痩せる
朝昼抜きで1日1000円1年で36万円節約できる
食べ物を買いに行ったり作る時間を節約できる
アンチエイジング効果あり、肌質も良くなる
体臭や口臭が減る
下痢や便秘がなくなる
昼間眠くならなくなる
1日1食が最強の健康法【中田敦彦の動画参照】
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:21:53.92ID:Cb7KSfDla
お腹が空くやろ
10：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:22:55.00ID:Hfo7BgGA0
>>2
その空腹状態がええんや
人は空腹状態が続くと細胞が活性化する
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:21:59.78ID:noPhFRTn0
ほーんやらんわ
5：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:22:03.58ID:YZYr9E9ea
頭おかC
6：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:22:09.00ID:9wn+zRe50
こんなんガリ化不可避やん
7：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:22:14.27ID:zn3DaT3Ia
昼なら痩せそうやな
8：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:22:19.12ID:1TluVD4yr
本人は断念したもよう
29：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:28:49.13ID:fr3kAdRXa
>>8
そうなんか?まあ試して合わなかったら辞めりゃ良い話よな
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:22:44.76ID:KtwHUkEXM
ソースが参考にならない
11：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:23:32.43ID:1VwqeyXM0
いや、空腹状態になったら舌苔だらけだよね
12：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:23:41.22ID:kpxKmtW8p
朝昼抜いた分夜に食べるから食費そんな減らない
13：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:24:05.42ID:HAd8KWgM0
YouTubeに帰れよ
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:24:09.76ID:HAwT6Hlzd
食いたい時に食いたいものを食いたいだけ食う
それが人間や
15：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:24:42.60ID:YZYr9E9ea
低血糖状態になってズキズキ頭痛が止まらなくなるで
あと逆に猛烈な眠気も襲ってくる
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:25:40.27ID:w2wN5wB7a
>>15
これマジ?
16：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:25:07.93ID:yUaR+1/n0
片岡鶴太郎かな
17：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:25:10.59ID:+bVnZaNP0
おれも気づいたら1日1食になってた。なお、体重は45kg
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:25:13.70ID:9wn+zRe50
中田も最近なんか胡散臭いからもう見てないわ
文学とか歴史とかの回は見てたんやけど
19：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:25:29.69ID:ZcEwNBjxa
ビート板がマウスパッド
21：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:25:58.80ID:vSA7swdf0
今は一日二食やが、いずれその境地に達するかもしれん
流石にもたんが3→2にする時も、最初だけ結構空腹きつかったが
まぁ馴れるね
22：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:26:02.84ID:YOnJ5EkJM
一食はキツイけど二食ならわりといけるわ
三食よりええぞこれ
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:26:25.00ID:FjFy3S+S0
1食ガイジ元気かな
24：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:26:50.69ID:4/P2nex+M
でもこれやってる人の9割は晩に食ってんだろうな何の意味なさそう
32：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:29:14.58ID:YOnJ5EkJM
>>24
朝しかあかんの?
25：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:27:01.07ID:Q+AIk5UG0
細胞は活性化するけど筋肉量は減るという
26：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:27:03.46ID:gW8uragh0
でもこれマジでいいで
ワイはこれでコンディション良くなった
27：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:27:15.35ID:9wn+zRe50
糖質制限ならやったことあるけど
あれやると一瞬で体重減るからいけるやん!ってなるけど
ちょっと今日ぐらいいいかとかやるとそれも一瞬で元に戻るから我慢するのアホらしくなってやめたわ
42：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:32:47.84ID:AnOt3Zi+0
>>27
糖質制限って基本水抜きだけなんよな
簡単にリバウンドしちゃうよな
43：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:32:56.71ID:aJRKJcyYd
>>27
身体は枯渇した状態こそ取り込みやすい
糖質抜いた身体に糖質入れたらそら最高潮にリバウンドしますわ
76：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:44:46.78ID:Ojc0YP6O0
>>27
デブの思考で草
28：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:27:58.07ID:aJRKJcyYd
一食なら唐揚げダイエットええで
1日に1.5キロ毎日食って4キロ痩せた
30：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:28:59.65ID:R+n7GQkbM
朝食抜きの方が調子ええわ
31：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:29:05.62ID:APXGcBkn0
消費カロリーと釣り合う分1食で摂るとか糖尿病不可避ちゃうか
45：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:33:08.77ID:9wn+zRe50
>>31
血管「やめて…やめてクレメンス…」
すい臓「・・・」
33：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:29:44.46ID:UtC3lELg0
本人か?
34：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:29:48.27ID:8atzKU6b0
3食のほうがいいだろ
35：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:30:11.52ID:pe0Rgz490
一食で2,000キロカロリー近く取るの大変じゃない?
36：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:30:58.25ID:oXRnlMvt0
これで体調崩したらこいつから賠償もらえるんやな?
