これもう悪魔の食材やろ…
2：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:23:55.35ID:Kih8iRdp0
なんで日本は米を主食にしたんや…
3：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:24:04.25ID:bxDPKNbj0
でも食うよね
4：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:24:11.47ID:Cw20zuZ70
いちばん美味いからしゃーない
5：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:24:21.71ID:CDFEt6Kl0
米大好き土人だから
6：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:24:28.72ID:Kb0rmJFM0
やっぱパンだよね
74：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:29.73ID:42RVBXvAM
>>6
売国奴
反日
米軍の手先
238：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:43:13.35ID:23n7O6cD0
>>6
6枚切り食パン2枚まで糖質60gなんだなあ
8：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:24:43.88ID:iCv6jQHX0
ダイエットの敵や
9：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:24:57.59ID:wBVqYOgY0
だから糖質制限が流行ってるんやろ
10：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:25:03.60ID:wKZC6NsP0
晩飯だけ米抜いてるわ
11：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:25:04.10ID:TNwp8q1q0
つまり角砂糖15個喰えばよいな
12：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:25:07.74ID:DWTm84Hm0
角砂糖15個分って多いんか??
68：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:49.94ID:PdPJr+zc0
>>12
結構甘い
13：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:25:16.37ID:SrFXTI3t0
米はマジですぐ太る
14：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:25:25.44ID:YjhXjTMT0
玄米食え
15：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:25:27.73ID:bAw1lkNQp
でも腹にたまるし
うんことして出やすいからな
16：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:25:35.67ID:rUHssuGG0
栄養豊富だから…
17：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:25:45.73ID:1D1oSGMD0
糖質は悪やぞ
18：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:01.19ID:NrjD6QmQ0
米はマジで食わん方がええ
すぐブヨブヨになるわ
19：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:08.65ID:D/RpJ8Mc0
パンより糖質はマシやろ
20：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:08.83ID:gzHj3Ps6d
ダイエットの語源は古代中国の僧
大英斗(だいえいと)である。
21：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:11.16ID:krT7tn5/0
主食をマグマセメント沼に変えたら、がんがん体脂肪減って笑う
50：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:47.79ID:V2bFPCx00
>>21
なんやねん
22：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:11.61ID:IdoaCNRU0
これパンのステマやろ
23：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:20.88ID:pp4TpFZda
他の栄養素もかけ
24：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:22.95ID:FH0qSdC80
糖質制限とか無能の極みやな
25：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:25.56ID:fdzkfXYx0
米抜くだけでめっちゃ痩せたわ
26：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:35.19ID:Df59j3uF0
糖質制限やね
27：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:41.94ID:P5g+C8Vy0
角砂糖が甘いだけで大したことないんや
28：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:41.99ID:adP11Dfo0
コスパええってことやん
29：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:50.27ID:q98ySSGaM
三回食って基礎代謝の半分も行かないやん
30：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:51.60ID:BHOjEcs5r
白米は糖質以外の栄養ほとんどないからな
そら昔の人は脚気になるよな
31：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:52.91ID:JYjztFeG0
お前は米食わんからヒョロガリなんや
32：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:52.81ID:cpbD55VQ0
貧乏人にはたまらんね
33：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:26:54.42ID:KOuzB8Fp0
でも糖分は体に必要なんやで
34：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:01.20ID:sp99r4O80
糖質制限やってる奴まだおるんか?
130：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:35:03.08ID:8oztuDwlM
>>34
逆にやってないやつ居るの?
