気分の波がエグすぎるんやが

おくすりのんでる

>>2
眠剤ってこと?夜じゃないと寝たらあかんしなあ

>>2
すまんがいじやったわ
のんでねる
に見えた
普通に安定剤とかなのか

タバコ吸え

>>3
小さい時喘息あったしあかんわ

おっ生理か?

>>4
ワイはちんのもの

なんだそちんか解散解散

>>9
粗チンとは書いてないだろ

乗りこなそうぜ‍♀

>>11
かっこいい

抑鬱やろ
めっちゃ辛えよな

>>13
躁鬱とは違うん?
抑うつってなんなんだろ

リチウム飲んでるで

>>15
リーマスってやつかな?気分沈んだ時に頓服的に飲むの?

最近外出てるか?

>>16
オンライン授業で家にいてばっかだったから最近は意識的に出るようにしてる
散歩くらいしかできないけど
1人だから寂しくなるわ

ワイに比べたらどんな事でも些細なもんや
ワイは生き地獄や

>>17
よかったら聞かせてや

そしたら生活リズムのズレの可能性がでかい
朝6時に散歩やな

>>22
今日3時間しか寝られなかったけどいいかな
このまま夜まで頑張って起きてもまた浅くて短い睡眠しかできないんやおそらく

夜寝たい時間の1時間半前からスマホとかpc使わないとかもええな

>>23
どうしても少しは見てしまうから気をつけるわ
でも何かしてないとつらいんよなあ本読むには明るくしないとだし音楽はそこまで聴きたくないし
どうしたらええんやろ

脳に新しい刺激がくるのもええからなんか新しいこと始めるのもええ
気に入ってるからっていつも同じ曲や同じ映画を鑑賞してると鬱になりやすいで

>>25
去年楽器買ってみたけど全然やらんかったわ
結局気力がなくてあかんかった
バイトしてない就活生だけど早く会社で働いてみたい

まあ別に散歩しなくても窓から朝日入るようにするだけでもだいぶ違うで

>>35
日当たり悪いんよ
こればっかりはどうしようもない

朝日ちゃんと浴びるとだいたい15時間後には眠くなるメラトニンが体から出てくるんや

>>36
高須院長の息子の動画で見たな

後新しいものは鑑賞でもええで
YouTubeでミュージカルとか見るのでもええ

>>37
なるほどなあ参考になるわサンガツ