すまんダイエットガチ勢に聞きたい、コーラゼロって飲んでええの？

ええよ

>>2
ま?毎日でも?

カフェイン入ってるからやめとけ

>>7
カフェインあかんの?
緑茶はダイエットで推奨されとるけど

適量なら

>>8
適量とは

トクホのコーラの方いいよ
ゼロより味美味しいから

>>10
じゃあそれで

砂糖ではないから糖尿とかの心配はない
人工甘味料が身体にいいと思うか悪いと思うかや

>>15
痩せりゃなんでもいいんやが

トクホのコーラならなんぼ飲んでも大丈夫やで

>>17
ま?

人工甘味料自体は体に与える影響が未だによくわかってないから健康ガチ勢は飲まない
どうしてもコーラ飲みたくなった時だけ飲んでもええんちゃう

>>19
ふむ

夜中になんJやりながら健康語ってる奴らの言う事聞いたらあかんで

>>26
一理ある

ダイエット中に飲んでいい液体は水だけやぞ
エネルギー補給になるスポドリはもってのほかや

>>28
きっついなあ
フルーツで我慢するか

45kg痩せたラガーフェルドもダイエットコーラだけは飲んでるぞ

>>29
ま?いけるやん

どんなダイエットしてるんや

>>37
今日から始める
とりあえず糖分があかんのはわかった

おじやとバナナとウメボシも一緒に食えばバランス良くなるやろ

>>42
炭酸抜いてないからアウト

甘いもの飲みたいならプロテイン飲めばええやん

>>43
名案やな
それでいくわ

ダイエット(運動せずに摂取カロリーをとにかく減らす)とダイエット(運動して摂取カロリーをコントロールする)は全く別物だからどうダイエットするのか分からないとアドバイスのしようもないと思うわ

>>46
まあ後者やな

結局太るのでダイエットには向かん…が血糖値が上がらないというメリットがあるので糖尿病予防にはオススメや

>>50
ふとるん?

ワイ豚、痩せない豚はって本買ったものの読み進める気起きない

>>51
あの本書いたやつ死んだ?

500、1日1本なら飲んでもええってボディビルダーの山本先生が言うてた

>>58
ま?余裕やな

人工甘味料は甘いのに糖分補給されんから更に糖分欲しくなって逆に太りやすくなるで

>>59
えぇ

わい身長172体重57kg体脂肪率14.5%なんやが体重落とさず体脂肪率一桁行きたい
難しいやろか

>>60
体重増やさず筋トレしたらええやん

人工甘味料飲みすぎてお酒飲まんのに肝臓やられてる人が多いらしいで

>>61
わいも肺糖尿?みたいなん言われた

タンパク質と食物繊維と良質な脂と少量の糖分
これで痩せるんやろ
大体わかったで

>>63
わかっとるやん

>>63
問題は炭水化物よりたんぱく質の方が金かかることやわ
米やパンって安価で効率よくエネルギー得られるもんなんやなって実感したわ

飲んでもええけどあの味を美味しいと思えるのはすごいと思ふ

>>64
結局慣れ
慣れるとノーマルがあまったるくてしゃーないわ

>>64
ワイも辛い

詳しくないが人工甘味料って体外に排出できないんじゃなかったか?

>>78
逆やろ100パー全吸収とか恐ろしいわ

ええで
ゼロの1.5Lをほぼ毎日数年間飲んでるけど何ともないわ
ただ甘味への依存というか執着がとんでもないことになっとる

>>87
ワイもほぼ毎日飲んどるけど甘いお菓子とか食べたくならんなぁ
しょっぱい系大好きや

>>87
ワイかよ

脂質制限より糖質制限のが痩せる

>>89
脂質制限で緩やかに痩せたほうが長期的に
見たときに絶対いいよ

ガチで歯に悪いからやめとけ
炭酸とか人工甘味料で歯は悪くなり辛いけど
コカ・コーラゼロでも酸性度糞高くて口内ph下がるから
フレーバー炭酸飲んどる奴は絶対歯が悪くなる

>>94
どう悪くなるん?虫歯ゼロなんやが

ダイエット言うくらいやから飲んだ方がええんちゃうん

>>104
アムウェイとかにクッソ引っ掛かりそうでかわいい

ワイ4ヶ月で17キロ落としたけど昼普通に米食いまくってたんやが

>>110
あっ…

>>110
南無南無

>>110
ガーン