タバコをやめる方法

未分類
1:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:49:15.89ID:tsufRN+Fp0202

急募


2:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:49:37.50ID:7Dgk0RYUr0202

禁煙外来


4:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:49:57.00ID:tsufRN+Fp0202

>>2
禁煙外来失敗した
しかも二回


3:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:49:37.97ID:tsufRN+Fp0202

ちな喫煙歴は13年ほど


5:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:00.65ID:QI00O6sM00202

まずは初日の禁断症状を耐えろ


9:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:19.81ID:tsufRN+Fp0202

>>5
その耐え方を教えて欲しいねん


6:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:13.16ID:4Hl9iV0p00202

クソ不味いタバコだけ吸う


10:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:35.00ID:tsufRN+Fp0202

>>6
例えば?


7:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:13.19ID:3FfRr8pt00202

チャンピックスで楽に止めれるで


12:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:55.13ID:tsufRN+Fp0202

>>7
>チャンピックスで楽に止めれるで
喘息持ちはアカンって聞いた


8:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:14.29ID:nO6lWkC300202

やめれる奴は一瞬でやめれる
苦労する奴は辞めれないから辞めようとするだけムダ


113:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:02:45.71ID:7lYnVzHWd0202

>>8
わいや。初禁煙で今10ヶ月目。やめれたわ


11:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:48.37ID:0wKnPs6600202

そんなものはない
一緒に死ぬまで吸い続けようや


14:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:51:09.85ID:tsufRN+Fp0202

>>11
今吸ってる


13:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:50:57.81ID:++eIhygK00202

物理的に吸えない環境に身を置くのが最強や



15:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:51:22.76ID:tsufRN+Fp0202

>>13
刑務所とか?


16:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:51:23.54ID:5iKV9apAp0202

煙草と灰皿とライターを今すぐ捨てる


19:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:51:46.15ID:tsufRN+Fp0202

>>16
うん…うん


24:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:52:08.49ID:nO6lWkC300202

>>16
コンビニですぐ買えるわけだが


17:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:51:32.67ID:Xew6oQ7W00202

タバコが不味くなる飴とかどうや


21:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:52:01.49ID:tsufRN+Fp0202

>>17
どこで売ってる?


18:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:51:43.32ID:2CIDngZ4a0202

しこたま酒飲んで二日酔いを繰り返す
俺はこれでやめれた


26:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:52:16.53ID:tsufRN+Fp0202

>>18
二日酔いでも吸っちゃうんだよな


20:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:51:55.65ID:8oFdOhMI00202

やめなくていいぞ


22:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:52:06.01ID:DNT8+arna0202

禁煙セラピー読めばアホでも辞められる


29:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:52:50.90ID:tsufRN+Fp0202

>>22
あるんやけど…逆張りするからアホくさくて読んでない


23:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:52:06.33ID:tl1IM/Lu00202

買わなければなんの問題もないぞ10日我慢するだけで後は惰性で続くぞ


30:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:52:56.05ID:nO6lWkC300202

今吸ってるデメリット何なんや


33:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:53:21.40ID:tsufRN+Fp0202

>>30
金がかかる



31:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:53:04.99ID:rhdBJH+k00202

ワイ禁煙して2年やけど今でもクソ吸いたい
起床後と食後は狂おしいほど吸いたくてほんまストレスや


34:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:53:31.47ID:5VcdXuEud0202

ベイプから初めて段々ニコチン抜いてけ


42:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:54:37.22ID:tsufRN+Fp0202

>>34
スパッとやめたいんよなぁ
意思の問題か


35:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:53:37.65ID:i91sBkbLa0202

ダイエットと禁煙を同時にやれ
そんでどっちか失敗したら片方は絶対やめない
これでワイは10キロ痩せた


38:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:54:01.94ID:tsufRN+Fp0202

>>35
ガリガリやから死んじゃう


36:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:53:45.35ID:qXuDJrkq00202

暴飲暴食する


39:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:54:21.56ID:QJSq70QG00202

やめられん奴は何やっても無理や諦めろ


40:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:54:22.84ID:wMmS0cb0M0202

やめるのめっちゃ簡単やん
ワイはもう20回はやめたぞ


41:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:54:27.59ID:Dy9FkjTVd0202

禁煙外来でなにしたん?
ワイはチャンピ全く効果なくて挫折したわ


46:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:55:10.55ID:tsufRN+Fp0202

>>41
なんか日記みたいなのつけさせられたり
呼気を調べたり
パッチ貼ったりやな


44:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:54:37.61ID:5uQTwgKT00202

