1.わずか2ヶ月で11kgも痩せる
2.周りから「なんか最近若くなった?」と言われるレベルで若返った
3.健康診断の結果もめっちゃ改善
4.圧倒的に疲れにくい体になった
5.睡眠時間が11-12時間から7-8時間に減少。なのに眠気等は一切なし
6.常に集中力や気力がギンギンに漲るようになった
ごめん。正直凄すぎてドン引きしてる(笑)
2：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:36:04.65ID:Ee1RuCKKM
シンプルに効果ヤバない?(笑)
56：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:22.99ID:S47nqiQj0
>>2
これ嘘やで
3：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:36:16.93ID:Ee1RuCKKM
三食食ってる奴は情弱
4：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:36:22.00ID:fEQ06SBId
お腹減らんの?
9：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:05.27ID:Ee1RuCKKM
>>4
最初の頃はキツいよ
でもガチで慣れる
295：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:55:38.84ID:S8IwbtRcd
>>4
そもそも食べる量ってのは脳にインプットされた情報だしな
5：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:36:27.03ID:5+KPnnlX0
血管の負担やばそう
6：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:36:37.25ID:Ee1RuCKKM
三食食う=バランス良い、とかいう常識を疑え
7：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:36:52.24ID:bZUJOOKDa
元が寝すぎやろ
8：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:01.48ID:oCzPvZgX0
いつ食べるんや?
188：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:50.06ID:tQ42amYI0
>>8
今でしょ
10：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:10.69ID:4hb5WVVs0
3食食ってる奴って常に消化にエネルギー無駄使いしてる状態やからな
25：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:38:20.08ID:Ee1RuCKKM
>>10
せやな。内臓を疲労させまくり
208：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:38.53ID:XoILCtDD0
>>10
大食いしたあと心臓バクバクでやばいわ
11：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:18.35ID:lS1NXtW2H
3食は確かに効率悪いと感じる
太ってるババアとか3食にこだわりがち
12：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:18.81ID:jrFeGby0M
免疫イカレるで
免疫系の病気のやつはすぐ出る
13：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:20.70ID:2TKqxvQFM
50代で死ぬやろな
14：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:30.20ID:ofljZH4W0
言うだけで実践してなさそう
15：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:33.05ID:wwiPP/8y0
1食すらやめればもっと睡眠時間減るんじゃね
また2ヶ月やってみてよ
122：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:53.14ID:KhIXuUM3d
>>15
永眠できそう
18：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:48.29ID:Fvu4Q90z0
慣れれば3日に1食でもいける
19：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:37:54.68ID:D7iGAAYm0
元々二食やったしな
181：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:19.48ID:edZvRHLy0
>>19
ワイは金ないから昼飯なんか食えない
20：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:38:00.45ID:x8jowijYa
やってみたけど目に見えて筋肉落ちるからなあ…
31：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:23.56ID:B+Jmtlzlr
>>20
カタボリック起きまくるよな
21：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:38:05.13ID:sBAw6YxsM
朝は軽くでもええから食ったほうがええぞ
22：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:38:10.25ID:Q6kr0bzar
百歩譲って本当だったとしてもワイちゃんお楽しみタイムの食事の回数減らすとか幸福度確実に減少するからやらんわ
28：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:02.54ID:Ee1RuCKKM
>>22
糖質中毒になってて草
23：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:38:11.36ID:wYEFo1LC0
1日1食ガイジまだ生きてたんか
24：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:38:13.35ID:sKvrlK+M0
ワイは2日に1食
26：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:38:48.27ID:Aprp3PML0
間食してる?
ワイも1日1食18時頃に食うけど夜中にラーメンとかポテチとか食べちゃう
27：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:38:52.78ID:H7xwMcMw0
11キロて・・・・
29：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:10.42ID:RD5PyFLG0
1食にすると血糖値がーってやつほんまに証明されてんの?
ワイのばあちゃんそうやけど97歳でピンピンしとるよ
38：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:39.39ID:Ee1RuCKKM
>>29
ソースないからな
ただの妄言
30：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:15.05ID:HiY/POJ+0
まだ食ってるのかお前ら
34：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:36.36ID:Vgy9IH410
漏れも一食だわ
チョコレート等の間食は挟むけどね
35：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:36.70ID:v1cE8SWD0
5回くらいに分けるのが良いってのはどうなんや?
