ビタミンががんを減らす効果があるのかを調べるために、喫煙者または喫煙歴がある人と、職場環境にアスベストがある労働者という肺がんリスクの高い1万8000人以上を対象とした実験がアメリカで行われました。半数は「ベータカロチン15mg」と「ビタミンA25,000国際単位(IU)」の錠剤を、残り半数は偽の薬を飲み続けるというものです。
しかし、この実験は予定より2年早く、1995年末に終了しました。1996年に報告された結果によると、ベータカロチン15mgとレチノール25,000国際単位(IU)を共に毎日補給すると、肺がんの増加、およびあらゆる死因による死亡(総死亡率)の増加が見られることが示されました。
この実験では、ビタミンの摂りすぎは、がんの発症を防ぐどころか、発症率を上げてしまう結果となったのです。2004年の報告によって、この有害作用は補給をやめてからも最大6年間持続することが明らかになりましたが、肺がんリスクおよび総死亡リスクの上昇は統計学的に有意なものではなくなっていました。このように、サプリメントの飲みすぎは、場合によっては身体に悪影響を与える可能性があるのです。
3：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:07:19.92ID:XTrwczYt0
フィッシュオイルはいいぞ
5：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:07:42.01ID:6zIqUyXb0
サプリなんて飲まずとも野菜食えばええやん
8：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:08:07.65ID:1YgWEVqVd
ソースは?
9：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:08:28.16ID:VB/L8iVS0
ポジショントークでプロレスやってるくだらない話何回繰り返すんだよ
10：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:08:30.20ID:EVKOLTU8r
ワイビタミンガイジになんでも聞いてくれや!
19：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:10:05.86ID:V0fTMEUs0
>>10
これ飲んどけばいいみたいなマルチビタミン無いか?
11：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:08:49.55ID:+UkKj4UYM
健康になりたくてとったビタミンサプリでガンになるとか酷すぎやろ…
16：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:09:42.36ID:EVKOLTU8r
>>11 脂溶性のビタミンは取りすぎるとダメや
12：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:08:53.41ID:WMw5OExt0
喫煙者とアスベスト労働者以外の結果がないやん
14：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:09:08.60ID:EV9ew+rb0
毎日じゃなくてたまに飲めばええんやな
21：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:10:12.91ID:EVKOLTU8r
>>14 意外と忘れちまうで
15：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:09:33.69ID:A83Mpydo0
飲んでも飲まなくても一緒だろ
17：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:09:50.95ID:+UkKj4UYM
ビタミンサプリってええのんか?
55：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:15:20.26ID:Asg7GtKoH
>>17
栄養学の勉強しようなガイジちゃん
20：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:10:09.81ID:nVroBRlWM
だからサプリメントは亜鉛以外は危険だって
23：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:10:45.49ID:i9pV9/9IM
セレンのせいで髪が薄くなった
24：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:10:54.78ID:M6X/NNWY0
ビタミン剤摂らずにトマトジュースだけ飲んどるわ
たぶんあれ自体にビタミンいっぱい入っとるやろ
67：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:18:16.38ID:Zodr21m30
>>24
トマトジュースとかアッツアツに加熱殺菌しとるからビタミン残ってないで
97：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:21:55.93ID:FanXA+9y0
>>24
ビタミンはほぼ死んどる
リコピンくらいや
25：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:10:55.19ID:i5hF99S1d
そらビタミンAは摂りすぎたらあかんやろ
ソースちゃんと読んどるんかイッチは
26：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:11:12.97ID:T9TkMPelH
量多すぎじゃね?
目の前にあったダイソーのサプリだと一日分で180IUだぞ
27：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:11:30.95ID:ColTT8Sn0
25000IUって取りすぎやろ
30：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:11:43.80ID:D5rIxLFU0
てもちのつーぱーでー見たら ビタミンA5000IU書いてあった 25000とか五倍やんけ
31：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:11:56.19ID:gJ8ey7GNr
採りすぎで草
33：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:12:08.70ID:GPlJks/Z0
逆説的にビタミンサプリの有用性示してるやん
34：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:12:11.09ID:GTJTYMFNa
エビオスくらいでええわ
113：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:55.17ID:Y0cJqK5jd
>>34
通風になるわ
35：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:12:21.26ID:M7jRFSiI0
水溶性ビタミンは大量に飲んでもええんやろ?
36：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:12:32.72ID:gXvkm4N2a
過剰摂取は大体有害やろ
37：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:12:35.45ID:EV9ew+rb0
ビタミンAって脂溶性?