やめる理由をみつけることが一番大事だと思うわ
それがない奴はズルズル吸っていく


53:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:03.17ID:tsufRN+Fp0202

>>44
理由…
金がかかるくらいかな


57:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:29.41ID:YLZnZvLua0202

>>44
これやな
ワイはやめる理由ないしやめる気もないが


45:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:54:56.80ID:qMlMOKmQ00202

肺の中見るのが一番やね



47:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:55:28.47ID:kjNux2uF00202

入院か留置所やろ


48:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:55:34.47ID:A6WOcwz8a0202

しぬ


50:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:55:45.44ID:0R+29Wz9d0202

家に籠ればええぞ
ワイはまじで5日間トイレと布団の往復で禁煙できた


56:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:24.43ID:tsufRN+Fp0202

>>50
元々ヒッキーやからあんま効果ないかも


51:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:55:52.77ID:tl1IM/Lu00202

ワイは歩きタバコしてるバカを見て同じ物を吸ってることに嫌悪感を感じて辞めたわサンキューガイジ共


52:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:55:59.63ID:tW5v88sqr0202

煙草嫌いな女と付き合うか結婚しろ


54:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:11.09ID:cWEzRu6ca0202

火つくもの全部捨てる


64:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:54.10ID:tsufRN+Fp0202

>>54
ワイはライターなくてガスコンロで火つけて前髪焦がした民やぞ


55:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:14.24ID:gz8nXR5zM0202

医者行けチャンピックスでやめた


58:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:34.03ID:lu9ftKsc0

コロナ流行ってる間はやめなくてええで
やめても無駄に感染リスク上がるだけや


59:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:37.62ID:z4frrAMpp0202

この世に禁煙なんてないで


63:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:49.13ID:zCt0eiLa00202

やめる理由も必要もないやろ


65:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:56:54.75ID:9zQYCGu300202

止めるかー


66:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:57:00.64ID:D/7+Nrx400202

禁煙に必要なのは意思だけ



67:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:57:06.77ID:u7+W54T2M0202

吸わない


68:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:57:23.79ID:AYi1zZGFa0202

17年吸ってて2年前辞めた
個人的にでっかいガム買って常備したのは良かったと思う


69:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:57:27.44ID:qjmbeDX+M0202

喘息になれワイはこれでやめた


71:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:57:28.21ID:kMa1W2km00202

1箱買って1本だけ吸ってあとは捨てる


72:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:57:37.69ID:6IWo8ykaa0202

20年吸ってたけど意思の力で辞められたで
かわりにミンティア1日一箱食うようになった


73:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:57:41.35ID:77bWoZBZa0202

吸いたくなったら15秒数を数える
これガチ


74:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:57:52.09ID:gPiRp6jD00202

ガムか飴


76:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:03.65ID:tsufRN+Fp0202

ガムか飴ええんやな


77:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:19.61ID:u7+W54T2M0202

我慢する


79:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:33.75ID:4Oxk+KZz00202

禁煙2か月目だがいつになったら禁煙終わりなのか?


81:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:48.66ID:tsufRN+Fp0202

>>79
死ぬまでやろ


86:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:01.56ID:tW5v88sqr0202

>>79
死ぬまで吸わなかったら禁煙成功や


80:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:40.66ID:lGXMDphcd0202

ワイはスパッとやめたで
吸わなけりゃいいだけや


82:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:52.15ID://NO+y/Q00202

死ぬ



83:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:55.51ID:R+csRsdId0202

買わない
買う金やカード持たない
これで解決


84:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:58.49ID:1IL9g4jod0202

吸いたくなったら冷たい水を飲む
夜更かしやめて早く寝る


85:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:58:58.56ID:cAqHuHx200202

酒は3日間やめられてる タバコやめたい


87:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:04.82ID:1m4IVHmF00202

禁煙115日目や。最初の二か月はニコチンパッチを使用したで
最初の一週間の吸いたい欲求は何もしない場合と比べて7割くらい減少した乾燥


88:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:28.79ID:tsufRN+Fp0202

酒飲んだら吸いたくなるやんけ
どないせえと


89:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:31.62ID:Qjc9HypV00202

麦茶やコーヒー飲みまくってるわ


90:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:36.31ID:Qzd/z125M0202

筋トレしろ


92:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:39.46ID:NVk8Agh4d0202

最近癌になるのが不安過ぎてタバコやめてぇわ
口内炎とか顔のできもの全部悪性腫瘍に見えてくる


93:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:42.40ID:GG6e2Pp4a0202

太るので辞めれない


94:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:48.90ID:vPZX9xJr00202

口腔喫煙メインで吸うと依存しにくいらしい


97:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 12:59:58.49ID:u7+W54T2M0202

吸いたくなっても吸わない


100:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:00:15.52ID:TiGb8dqAa0202

我慢するだけ
できない奴は猿


101:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:00:18.79ID:RzpmZgSb00202

まず紙巻きから電子タバコとvapeの両刀使いになる
そのうち手入れが面倒くさくなって辞めてしもた
紙巻きは煙くて戻れなくなってるし


103:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:00:47.74ID:1AHc52Nxd0202

骨折して入院してから吸わなくなったな



106:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:01:16.07ID:tsufRN+Fp0202

>>103
急いで骨折してくる!!!!!


104:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:00:56.46ID:tsufRN+Fp0202

アイコスも試したんやがめんどくさくてやめた


105:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:00:57.97ID:0DqbAeXeM0202

加熱式と紙巻きを1ヶ月交互に吸う。


107:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:01:25.80ID:+9b4s+wpd0202

ワイは
・タモリ法☓
・ガム飴代用☓
・セラピー☓
・禁煙外来チャンピックス☓
・禁煙外来ニコパッチ☓
・電子煙草△
・灰皿処分煙草買いづらい環境に引越☓
・精神科のなんとか療法○
だったわ
精神科のやつは煙草吸おうとするとワイにとって嫌なことが起きるような感じで喫煙と嫌なことを関連付けてトラウマみたいされた
そのおかげで煙草吸おうとするとフラバして気分悪くなって吸わなくなった
効いてるけど吸いたくなると不快な気分になるからストレスやばくはある


111:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:02:33.43ID:4Oxk+KZz00202

>>107
>・精神科のなんとか療法○
認知行動療法ってやつかね?
そろそろ吸いたい気持ちがゼロになってほしい


108:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:01:50.66ID:aTRHBpEVp0202

ニコチン打ってもらう


110:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:02:08.20ID:tsufRN+Fp0202

>>108
それ根本的な解決になってなくね?


114:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:03:00.29ID:860qNzIQM0202

気合いで辞めれない奴は何しても辞めれないで


116:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:03:28.84ID:tsufRN+Fp0202

>>114
残り数本やからやめ時かなって思てるんやで


115:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:03:10.95ID:Fd6VRO9fd0202

高くてもう買えんわ
皆金持ってるな―


117:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:03:36.36ID:zmtHhXYO00202

買わなければ良いだけでは?


119:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:04:19.94ID:tsufRN+Fp0202

>>117
まぁええかで買ってしまうんやで


118:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:03:41.60ID:f07UZdUq00202

一時期くそほどCMやってたニコレットってどうなったんや


120:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:04:37.58ID:4Oxk+KZz00202

>>118
あれはまずい



122:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:05:25.23ID:iWs+J6cc00202

アイコスにするこんなまずいものに金払ってるのかと
あほらしくなってやめれる


124:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:05:39.22ID:AnHsOI0y00202

タバコやめますか
それともなんJやめますか


127:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:06:07.82ID:tsufRN+Fp0202

>>124
その心は!
どちらもやめられないでしょう


125:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:05:40.38ID:aTRHBpEVp0202

ライターとか関連するもの処分する


126:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:05:46.46ID:tl1IM/Lu00202

タバコ辞めれなくてでも値上げされてるからわかばとか買ってる人見ると笑えてくる


128:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:06:17.30ID:XCnbCnXOd0202

2ヶ月くらい禁煙しとるで


129:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:06:51.36ID:tsufRN+Fp0202

あーしゃーない
今から禁煙セラピーでも読むか


130:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:07:04.39ID:AQGaLtjDd0202

発達障害とかだと健常者の数倍辞めるの辛いで
酒煙草カフェインにドハマリしやすいんや


132:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:07:18.52ID:syD3gQ+wa0202

チャンピックスでやめれたけど
チャンピックスが終わった瞬間吸いたくなって困っとる


133:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:07:30.79ID:tsufRN+Fp0202

帯にロンブー淳さんも禁煙!って書いてある


134:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:07:46.74ID:1mzC/0U9a0202

ワイも10年くらい吸ってたけどやめるって決めた日に買い足さずにそのまま買わなくなったわ
最初の数日間は辛かったし2ヶ月くらい電子タバコ(メンソールのリキッド)吸ってたけどな


136:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:08:01.47ID:lqBUmwOCF0202

やめる方法簡単やで
タバコが原因の癌患者の顛末みればやめれる
サザンの桑田やつんくもタバコやからな


137:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:08:26.68ID:tsufRN+Fp0202