36：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:38.85ID:9CVtzrAy0
食の楽しみが減るのきついわ
39：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:42.74ID:PzPA0IHq0
牧場2
40：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:46.59ID:3MAnFTCyM
寝る前にいっぱい食べるのが一番いいよな
41：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:46.81ID:PLwCLKkm0
間をとって2食でいこう
42：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:54.50ID:KJdmxp5vd
食欲とお腹が求めている食事量の乖離は感じるわ
だから毎回消化不良起こす
43：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:39:55.88ID:R/RZ8S7q0
なんで12時間も寝てたんや…
44：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:06.23ID:/5xMqDcyp
好きなものを好きな時に食わないとか死んでる様なもんだな
45：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:09.33ID:3lwgpnkGa
1日1食ガイジ思い出した
48：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:10.76ID:mUUxdwoM0
血糖値スパイクで血管ボロボロになってそう
49：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:11.24ID:VDt1jzAi0
上座部仏教の坊さんみたいやな
51：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:12.76ID:LdPmozqB0
明日楽天で買ったホルモン焼きが届くんやが
52：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:14.80ID:KVCpoCgOa
0食の方が捗るってアッちゃん様が言ってたよ
飯食うのは情弱だってさ
53：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:19.31ID:GplbBsZna
タンパク質不足って体では感じることができないからちゃんと意識して取るんやで
54：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:19.66ID:jxedKk8NM
まあできないやつはそうやって死ぬまで努力してなにかやった気になればええんちゃうか?
普通の人は普通にしてればできることができないわけやし
55：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:21.07ID:MnxR/gCJM
1日一食の論文とかってあるん?
59：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:26.05ID:PVcM0Qks0
0食を続けてたら死んだように眠れるで!
目覚めたら生まれ変わったような感じするわ
60：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:26.13ID:XzW/EbFv0
なお筋肉はボロボロ
61：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:26.48ID:GSI5BCUh0
血糖値の上昇がえぐくなるから無理
イッチはエアプ
62：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:27.02ID:I816c/4K0
1食は無理だけど2食は分かるわ
63：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:29.67ID:Pgy1WVM40
ワイ飯食わんと胃酸出てきて気持ち悪くなるんやがどうしたらええかな
65：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:33.07ID:82ABbEsFd
ざっこw
ワイ毎日5時間しか寝とらん
元々12時間も寝過ぎじゃ
67：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:42.48ID:9jFMLKlgM
ワイ朝コーヒーだけ昼軽め夜がっつり食うって感じやがこれが一番調子ええわ
やたら食うと仕事できん
86：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:08.20ID:Ee1RuCKKM
>>67
マジでこれなんよな
朝飯昼飯食ってる奴は社会人としてはド三流
68：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:47.06ID:7AVvoW8t0
1日1食ガイジって中田やったんか…
69：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:40:47.43ID:6kWWWJSR0
3食はバカ1食はガイジ
っぱ2食よ
71：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:06.47ID:XVDkEzkO0
2回がベスト
1回は明らかに不健康
72：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:10.46ID:z9HqD6Esa
12時間寝てて草
73：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:16.66ID:7hTUWeaN0
ヒョロヒョロで草ぁ
75：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:25.53ID:zSAq7PvQp
嘘つくなよ
ワイもずっと朝昼食わず夜だけドカ食いしてるけどただの不摂生のクソデブだぞ
76：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:28.71ID:p9q90uNJ0
元々が寝過ぎィ!
78：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:35.02ID:9jFMLKlgM
今どき3食きっちり食っとるやつとか殆どおらんやろ
79：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:37.17ID:0SxEUGjRM
昼、夜、深夜が最強
80：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:39.90ID:NYBV4GGAd
尿管結石になったら食欲出ないから1日0食でいけるぞ
81：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:41.93ID:Ymzg9B47p
一日一食ガイジけ?
82：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:48.70ID:f7HvoYJy0
食い過ぎがよくないのはそのとおり
肉やタンパク質はちゃんと摂るべきやがな
84：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:41:54.59ID:efKyKVvZ0
リーンゲインズ3年ぐらいやってるけどええぞ
88：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:20.05ID:yve3IQuG0
ワイ将、休日に昼飯食うとそのまま寝落ちして夜とかになるから、1食しか食わん
103：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:25.11ID:xa3fUyIFM
>>88
血糖値スパイク起こしてるやん
気絶部の仲間やで
89：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:26.25ID:eJGjiT7A0
食という人生の楽しみを削っていきたいとは思わないわ
90：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:26.87ID:ALx3zAvua
何ガイジ?これ
91：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:34.64ID:5ku1322Z0
普通は常にタンパク質が枯渇しないように3時間事に食事摂るだろ…
92：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:34.94ID:ZNfS+Q9S0
大学生で社会人のガイジやん
94：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:47.04ID:NvuH7VQ80
鶴太郎みたいな身体してそう
95：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:48.19ID:F6zJOH1c0
用事あって昼飯抜くと夜にはもうめっちゃ辛いんやけど
これで夜飯も抜くとか死ぬやろ
96：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:50.87ID:ql1N2VMF0
一日一食より3食でタンパク質多くするのが一番ええと思う
98：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:42:59.02ID:I3MMRJ8Ur
中田ってそんなこと発信しとるんか
日本出たんだから日本と関わるなよ
それか週1食とかにハマらないかな
100：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:11.66ID:XzW/EbFv0
若い頃は実害無いかもしれんけどその習慣のまま老人になると自分で歩けないレベルになるぞ
101：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:14.17ID:jZLZN1Et0
1日に1食て何時頃に食べるの?