41：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:13:12.12ID:FanXA+9y0
>>37
せや
49：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:14:24.94ID:brpDj7vSF
>>37
BとC以外は脂溶性や
39：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:12:57.04ID:ColTT8Sn0
一日の推奨量5000IUやし、その5倍はあかんやろ
しかもAは尿で出んやろ?
40：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:13:12.03ID:mZFj0Ugx0
所詮スパシーバ効果やね
42：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:13:32.09ID:1nK/KoGVM
ビタミンAを25000iuは多すぎやろ
推奨摂取量が3000iuとかそのくらいやったやろ
43：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:13:32.78ID:IClvKPc30
Cは毎秒摂取してもいいくらいやぞ
46：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:14:08.65ID:cNwlogzv0
>>43
溢れたら小便やしな
45：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:13:56.92ID:i5hF99S1d
イッチ逃亡しとるやん
47：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:14:20.65ID:e+DAtr5sM
卵もやばいらしいで1日2個卵食べるやつは1日1個食べてるやつの3倍癌になりやすくなるとか
48：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:14:24.91ID:HKDF1gJ40
脂溶性ビタミンは肝臓殺しやからな
ビタミンaサプリがぶ飲みしてるやつはアルコールより体に悪いぞ
51：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:14:34.23ID:zhiyCx8z0
ギンギン系サプリ意外と豊富で悩んどるわ
2000円以下の良コスパ結構あるけど肝心の効果が買ってみるまでようわからんな
193：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:35:11.83ID:NLnlU3YH0
>>51
チンビンについてはアルギニンやシトルリンを買えばハズレは無い
53：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:14:53.60ID:lniTgPBsa
風邪の引き始めかなってときにビタミンA C Dと亜鉛飲んでるわ
多分効いてる
54：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:15:12.84ID:FMM183Lya
理屈がわからない限り信用しない
56：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:15:46.46ID:MEg7jFzY0
ビタミンアプリさん
57：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:16:08.43ID:2z7NZ0did
昔から言われてる事やん
サプリばっかり摂ってると発がん性上がるのは
59：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:16:31.33ID:C/TsbCqz0
本当なら高いサプリほど体に悪いって皮肉やな
61：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:17:15.80ID:DreDRhM70
セレン入ってないやつないんかね
62：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:17:44.85ID:GTJTYMFNa
黙ってエビオスとかわかもとあたりのんどきゃええ 日本のはビタミンの量すくないがそれなりにええ程度はとれる
無難や
63：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:17:57.34ID:5PV+HxXa0
ツーパーディ買ったんだけど飲んでええの?
100：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:22:10.80ID:GTJTYMFNa
>>63
王道やけど1日一粒でええわ
64：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:17:59.09ID:ColTT8Sn0
小便で出ないビタミン、一日の推奨量越えて接種するって実験やるまでもなくあかんって定説やんって思うが
65：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:18:03.92ID:Ot1MxLtsM
カルシウム ビタミンC←この2つはサプリメントでとったら絶対あかんて言われたわ
94：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:21:24.15ID:AgdFDcXDa
>>65
誰に言われたんや
66：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:18:13.68ID:zF/O/69V0
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンはあかんのか!?
70：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:19:08.56ID:WeqaLPiy0
>>66
ワイもこれ飲んでるけど明らかに風邪引かなくなったわ
86：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:20:51.57ID:jnfBRm3H0
>>66
海外のと比べて過剰な量やないから過剰摂取という点では安心や
69：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:18:59.09ID:f6dwJKKl0
お前ら妙にサプリの良し悪しに詳しいけど、具合的に何を評価基準にしてるのか全くわからん
71：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:19:13.49ID:WMEtMapO0
加減を覚えろ
73：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:19:51.81ID:MJHIWmGG0
ニートが体弱い理由はイメージとかじゃなくガチ
原因は日光に浴びてないのでビタミンDが足りないから
だからビタミンDのサプリ飲めばいいよ
74：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:19:54.17ID:vEmDYoAJ0
Two per dayを1日1錠飲んどるで
177：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:32:44.31ID:Qswa1iRh0
>>74
ワイもそれやっとる
77：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:20:09.33ID:EV9ew+rb0
ミニトマト食っときゃええんやで
78：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:20:23.78ID:1tVMq7FQ0
dhcのやつを色々買って摂取目安の2倍飲んでるわ
81：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:20:38.58ID:o+9FKYewd
そら脂溶性のビタミンは小便で出せんから取りすぎたらあかんやろ
中学生でも分かりそうな事やん
83：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:20:46.61ID:brpDj7vSF
ワイは全然アップデートしとらんから5,6年前からずっとオプチメンや
84：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:20:46.65ID:vn8Zck3h0
サプリのおかげで情弱から金巻き上げられるんだってね
85：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:20:47.35ID:spW2cfYz0
ワイは亜鉛、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEの4種類サプリ飲んでるけどどうや?
