
ちな一切運動してない
10：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:+pLDQY4R0
極端な変化は体がガタガタになるからな
11：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:17+hdDVL0
やってから立てろや
12：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:sOz2kOqVa
太りやすい体ができあがる
13：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:dDay9bowd
チートデイで検索しろよ
14：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:Vra1ZRot0
1日200000キロカロリーくらい食べて冬眠しよう
15：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:BkoSTSyi0
ワイに向いてるダイエットがこれくらいしかないんや
いっぱい食べるのは我慢できないけど断食は出来るんや
18：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:773AmFFT0
運動すればいいのでは
19：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:z14LyQ6Q0
じゃあ3000000000000000カロリー撮って一生飯食うなよ
21：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:RIBY70V10
実際は違う
朝昼食って夜抜くほうが痩せる
26：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:BkoSTSyi0
>>21
結局のところ7200減らせば1キロ痩せるんじゃないんか?
28：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:J015h7pPa
>>21
食うタイミングなんか関係ないよ
60：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:wAWvYTLup
>>21同じカロリー取って昼夜食って朝抜くを1年続けた場合、体重に何キロ差が出るの?説明出来ないなら適当なこと言うなよ
64：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:z14LyQ6Q0
>>21
どーいうことや
合計はかわんねーだろ
22：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:cLrmoi8C0
やるならカロリーは固定でPFCバランス変える方がいい
23：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:oQuy1v090
1200にしろ
24：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:szMlYWQK0
血管壊れる
25：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:fqmjdGf00
ハムスターか?
27：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:s5Og1/4y0
余った糖類脂質が溜まりやすそう
29：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:BkoSTSyi0
とりあえず1週間試してみるわ
ダメそうやったら諦めてダイエット辞めるわ
33：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:0pXVV5U6d
(1,700kcal×6日+3,500kcal×1日)÷7日/週=1,957kcal
これでええやん
70：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:V7QgkoDj0
34：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:hen80S/o0
ワイドカ食いした後毎回吐いてるわ
35：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:kDGSnDbl0
貧血でぶっ倒れそう
37：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:gtAMHvr40
内臓にダメージいきそう
38：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:AOCxwHZr0
せめて断食してから3000カロリー食え
42：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:BkoSTSyi0
>>38
繰り返したらそうなるやろ
40：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:BkoSTSyi0
ちなみに175cm80kgのクソデブや
高校の時は55kgやったのに
51：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:kcg2VYjy0
>>40
まあそんな怠惰な生活してるんやったらどうせ続かんから何してもええ
44：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:oQuy1v090
デブは馬鹿なんだなって見本や
46：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:I7bMpkOm0
食うときは腹一杯食わないと気が済まんガイジって一定数おるよな
54：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:BkoSTSyi0
>>46
ワイや
腹破裂するくらい食わないと気が済まないんや
47：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:QsH5nWLR0
糖尿病まっしぐらやで止めとけ
48：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:1ZAMKqLdp
絶対体に良くないやろ
なんのために痩せたいんや
49：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:f+qNZUyKd
(明日は断食するか…)
(明日は断食するか…)
(明日は断食するか…)
50：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:J015h7pPa
バカがよく勘違いしてることだけど
一般人レベルだと寝てる時と起きてる時でほぼ代謝なんて変わりません
お前らがアスリートとか土方みたいな肉体労働してるならまた別だけどな
52：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:MzthaS2I0
毎日3000でよくね?
53：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:+vM0iNjn0
チートデイとかいうゲエジ理論
甲状腺弱すぎやろ
55：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:4bwuws4s0
痩せるけど絶対辛いわ
胃がでかいのに空腹状態みたいな地獄やん
56：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:9g4dBk+60
おれは1日の摂取カロリー1200にして半年で85kg→59kgまで減らしたぞ、今はマラソンもはじめて54kg
59：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:wX81UXA+0
>>56
それって筋肉落ちてるからよくないで
57：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:mmrp8ZNa0
プロスポーツ選手なん?
大変そうやな
58：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:PeLa/OZS0
186の190華麗に登場
62：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:5K/mMc2X0
ワイ、糖質制限して体重がドンドコ減るのにお腹がタプタプのままの模様
一応筋トレもしてるんやがやっぱ足りんのか
68：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:J015h7pPa
>>62
そりゃ水分抜けてるだけだからな
71：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:4bwuws4s0
>>62
腹痩せるのなんて一番最後や 続けたらええ
73：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:wX81UXA+0
>>62
男なら皮下脂肪なくなってきたら腹筋は割れてくる、基本腹筋は割れてるもんやから痩せたらうっすら見えてくる
63：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:+pLDQY4R0
チートデイは設けたほうがいい
設けないと体重がビタ一文減らないまま2-3週間過ごすことになる
65：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:e/IPVaOB0
そういう食生活だと身体がカロリー溜め込むようになるらしいから
それがどう響くかやな
69：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:MN+i9iL90
やせるぞ
74：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:90qlbsTF0
普通の学生や社会人に1日断食とか無理やろ
ニートか退職した爺さんなら知らんが
75：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:e/IPVaOB0
向いてるって言ってもなあ
胃なんて食う量減らせば自然と小さくなるんやで
胃の欲求減らさないまま痩せるって地獄やと思うで
77：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:aid97mNS0
糖尿部員の多いなんjでは適当な健康知識をひけらかすのは危険だ
78：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:d43BQD5/0
できないから痩せないぞ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628081225/