102：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:18.67ID:qSxd7/led
血糖値スパイクでかくなるから膵臓へのダメージ蓄積していくで
将来糖尿病や
104：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:28.93ID:ySXFS9N/0
空腹を8時間以上空けてのがベストらしいな
ワイも2食
昼の12時と夜の20時
間食は消化に良い食べ物
113：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:02.48ID:Zk2RUIlg0
>>104
間食食ってる時点で間空いてねーじゃねーかw
105：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:40.62ID:4hFqtcmvp
一日一食推奨なんか俺は10年以上前から言ってるわ
あの時は変人扱いされた
マジで全員くたばれ
144：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:50.77ID:ZFT6TVrj0
>>105
今も変人やろ
アホか
106：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:40.85ID:MdibX31v0
ネズミとかの実験で2倍くらい寿命長くなったってのはテレビで見たわ
107：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:43.09ID:JewQDQoRd
ワイ
朝は0カロリーゼリー
昼は団子、パン、ドーナツ
夜は団子の残り、カレー
1400キロカロリー
115：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:14.30ID:65rkkz8W0
>>107
ゴミみたいな食生活でウケる
108：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:53.13ID:MB9DDSNO0
1日1食どれぐらいの量を何時ごろ食べてる?
109：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:43:55.43ID:y8MXSuNE0
彼女がそんなアホな食生活やらしてくれるわけないやん
111：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:00.96ID:ueJnPypp0
一日一食とか逆にボディビルダーみたいに1日5食6食もとかそんなん関係無いんや
結局の所カロリーと糖質と脂質の摂取量が全てや
太るもん食ったら太るしそうじゃなきゃ痩せるだけ
243：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:52:09.49ID:TGKVCU4x0
>>111
全部吸収するわけちゃうし
259：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:52:49.49ID:UKzr+Ddbd
>>111
血糖値って知ってるか?
114：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:09.87ID:wz020ab4M
日本人の平均寿命が伸びたのは1日2食から3食になったから
ということは…わかるよね
124：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:56.16ID:ueJnPypp0
>>114
単に食事の質が変わっただけやろ
116：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:15.37ID:m8CFjbPVM
大谷がグルテンフリーやってるからグルテンフリーにするか
ジョコビッチ、大谷みたいな一流の食事はグルテンフリー
117：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:26.08ID:j9fypDXR0
ニートで草
119：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:37.92ID:uAeIhKHw0
切れてるやついて草生える
120：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:50.06ID:gWqBib9Nd
一日一食って水分とかも減らす感じなのか?
125：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:56.16ID:29cPE84b0
薬で大食いになってただけの哀しきモンスター
127：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:44:57.76ID:v8h5yl8xp
口臭くなったりせんのか?
128：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:00.32ID:oCL7HXwS0
結局1日の摂取カロリーやけど3食がええわ
129：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:00.33ID:4KmezPi80
なんかいつかテレビで三食で食い始めたのエジソンが原因って言ってたんやが本当なんか?