>>136
桑田は偉大やからむしろタバコくらい吸ってて欲しい


138:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:08:30.27ID:4zTcsD+B00202

吸い方を吹かしに変える
肺に入れなければ吸い続けても依存性は減っていく



139:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:08:47.68ID:5i0tlQge00202

嫌煙家になるのが一番いいよ
嫌煙家は大体元喫煙者


140:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:09:03.37ID:tsufRN+Fp0202

>>139
そのなり方をだな…


141:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:09:31.72ID:vZ1OUPaYd0202

>>139
ワイはガチで一度も吸ったことないけど嫌煙や


152:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:11:43.64ID:7lYnVzHWd0202

>>139
まさにわいや。どこも吸える店や場所ないのに未だに駅前の狭い喫煙スペースで肩寄せあってタバコ吸ってる連中見かけると「ガイジやろ」と思うわ。あと20メーター手前ぐらいから風の臭いでわかる


142:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:09:42.26ID:WDn2pvOP00202

めっちゃ胸が痛くなって止めたあの痛みが怖くて吸うきにならん
あと飲み会に行かない
コロナあるからチャンスやね


143:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:09:46.06ID:3ePlIHKF00202

アイコスに変えたら依存性減ったわ


144:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:09:49.51ID:tsufRN+Fp0202

ワイは前時代的な考えでタバコ吸ってるやつがカッコええと思ってしまったんや
時代に取り残されてるんや


151:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:11:28.92ID:JrLsWTcrx0202

1日二箱吸っていた俺様が1日でやめれたぞ!!!
周りからは尊敬されとるわw


156:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:12:11.95ID:tsufRN+Fp0202

>>151
方法を伝授してくだしあ


154:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:11:46.00ID:iWs+J6cc00202

禁煙すると掃除がめちゃ楽になるからな体験してほしいよ


159:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:12:45.87ID:6p1GWt8T00202

最初の数日は気合で我慢や
そこ越えたらあとは口腔喫煙に変えるだけ
全然依存せんから半年~1年吸わなくても気にならんし口腔喫煙になるとタバコが美味く感じるようになるぞ


166:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:13:37.30ID:7lYnVzHWd0202

>>159
最後さりげなく誘惑してて草


169:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:13:53.47ID:vPZX9xJr00202

>>159
口腔喫煙はタバコの旨みがよくわかるってじいちゃんが言ってた


160:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:13:09.51ID:WtnaCPUbd0202

結構前にあったなんJ禁煙部のおかげで禁煙できたわ
オプチャあって吸いたい時に吸いたい言うとみんなが励ましたり罵倒してくれんねん
自分も止める側になるし同じ苦しみ味わってる奴もおるしな



162:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:13:21.32ID:tsufRN+Fp0202

どうでもいいけど酒のやめ方も教えてほしい


163:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:13:26.98ID:LvLdLvNu00202

たばこ辞めれたと思ったらアル中になってもうた どっちがいいのやら


164:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:13:31.10ID:63kWQOGK00202

ハゲ始めたから辞めたわ
15年吸ってたけど簡単に辞めれた
実はニコチン中毒ではなかったという、、、


171:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:14:10.38ID:nlOQjVc8d0202

>>164
で髪は生えましたか?


167:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:13:41.53ID:jJNvF/7Z00202

離脱症状強い奴は無理
毎日吸った時間と本数を記録して意識して本数を減らしていって数週間経ったところで禁煙に入る


168:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:13:41.85ID:viroaEfH00202

タバコをやめる


170:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:14:06.77ID:tsufRN+Fp0202

ワイパッパ大腸がん
おじさんもがん
おばあちゃんもがん
あれ?ワイガンで死ぬんちゃう


178:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:14:54.12ID:7lYnVzHWd0202

>>170
遺伝やな。とりあえず今すぐやめればいいやん


172:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:14:13.61ID:S8aj92bL00202

もう10年やめとるけど聞きたいか?


176:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:14:48.41ID:tsufRN+Fp0202

>>172
教えてー!


173:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:14:18.61ID:BAKfADj300202

ニコチンパンジーどもはいい加減進化しようよ
早く霊長類の高みへ上がってこい


175:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:14:42.35ID:nich0cTj00202

タバコ吸ってたタイミング(飯後等)にタバコを吸う感じで深呼吸する
これだけで中学生から10年くらい吸ってたタバコ3年やめれてる


177:なんJゴッドがお送りします2021/02/02(火) 13:14:49.05ID:Rxm7lfPKd0202

タバコってなんかメリットある?
吸ったことないから興味あるわ




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612237755/
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