今までの経過
2018 65kg
2019 59kg
2020 70kg
2021 84kg→74kg
こんな感じや
2：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:56:51.23ID:0FVUrqG80
やってることは食事制限とイメトレ
食事制限もそんなキツくはしてない
3：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:57:14.26ID:wf7mAiNN0
あと10kgやな
8：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:58:00.13ID:0FVUrqG80
>>3
できれば60kgまでは行きたい
4：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:57:34.80ID:6lFgzR3T0
ワイも毎日鍋食ってたら痩せたわ
10：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:58:20.88ID:0FVUrqG80
>>4
白菜はええよな
5：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:57:36.97ID:0FVUrqG80
前の健康診断ぶりに体重計乗ったら焦ったんや
6：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:57:53.93ID:Q+x7LcQS0
上下しすぎやろ
14：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:58:47.40ID:0FVUrqG80
>>6
よく言われる
子どものときからそうなんや
7：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:57:58.73ID:6CF9w/Co0
イメトレってなにすんの?
16：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:59:28.93ID:0FVUrqG80
>>7
鏡の前で腹出して
思いっきり腹へこんで
痩せた時のことをイメージするんや
9：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:58:16.50ID:+r5AptTd0
ほんまはゆっくり痩せた方がええんやけどなあ
17：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:59:57.34ID:0FVUrqG80
>>9
これでもゆっくりやってるつもりなんやけどな
11：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:58:21.80ID:oZ/FOH7U0
タワーマンションかよ
12：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:58:23.29ID:rMo+fagB0
どんな食事と量なん?
21：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:00:58.23ID:AmfHU2uG0
>>12
朝食は紅茶(砂糖少し)
昼食はフツー
夕食は野菜と鶏肉が多いかな
13：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:58:36.82ID:IzBXsmxM0
あかんカレー食いまくったら2kg太ったわ
15：なんJゴッドがお送りします2021/06/08(火) 23:58:51.80ID:8IoOMYOza
175で60はガリ過ぎる
筋肉つけて70が理想やろ
22：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:01:36.28ID:AmfHU2uG0
>>15
肩幅が死ぬほどあるからそんくらいがちょうどええんよ
18：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:00:05.25ID:pdVgT3DD0
身長高すぎない?
どんなおうちに住んでるの?
26：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:02:03.10ID:AmfHU2uG0
>>18
古民家やで
19：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:00:09.67ID:DZJ+fVWD0
デブが臭えんだよ
20：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:00:35.06ID:+401MpVt0
ダイエットするンゴ
29：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:02:45.97ID:AmfHU2uG0
>>20
30行ったら痩せられないで
23：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:01:38.00ID:MF7vY1Dp0
ワイ179センチで71キロやがどや?
32：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:03:16.66ID:AmfHU2uG0
>>23
女子ウケ狙うなら67くらいがベストやな
24：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:01:38.56ID:h0KpyxLE0
74キロトンの間違いかな?
25：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:01:57.47ID:t/Z8HEd/0
若いうちだけだよなやせてられるの
歳とれば太る
27：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:02:07.21ID:xD6NzDRB0
東京タワーよりちっさくて草
33：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:03:38.96ID:CPsGmjqQ0
コンマの置き方
34：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:03:56.32ID:PyPBx7iN0
その身長で74キロって風で飛んでくやろ
36：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:04:16.43ID:MlvmVYbAr
全長260mとか戦艦大和かよ
37：なんJゴッドがお送りします2021/06/09(水) 00:04:25.89ID:Os/DJnaY0
261m
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623164184/