37：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:31:05.49ID:Vz4UQu9Sa
腹が空くなら眠気には無縁になりそう
38：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:31:19.28ID:GAJyVHld0
一食で2000キロカロリーくらいとるとなるとグリコーゲン溢れて逆に太りそうだけど
39：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:32:00.30ID:enDCg1W60
痩せてるんじゃなくえ窶れてるんやぞ
40：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:32:08.32ID:za+xwCpCa
ワイも1日一食でもう3年近いけど170センチ45キロや
現在高1で成長期にこれしてもうたから身長伸びんかったわ
41：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:32:45.43ID:za+xwCpCa
栄養失調で髪抜けまくるのと筋肉衰えまくるのでやめたほうがいい
44：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:32:56.84ID:X6Tg/S2e0
将来糖尿なりそう
46：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:33:16.03ID:QxWoqTty0
いやなんで1食で2000キロカロリーも取る前提なんだよ
1200キロカロリーも取ればいいだろ
48：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:34:22.09ID:Ovn4WoFp0
ムキムキで食事回数少ないやつとかたんぱく質摂取どうしとるんやろな
一度に吸収できる量って30から40ぐらいらしいし
それで筋肉維持するとか無理やない?
54：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:35:58.82ID:9wn+zRe50
>>48
朝起きてプロテイン
軽く運動して朝食
日中過ごして昼食
3時のプロテイン
暗くなったら夕食
食後の運動してプロテイン
こんな感じや
49：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:34:30.09ID:naKyZbm3a
ワイはニートになってから3,4日に1食になったわ
50：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:34:35.43ID:F7behSSP0
鳥は体重軽くするために1日に何回も細かい食事を取っている
51：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:34:43.95ID:BzEMGA5kp
ちゃんと最低限の栄養取れるなら1日何食でもええんちゃう
55：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:36:27.30ID:oNLeY0j80
三年くらい1日一食続けてるが普通体型になったし昼眠くならないしマジで良いことしかない
便秘がちなくらいや
56：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:36:31.68ID:aJRKJcyYd
朝起きたらすぐお粥みたいなもん食って、朝の支度して出社直前にしっかり朝飯食って仕事ってのが理想やろうな
1日1.2食みたいな感じ
57：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:36:38.93ID:G3m0CtbKd
年取ったら筋力の低下や骨粗鬆症のリスクとかありそうやし2食は食べとくべきやろ
58：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:37:14.67ID:JO7WL/4cd
結局カロリー計算だけなのよな
59：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:37:20.66ID:x34Was1T0
仕事ある日はいいけど休みの日は無理やったわ
昼から酒飲みたい衝動に駆られる
60：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:37:40.62ID:405AbrKU0
1食ガイジは悲しきモンスターやったな
61：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:38:49.89ID:fwIZ/Z3A0
白米ばっか食ってるから太るんだよな
68：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:40:48.83ID:AnOt3Zi+0
>>61
糖尿病リスクも上がるしええことないな
62：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:38:57.07ID:nlUdHfnx0
一日6食にしたら睡眠時間いらんくなるで
63：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:39:18.31ID:hR8ZRINo0
一日一食ガイジ
64：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:39:26.34ID:Ojc0YP6O0
痩せる(筋肉も減るので体脂肪率はそのまま)
65：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:40:28.66ID:EpS4JpzO0
ワイは朝は青汁だけ
67：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:40:48.43ID:EH8uRZrE0
ねーわ最低2食だわ
69：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:41:56.20ID:ou8D+f1kd
マジでガリガリになるぞ
70：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:42:40.37ID:zWaw853WH
昼に豆乳飲んで夜は好きなもん食ってるが今のところ体調ええで
72：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:43:07.90ID:L7phYdpCa
3大欲求満たさずして人生に満足できるのかね?
78：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:46:00.04ID:9wn+zRe50
>>72
でもこれ案外制限した方が飯は美味く感じるぞ
毎日食いたい時に食いたいモン食ってたら食事が惰性になるから
たまに外食した時の幸福感ぱないで
73：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:43:39.04ID:B3UEmKfR0
You Tubeの1日1食チャンネルてまだ更新されとるんか?
74：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:43:54.98ID:X3k6ivHb0
1日1食ガイジって死んだんか?
あいつガチの手帳持ちガイジだったよな
75：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:44:06.31ID:Zk6miy6n0
ビード板盗んでそう
77：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:45:52.20ID:8vdndtF/r
カロリー計算して一日六食の方が痩せるやろ
80：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:46:29.27ID:hF8IgHrv0
カタボる
82：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:47:06.99ID:tkFfpQkTa
1日1食は普通に早死にするからダメだ
83：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:47:35.65ID:AZBeGG/m0
画像貼ってないから1日1食ガイジやないただのガイジやろ
85：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:47:47.94ID:EcDwv3afa
中田がYouTubeでも似たようなこと言っとったけど筋肉が分解されて代謝が落ちて結果太りやすくなる事には言及しないのほんまガイジやと思うわ
メリットもあるんやろうけど長い目で見たらデメリットしかないし空腹時間開けただけ内臓に負担かかるし基本的にそういうファスティング系はほんとに一時期しかやっちゃいかんのや
知識ない馬鹿どもが大絶賛するからもう手に負えない状態になっとる
86：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:48:11.85ID:+PyHYEqLa
一年以上やってたけど太ったわ
しかも腹減りすぎて美味いもの食いに行こうとするから食費かかる
89：なんJゴッドがお送りします2021/03/05(金) 20:49:03.95ID:Qs87Iq3T0
朝大量、昼普通、夜なし
酒もたばこもやらん健康すぎてすまん
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614943295/