92：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:21:16.55ID:EV9ew+rb0
>>85
ええやん
なんて名前なん
95：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:21:36.18ID:DreDRhM70
マルチビタミンで効果感じた奴は元々不足しすぎててよわってた奴や
別に実感なくても飲んでてええで
96：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:21:51.72ID:R4TF8Bpq0
ナウフーズで出してるやつやん
103：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:22:51.86ID:0gwiiL22a
オプチメンみたいな大量に成分含んでるやつをやたらと飲まなければええんやろ?
105：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:08.21ID:XQaxwRPr0
何事も過ぎれば毒よ
106：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:10.08ID:wr7nCEsH0
ホッキョクグマの肝臓はビタミンAたっぷりで食うと最悪死ぬ
108：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:21.38ID:FanXA+9y0
>>106
うまそう
109：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:26.03ID:Y38fGMTja
逆に摂りすぎても大丈夫な栄養があると思ってんのか?
こんなアホな論争は無いだろ
110：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:31.32ID:XVr6265n0
健康な場合いらんけど体調悪くて足りてない場合飲んだほうがええで
111：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:35.45ID:MJHIWmGG0
ビタミンD飲んどけ
あとは食事しろ
112：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:38.89ID:zfqrMxpXM
サプリなんて良くも悪くもただの食品やぞ
過度に信じたり恐れたりするもんちゃうわ
114：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:23:55.55ID:TyLw6a3sp
脂溶性ビタミンの過剰摂取はアカンって常識やろ
イッチはどんだけ学がないねん
116：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:24:04.63ID:iinAqZq30
脂溶性ビタミンじゃん
119：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:24:29.56ID:C/TsbCqz0
ビタミンA25,000国際単位(IU)って何グラムなんや
120：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:24:34.30ID:1tVMq7FQ0
海外製のってコスパええのん?
126：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:25:59.52ID:g2HZCeFCM
>>120
そりゃ本場やからな
131：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:26:33.83ID:GTJTYMFNa
>>120
コスパはええし内容量もたっぷりや
日本で同じスペックのもんさがしたら
5倍以上の値段はする
132：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:26:44.75ID:ColTT8Sn0
>>120
一錠にガッツリ入ってるから国産よりはコスパええで
ただどれくらい入ってるからちゃんと成分表示確かめないとメーカー推奨の量で取りすぎになるケースも普通にある
121：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:24:43.88ID:+iZIGSdc0
過ぎたるは、なお及ばざるが如し
127：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:26:01.09ID:4bdQO6VHp
B、B2だけ取ってればあとはええやろ
128：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:26:21.26ID:27vAkZgPM
ワイはスーパーマルチビタミン&ミネラルや!
135：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:27:19.81ID:qtJ523gua
脂溶性ビタミン取りまくるとかガイジかな
136：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:27:44.97ID:/T/6q5b5a
日本のサプリなんてどうせ成分入ってないからセーフ
137：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:27:52.27ID:uygPMEZ20
この程度のこともつい最近まで分かってなかったんやなあ
138：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:27:54.49ID:0qKRfycK0
日光当たってない奴が適量のビタミンD摂るくらいがちょうどええで
あとは必要ないわ
140：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:28:01.45ID:He+LShVk0
ビタミンサプリ探してたらレビューに
「ビタミンAが一錠飲むだけで一日の摂取制限量を超えてしまいます」
って書かれてて草やった
141：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:28:04.25ID:AgdFDcXDa
ワイはマルチビタミンにビタミンC.D.Eとカルシウムマグネシウムも摂ってるけど調子いいぞ
144：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:28:32.66ID:hE8Yq5Ie0
>>141
亜鉛もええぞ
143：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:28:14.85ID:qy99EsjC0
野菜ジュースガブガブ飲むんじゃいかんのか?