基礎教養レベルじゃん
35：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:03.05ID:5BQeNunM0
米なきゃお腹いっぱいにならないからね
36：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:05.96ID:17q2kbYvM
冷やしてから食え
38：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:11.10ID:Iu8h9kRiM
さぁ角砂糖を献上せよ
39：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:13.51ID:0W29OHkc0
コスパよすぎやろ
40：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:27.72ID:RPsY+i1O0
米に変わる主食ないんか?米って万能やん
41：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:32.00ID:1fc1BmAk0
白ごはん好きなやつってほんまにわからんわ
42：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:35.09ID:m1xctE7M0
ワイ、オートミールを選択
43：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:55.18ID:sLruJFx30
焼肉屋でもご飯食べるやつ嫌い
44：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:27:56.22ID:NaJVUGws0
なお抜くと死ぬ模様
45：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:12.07ID:ynIh8e7B0
糖質制限したら2ヶ月で8キロ痩せて草
46：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:20.83ID:FGQcAggr0
米って炭水化物の塊やし
あんなに炭水化物をバクバク食ったら一発で糖尿病になるわ
1食で100gの砂糖飲むのと同じことやしな
米を食べること炭水化物を摂取することは緩やかな自殺や
53：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:53.69ID:BHOjEcs5r
>>46
単糖類と多糖類は違うけどな
79：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:38.60ID:CXASMUAs0
>>46
こういうアホがたくさんいるから無理な糖質制限が流行ってんだよな
122：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:16.22ID:mE7pm3NE0
>>46
とりあえず角砂糖と米の消化吸収プロセスを比べてみたらいいよ
47：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:26.97ID:nSsFi8LH0
もっと質のええ糖質取ればええやろ
48：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:30.54ID:NaJVUGws0
脳を動かすのに必要なモンやから土方以外は食べた方がええよ
59：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:11.03ID:K9P65ys2a
>>48
土方こそエネルギー使いまくりやんけ
49：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:34.19ID:Ze/Djfsjd
糖質と脂質ってどっちが悪なんや?
58：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:10.27ID:KOuzB8Fp0
>>49
どっちも悪ではない
何でもそうやけどバランスを考えろ
60：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:15.18ID:3dfCOYfua
>>49
取りすぎるのが悪なんや
51：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:50.88ID:Akdieqho0
食うもんない時代で考えたら優れた食品やろ
野菜で腹膨らませたらええねん
52：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:51.25ID:M0uJBW360
逆に考えたらコメ食えば30分走れるってことやろ?
ええやん
54：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:54.10ID:DfZanDZE0
これもうスイーツじゃん
55：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:28:54.35ID:+1rbTIM4M
制限ってもゼロやなくて
量を減らしてよく噛んで食え
56：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:00.43ID:KZw/vVfcp
申し訳ないが過度な糖質制限はNG
57：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:04.28ID:xUTy4mqm0
嘘やんそんなに甘くないぞ
61：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:33.43ID:SJBNPSTlM
なお基礎カロリー
63：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:36.48ID:EuePNKoIr
なんJに糖質制限ガイジおるよな
ひたすらコピペするやつ
72：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:17.99ID:Iu8h9kRiM
>>63
血糖値スパイクガイジやな
そろそろ降臨するやろ
64：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:40.17ID:PnC/HSyz0
基礎代謝ってご存知?
65：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:40.27ID:0iVgcucoa
それで80まで生きられるんやしええんちゃうか
67：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:44.00ID:qtDbrCPq0
1日100gならとってええぞ
茶碗半分ぐらいやけどな
69：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:29:51.32ID:Zd8X6mHS0
多糖類だから…
70：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:06.28ID:M0uJBW360
玄米ってパーフェクト食材なん?
85：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:16.38ID:wmkFXflRa
>>70
味がね…
108：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:45.97ID:7HQJ1s0k0
>>70
1000年前の人ですら玄米食うてないからある程度は精米したほうがええで
71：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:11.83ID:4MfiiYIC0
米抜くだけで痩せるわマジで
運動とかいらん
105：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:32.21ID:zT1EnrWRd
>>71
運動して筋肉付けながら痩せた方が健康やしリバウンドしにくくてええぞ
糖質カットして運動もしないダイエットよりは、ご飯を茶碗半分くらいに減らして運動して痩せた方が健康やし体のラインも綺麗になってリバウンドしにくくなる
糖質カットしたら肌が汚くなったり髪が抜けたり集中力減ってイライラすることもある
73：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:23.47ID:29d4/Bup0
250kcal摂取したからといって何が問題なのか…
75：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:36.70ID:f4QQDMnv0
まーた角砂糖さん換算か
76：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:37.44ID:fW36bpGod
何か今こんなん言ってるとか20年位遅れてるな
78：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:38.08ID:XMERsqFQ0
米抜いてオートミールとかで食物繊維豊富な炭水化物取ればええんやで
153：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:09.01ID:ZG8hZ1Lp0
>>78
せやね
最悪、イヌリンみたいな食物繊維の粉かけて食えば糖質の塊だけよりだいぶマシになる
80：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:40.17ID:yLNr5oi/p
やたらと糖質目の敵にするやつってアタマ使ってなさそう
81：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:52.96ID:PjzNHiOD0
パン派やで〜
82：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:30:57.65ID:7HQJ1s0k0
お前ら炊飯器って何円くらいの使ってる?