139：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:36.36ID:Vgy9IH410
>>129
世間はそれを”陰謀論”と呼ぶんだぜ
130：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:09.01ID:nrXzHxAvM
仕事してたら無理だろ
131：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:10.51ID:XZecWQkP0
ワイも1.5食ぐらいしか食べてないわ
甘いもの欲しくなったらプロテイン飲めばええし腹減ったらナッツとか納豆とか食べれば十分やわ
133：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:12.73ID:EKm04igj0
じゃあ0食ならもっと健康になるんやないか
134：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:13.59ID:sHEW3kNJd
ハッタショは1を好む
136：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:21.50ID:jRT9kwlKa
ワイの友達それで胃ぶっこわしたで
治療費いくらかかったんやろ
137：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:31.46ID:EY6/3dpJM
一日一食民やけど確実に疲労は蓄積されるぞ
138：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:32.28ID:9gVfsjoRa
成人病の塊みたいなオッサンが普通のデブになっただけやん
140：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:37.08ID:9bMi6GFa0
寝過ぎでニートバレしてるの草
141：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:43.43ID:NxHbBXgJr
1食だと血糖値爆上がりしそうで怖いんやが
142：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:48.66ID:OzKqxlij0
B型支援施設に帰れよ
143：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:50.41ID:/fVG+4UE0
軽めの食事で昼寝するのいいぞ
146：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:52.70ID:L2WAiSslM
実は間食に果物やナッツ、ヨーグルト、チョコレートなんかを普通に食べてるから空腹は大丈夫
何よりこういう健康バカは野菜をたくさん食べたり全粒粉や玄米を食べてるから糖尿病のリスクは低い
147：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:54.67ID:N1bTz+dZM
(笑)を使ってるやつ久しぶりに見たわ…くっさ…
150：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:45:58.81ID:65rkkz8W0
一日一食って1回の食事でガツガツいっぱい食うん?
悟空やないんやから疲れそう
151：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:01.97ID:6FklztnL0
睡眠時間11~12時間てニートかよ
152：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:08.92ID:z1Cz6/tS0
それでも俺は食う
なぜなら美味しいは死だから
189：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:50.61ID:GN7cUhG10
>>152
?www
153：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:20.89ID:w/sKRfqa0
ワイ筋トレ民今日も元気に沼を4食たべる
なおカロリー1200くらいで腹減りな模様
プロテイン飲んでも腹減りすぎやわ
154：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:23.19ID:EmNJ3LWk0
学者でもなんでもないやつがいきなり正解導けるわけないやろ
先人の知恵よりこいつ信じる理由がないわ
155：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:23.64ID:c4V8aplY0
朝 低脂肪ヨーグルト100g 35kcal
昼 水煮ツナカン 50kcal
夜 ちゃんこ鍋 1700kcal
眠くなるので猛烈に寝る。次の朝はスッキリ
もう四年繰り返してる
156：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:25.19ID:tALXtFbBa
中田は辛いから辞めたって言ってたけど自分のYouTubeでは言ってないっぽいし本当に悪質だわこれでイッチになにかあったらと思うと許せない
185：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:37.49ID:kTLb5kmj0
>>156
ほんまこれよな
基本やり逃げ
200：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:51.31ID:sLeEGvvN0
>>156
イッチは死んでも構わへんぞ
「エネミー」やから
157：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:25.46ID:gJFQzFgH0
夜だけくうの?
159：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:27.60ID:SUMuIPzP0
ニートならええけど働いてたらキツいわ
160：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:29.16ID:BT7CIFhc0
大型犬やん
163：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:36.18ID:BrnjHp/Ap
スポーツ選手じゃない限り3食は必要ないと思うわ
かと言って食わなすぎも力が出ない
よってワイは自力で1日2食をあみ出したんや
164：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:37.21ID:nwJHiCY+d
永眠しとけ
165：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:40.21ID:SaColGvu0
ワイもやろ
168：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:49.68ID:TYVrml78M
普通に夕食炭水化物抜くだけでええで
169：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:56.11ID:9Ty3/dzD0
健康だと思ってるの自分だけやで
170：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:46:57.29ID:HghadRjBd
血糖値知らなそう
172：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:02.17ID:kTLb5kmj0
弱ってるとギンギンなるからな寿命削ってる
173：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:04.70ID:Ap4gcZWg0
日本に生まれて1日1食とかバカかよ
たらふく食え
174：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:05.97ID:ETkdUSzf0
これやると栄養不足で老けるパターンもある
175：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:06.49ID:f4/obFT50
昔やってたけどメシ食った後気絶するようになったからやめたわ
176：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:07.19ID:LszlNbIL0
騙されてて草
177：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:11.01ID:fVk77jG50
ワイもやってるけど経済的にもいいから攻守最強よな
178：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:12.74ID:tPpPXO4+0
ワイほぼニートやけど働いてなかったらそれでも余裕
働いてたときは絶対無理やった
180：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:14.97ID:N1bTz+dZM
少しずつを6回くらいに分けるのが一番痩せるんやろ
182：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:19.86ID:KJdmxp5vd
グルテンフリーって小麦そこまで食わない日本人ならそこまで苦痛無いよな
日本で例えるなら醤油フリーみたいなもんか?