151：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:29:34.65ID:+iZIGSdc0
>>143
糖質取りすぎでやがて死ぬ
糖質は脂肪の100倍体に悪い
145：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:28:43.15ID:IC6QXYPB0
iHerbでツーパーデイポチったけど発送メールどころか購入確認メールすら来ないわ
146：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:28:43.65ID:3AxRGHTh0
高カロリー輸液でガンになるなんて話は聞かない
そんなエビデンスないし論文もない
実験に使ったサプリが怪しいのでは?
147：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:28:43.65ID:eLoXEprT0
パントテン酸飲みまくってるんだが大丈夫か?
148：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:28:45.37ID:G9ZNTM9c0
半分に偽薬飲ませてほんまの薬飲んだ奴は死亡率増えました!言うてるけど怖過ぎひん?
ガチで毒薬なら数万人殺害出来るやん
150：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:29:23.81ID:130/NgQBa
ちな脂溶性ビタミンはDAKEの4つ”だけ”や
覚えやすくてええやろ
159：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:30:29.98ID:LH79rHzZd
>>150
Eもそうなん?魚のやつとりまくりよんやが
154：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:29:58.57ID:MI87pXP40
オプティメン亜鉛ビオチンGABAフィッシュオイルビタミンD3ビタミンCルテインは常飲してていつもジャックハンマー気分
155：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:29:59.77ID:C/TsbCqz0
海外のサプリ見るとたまに一日の充足率の500%とか1000%入ってるのあるけど
あれは大丈夫な成分だけ大量に入れてるんか?
156：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:30:11.26ID:ixJl/h5R0
Aの過剰摂取はあかんのは普通知っとるやろ
157：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:30:14.03ID:spW2cfYz0
ニートじゃなくても仕事柄室内が多くてあんまり日光当たらんのやけどDいるんか?
167：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:31:35.92ID:MJHIWmGG0
>>157
日が少ない北欧の奴らはビタミンDサプリ飲むの当たり前だよ
飲むべき
もちろん適量
173：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:32:12.78ID:0qKRfycK0
>>157
日焼け止め塗ってビタミンD飲むのが正解や
161：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:30:51.49ID:RPE+wNLy0
美容のためにマルチビタミン飲んでるで
162：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:31:03.81ID:NV5VGXog0
ビタミンAで草
164：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:31:29.12ID:NRIr9wXZ0
ビタミネンゴールド飲んどるわ
効果は知らん
165：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:31:32.96ID:HSy2c9b1p
動物由来のビタミンAが過剰摂取なりやすいのは基本やろ
だから大抵のビタミンサプリは植物由来のビタミンA入れる
168：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:31:41.38ID:27vAkZgPM
ネイチャーメイドのマルチビタミンはスーパーかどうかでだいぶ内容違うらしいな
169：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:31:50.44ID:N9s2aAGC0
職場にアスベストがあるって言っても吸い込む量は均一ちゃうやろ
何の意味も無いわ
実験にすらなってない
170：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:31:58.81ID:WL9/spCv0
これビタミン剤に入ってる凝固剤のせいやろ
171：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:32:00.68ID:jhZu9mIsd
ワイが摂ってるのビタミンBやからセーフ
174：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:32:14.40ID:Wsw3l8QhM
10種類くらいサプリ飲んでたら内臓悪くするとか言われたけどほんまなん?
重複はなし
179：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:33:01.30ID:ColTT8Sn0
>>174
薬物打ちまくった以外で、ボディビルダーの早死にってあんまりないで
191：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:34:41.66ID:AgdFDcXDa
>>174
20種類以上飲む生活5年以上続けてるけど今の所血液検査で異常ないで
176：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:32:34.80ID:Q1VkZdSY0
1週間にマルチビタミン1錠飲んでるわ
これなら健康だろ
181：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:33:13.00ID:N9s2aAGC0
ビタミン
182：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:33:14.75ID:8t58VoAx0
結局サプリメントで取るべきなのはなんなんや
ビタミンは野菜と野菜ジュースでええやろ?
189：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:34:05.06ID:MJHIWmGG0
>>182
ビタミンD
184：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:33:38.45ID:N9s2aAGC0
ビタミンCとかしょんべんで出てくから害も糞も無いわ
185：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:33:43.84ID:1JAcwewm0
アメリカのサプリデカすぎてビビるよな
白人は喉もデカいんか
195：なんJゴッドがお送りします2021/02/01(月) 20:35:31.20ID:2tSSN39c0
喫煙者限定実験で草なんだ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612177603/