83：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:06.33ID:PfYxMYH30
なんで戦争終わったのにまだ米食ってんの???
84：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:06.75ID:P5g+C8Vy0
米抜くとか糖質制限とかアホやろ
人間が何をエネルギーにしとると思ってるんや?
98：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:09.08ID:yw0eu+dVp
>>84
現代人は大して動いてもないのに過剰にエネルギー取りすぎって話やで
農家とかならどんどん食べてええと思うけどな
126：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:51.54ID:kU1L3NEBr
>>84
その分脂質をとればOK
86：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:21.93ID:7/elcbsC0
何と戦ってるんや
87：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:29.34ID:LOUW0Ck/0
ワイ、ダイエット始めてから逆に飯食う量減ったで
「これ食ったらどれぐらい動いてカロリー消費しなければいけないんや」って思うようになって我慢できるようになったわ
前まで飯大好きやったけど、あまり運動したくないからこそ食べる量減ったわ
134：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:35:47.76ID:mE7pm3NE0
>>87
カロリー計算できるやつはどんな理屈であれ痩せる
88：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:44.61ID:uF8JO9HBM
摂取<消費カロリーにしとけば良いからへーきへーき
89：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:45.90ID:XEv1l1T6a
普通玄米を食べるよね
90：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:49.18ID:LEhZSbT40
人間のコスパの良さに驚くわ
30分走ってもそれしか消費せんとか…
114：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:33:27.01ID:KOuzB8Fp0
>>90
でも内部保存できるのが1800kcal分しかないから案外すぐ無くなるで
91：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:49.88ID:/m4iX6co0
炭水化物って人間の末端から殺していく恐ろしい食物や
93：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:31:55.25ID:yQSAvh860
玄米食えばええねん
94：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:01.28ID:Lop4EXyEr
言うて生きてるだけで2000kcalやぞ
足らんことはあってもそう余らんやろ
95：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:03.62ID:mvi2Pt8B0
糖質って言い方が紛らわしいよね
96：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:06.23ID:kU1L3NEBr
糖質=悪の風潮ってここ数年で広まってきたよな
141：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:20.05ID:yQSAvh860
>>96
まぁ取りすぎやからな
97：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:06.64ID:kti4bKYp0
米ってどんな食材にでも合うよな
99：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:18.39ID:V2bFPCx00
日本人ならあやしいお米さん食えよ
100：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:22.84ID:JDTZXH900
その割に甘くないよな
101：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:24.23ID:vMcgtpg+p
ワイ麺好き泣く
102：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:27.27ID:tc5PyXKZ0
言うて米食っとっても大半の人間は別に太らんし
太るほど食うとるヤツが問題なだけちゃうんか?
103：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:28.57ID:29d4/Bup0
摂取カロリー量が全て
106：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:32:39.33ID:t9Hqqvji0
炊き込みご飯にしたら美味いし何か太らんで
109：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:33:03.96ID:F0w5D801M
筋トレ民は米食べてないんか?
118：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:03.50ID:Iu8h9kRiM
>>109
むしろ意識して食べる
124：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:40.24ID:Lo6VKBkh0
>>109
食べないと重量上がらないんで
110：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:33:09.93ID:sfL9mENnM
ワイはうどんに切り替えた
111：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:33:10.68ID:l54YELw10
今と違ってカロリー取りすぎなんて概念は無かったから
カロリーが高ければ高いほど旨いと記憶にインプットされとる
112：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:33:11.43ID:mE7pm3NE0
ワイ氏本日もこれだけで暮らす
・米1合
・乾燥わかめ
・カレー粉
・ベーコン1パック
・鶏胸肉1枚
116：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:33:30.02ID:OXYd7+GR0
>>112
野菜食べないんですか??