183：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:47:23.76ID:C7HP/pwb0
ワイもやっとるが食費1万円以下になって草
金も溜まるし最強やろ
190：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:03.21ID:c4V8aplY0
1食はさすがにやりすぎ
191：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:16.98ID:7FkZeZoya
中田関係なく1食ダイエット始めたけど1ヶ月で76kg→71kgに痩せたわ
朝と昼なし、夜は酒飲みながらガッツリ食べてる
204：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:14.18ID:tLSt0slR0
>>191
それ体ヤバいだろ
192：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:18.57ID:BBG7oO8YM
1食は流石にやめた方がいい
それするならフルーツとかの間食を取りまくらないと栄養足りないよ
202：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:57.77ID:Fvu4Q90z0
>>192
現代人は栄養過剰だから
WHOの基準も高すぎる
193：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:19.53ID:VlxiLM7G0
ワイはクイズ王古川を信じてるわ
8時間以内ならなんぼでも食っていいってやつ
214：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:09.07ID:0bDO++KLd
>>193
たしかDaigoもそんなこと言ってたな
195：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:29.53ID:+5OqvZOc0
1日1食やけどそんな劇的な効果は感じないわ
196：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:30.72ID:xdOzpG2g0
そもそも3食食べるようになったのもわりと最近だしな
198：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:43.81ID:ER5CdAdKr
証拠、無しw
199：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:44.08ID:L5TNnGNKd
菓子パンが多いの親が一日一食ガイジの身体をじわじわ蝕ませようとしてる説ほんとすき
201：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:48:53.42ID:/V1v99ua0
あっそ中田信者
203：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:05.84ID:bVhus/Wb0
前寝過ぎやろ
206：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:30.83ID:HFrwaIj+0
一日一食ガイジって今インスタでバズって王様やってるんやっけ
209：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:39.60ID:0get7AaRp
ワイは2食食って豆乳毎日飲んでるで
210：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:49.25ID:QC2+W0Prd
ワイの熱帯魚はエサやりめんどくさくて1日1食やけど元気やで
211：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:49.50ID:ku6/xuyKp
こいつ間違った本を検証もせず拡散してるから信用してない
本に書いてある理論は全部正しいわけではない
212：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:52.95ID:zGVzCft9a
デスクワークならありやね
でも代謝落ちるし筋肉も落ちる
233：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:45.25ID:z1Cz6/tS0
>>212
朝しっかり食べても11時には腹減るんだが?
いっつもブラックサンダー齧っとるわ
213：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:49:57.09ID:zjbSgj2Wa
これ最大のポイントは中田は3食食ってることや
215：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:19.74ID:nm2rTNgl0
オナ禁に近いノリを感じる
216：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:26.89ID:Z9XA4ZY5M
昼間に必死貼られて嘘バレしとったやつやん
217：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:27.92ID:UMyVT/r+0
1日1食なら栄養バランスを考えるの面倒くさそうや
218：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:30.42ID:+Wbukyzxa
消化にエネルギー使って体力回復しないのは実際たまにある気がするわ
晩飯あんまりたらふく食べない方がええんやってな大人は
220：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:45.22ID:/BMJnVSur
2食が一番いい
朝夕か昼夕
小腹空いたらつまみ程度
221：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:46.35ID:EMQznd66M
普通0食だよね?
223：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:51.44ID:AJm631Zv0
オートファジー?
224：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:50:55.06ID:S1Fv4cZl0
ワイは昼BifiX一個、夕にドカ食いやったけどめちゃめちゃ安定したで
ヨーグルトは絶対摂るべきや
225：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:06.22ID:z4FavP1yd
栄養足りなくて逆に老けるやろ
261：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:52:58.82ID:zGVzCft9a
>>225
いや大人だと老けない
ムダなエネルギー摂らない分、代謝しなくなる
226：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:07.52ID:GHB3jjOEM
B型ガイジ
228：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:32.42ID:gTHIOjy3d
なんでどの時間に食ってるか言わないんや?
229：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:35.96ID:1+c+nZ26r
普通5回食べるよね
230：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:37.82ID:kxLCCosX0
元デブ現役ニート乙
231：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:38.66ID:9ZW2Wv/B0
1食でも良いと思うけど、シンプル筋肉落ちて、めっちゃ太りやすい体になるぞ
一生1食しか食べないならそれでいんじゃね
245：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:52:12.81ID:kxLCCosX0
>>231
ガクトさんは?
234：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:46.68ID:APwFBrrU0
どういう理屈なん
235：なんJゴッドがお送りします2021/05/18(火) 17:51:48.89ID:UKzr+Ddbd
これはニセモノ
1日1食ガイジはこんな語彙力はない
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621326949/
