漢の指標ってはっきり分かんだね
2：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:42:38.34ID:ZKnPvyxJ0
なんJでは100kg超えてないとレス出来ないのはご存知ですよね?
3：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:43:41.64ID:Vzoyy9nKM
日常生活でもスポーツでもあまり役に立たんがな
ロウイング系の方が重要
5：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:43:51.00ID:ZKnPvyxJ0
>>3
せやな
27：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:53:48.35ID:pB0rYrLq0
>>3
まあ殴られた時の防御、見た目の抑止力が主やな
4：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:43:50.55ID:4tBRJR//r
自分の体も満足に動かせないやつがベンチなんキロとかでキャッキャしてるのは滑稽やな
懸垂50回できるか?
6：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:44:15.05ID:ZKnPvyxJ0
>>4
出来ないわ
さすがなんJ民や
8：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:46:02.57ID:TwEfTy5jx
>>4
ベンチプレスなら懸垂じゃなくて腕立て伏せやろ
7：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:44:59.64ID:ZKnPvyxJ0
胸板厚いとそれだけで威圧感でるからしゃーない
9：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:46:57.36ID:R4PGt9pEa
45kgを30回上げてるんやけど頑張ってるやろ?
12：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:47:26.50ID:ZKnPvyxJ0
>>9
やりますねぇ!
10：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:46:57.66ID:R3BGzYOg0
ジャンプ低そう
11：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:47:08.89ID:ZKnPvyxJ0
機能性は無いけど見た目がカッコよくなるやん
車をカスタムしまくる車ヲタみたいなもんや
16：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:48:49.98ID:4tBRJR//r
>>11
筋肉が発達してるとそれだけ身体能力高そうに見えるからな
優れたエンジン積んだ車と、外装だけ派手で燃費も悪いおんぼろカー
どっちがいいかって話
14：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:48:36.15ID:tk46LMoS0
重力の真下に入れるのがええよな
17：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:49:02.33ID:ZKnPvyxJ0
>>14
分かってますね、さすがや
18：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:49:12.75ID:4tBRJR//r
運動もできない雑魚やクソチビが体鍛えてると笑っちゃうんすよね
30：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:54:59.58ID:ZKnPvyxJ0
>>18
それはしゃーない
漢なら笑われてもグッと我慢や
19：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:49:32.92ID:4Pm3EcoQ0
何事も適度が一番やわ
松本の身体とかカッコ良くないしな
23：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:52:26.40ID:ZKnPvyxJ0
>>19
増量期は誰でも不細工になるからしゃーない
まっちゃん減量すればええのにな
20：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:49:36.38ID:R3BGzYOg0
燃費悪そう
21：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:50:24.87ID:vLKZ4aIN0
75kgを1発しか上げられないんだが
25：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:53:09.21ID:ZKnPvyxJ0
>>21
ええ感じやん
とりあえず100目指すんやで
それでやっとフィジカルエリートのなんJ民のスタートラインやからな
22：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:50:49.63ID:zpDYQDkja
うちの親父が大会でクラシック?110kg上げてた
親父が酔っ払ったらあの筋肉を止められない
26：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:53:36.68ID:ZKnPvyxJ0
>>22
やりますねぇ!
体重なんぼなん?
24：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:52:37.87ID:qUlndnEk0
腹筋一番モチベあがらんのやけど
28：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:54:08.60ID:TnTzIrWnp
ダンベルベンチ35しか無理や
29：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:54:27.87ID:OVZyyeNI0
ベンチプレス
楽しさ○見た目○重要性×
スクワット
楽しさ×見た目×重要性◎
32：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:56:03.27ID:ZKnPvyxJ0
>>29
桑田が脚で投げろって意味は当時は分からんかったけど
ようするに脚トレしろってことなんかな
その割には澤村ディスってたけど
33：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:56:17.08ID:VFOoAPI90
ベンチプレス胸に効く前に腕が力尽きるんだけど腹立つわ
34：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:57:35.42ID:ZKnPvyxJ0
>>33
手幅とフォームはちゃんとしとるか?
ワイも初めのことはそんな経験しとったけど今は腕が先にヘタることはないなぁ
35：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:57:53.30ID:pgLsG4HmM
ワイSQ110 DL90やけどベンチ65や。笑ってくれや
39：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:58:49.79ID:ZKnPvyxJ0
>>35
BIG3が265なら一般人では怪物レベルやな
なんJだとヒヨッコレベルやけど
48：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 17:01:33.30ID:gQamp+eO0
>>35
ワイもこれくらい
スクワットデッドは楽しいけどベンチはどうも好きになれん60キロ数回挙げられんしな
54：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 17:02:54.65ID:W/PPK+ky0
>>35
こういうビッグ3の数値って1レップの重量でいいん?
36：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:58:32.06ID:9KqgH74Mr
ベンチやったことないんやがワイがいつもリストカール?で上げ下げしてるダンベルの重さが40kgなんやけどこれはどうなん?
37：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:58:35.27ID:dFheO0MM0
全盛期は60超えてたわ
38：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:58:46.49ID:Tf0X7B9Hd
サボって筋肉落ちとったけど、
昨日ダンベルベンチ50kg十発できたで
はよ60kg扱えるまで戻したい
41：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:59:42.97ID:ZKnPvyxJ0
>>38
ガチ勢の匂いがしますなぁ
40：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 16:58:58.59ID:cJBgqz100
チマチマ鍛えて一年でようやく懸垂出来るようになったわ
44：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 17:00:14.09ID:pB0rYrLq0
>>40
寝たきりやったのか
42：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 17:00:03.79ID:o4vuPH6U0
シャフトの重さも含むの?
43：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 17:00:13.86ID:ZKnPvyxJ0
>>42
含むで
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604648520/