113：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:33:21.29ID:tvet4++FM
十五穀米にしろよ
美味いし身体にいいし最強だぞ
119：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:05.03ID:jSvTITMa0
コーラ500ml一本分と変わらないんやな
120：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:12.84ID:2DY03WT8p
でも安定して食料が手に入らないとしたら有能だよね
121：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:14.77ID:yNWQpGsR0
飽食の時代やね
マジで日本人はもの食い過ぎや
127：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:52.02ID:Ixl2c1p/a
ご飯の代わりに角砂糖15個食べてたら糖尿になりそうやが、、、
そこんとこどうなん
128：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:55.59ID:FH0qSdC80
全く糖質取らんとか無能すぎるが一食に米をどんぶりで三杯食うデブが茶碗一杯にするのは効果あるで
継続できればやけどな
食習慣と運動習慣を徐々にバランス良く変えるのが何だかんだ一番効果ある
129：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:34:59.61ID:4S47yKWA0
米食べないとウンコでないよ
腸内環境悪くなる
131：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:35:39.01ID:5BQeNunM0
>>129
これはあるな
140：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:15.84ID:8oztuDwlM
>>129
いや野菜食えよ
132：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:35:39.01ID:V06Ifr6W0
糖質制限してるわワイ今、米はほとんど食ってない
ただ炭水化物抜くとボーッとするんやけど気のせいこれ?
139：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:05.28ID:yLNr5oi/p
>>132
気のせいじゃないぞ
144：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:29.24ID:KOuzB8Fp0
>>132
ブドウ糖が足りてないんやとおもう
気づいたときにラムネ食え
146：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:30.66ID:17q2kbYvM
>>132
脳の栄養は糖分やから頭働かんで
163：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:01.04ID:P5g+C8Vy0
>>132
自分の身体なんだからある程度は信用しろよ
ここで気のせいって言われたらそっち信じるんか
166：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:03.94ID:DqC2t6hxr
>>132
気のせい
ケトン体が筋肉とか脂肪を分解してエネルギー作り出すから糖分は取らなくても生きていける
212：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:20.94ID:zeNOSReMa
>>132
糖質制限はハゲるてなんJ民が言うてたで
136：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:35:51.70ID:t9Hqqvji0
カレーだけは食べれなくなったわ
何故かあれが一番太る
152：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:08.30ID:7HQJ1s0k0
>>136
過食を促進する食べ物の王様みたいなもんやし
137：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:35:55.04ID:cVYJ7ToNd
シンプルに太ってそう
142：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:22.03ID:ddQSbeVLd
糖質制限って筋肉なくならんの?
143：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:24.57ID:eBnn4iSpa
適量なら実害よりメリットの方がでかい
145：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:30.17ID:7lrkjByS0
ワイAGA専門員看護師
糖質制限流行りだしてから明らかに若ハゲ激増して困惑
糖質制限してるやつは緩やかな自殺しとるだけや
脳萎縮もめっちゃ起きててやはいやつかなりおる
154：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:32.14ID:jSvTITMa0
>>145
糖質制限するとなんではげるんや
155：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:32.52ID:dGqnd5ad0
>>145
ワイ最近ご飯の量180gなんやがハゲになる可能性あるか?
148：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:53.44ID:FzRsK3Mz0
フランスパン(160グラム)糖質88グラム
パンさん
149：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:36:58.03ID:Jnl8EKzMa
玄米食べようや
食物繊維もビタミンも取れてええぞ
156：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:36.45ID:ZAeKCU+50
玄米っていうほど食物繊維ないやろ
157：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:37.16ID:J3q1QDG+0
ジャパニーズヒストリーを作ってきた魔法の作物だからね
158：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:38.31ID:IOy7PqTsd
美味しいのが罪やわ
160：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:46.60ID:5kIt9nog0
糖質を目の敵にしてるガイジが多すぎる
161：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:51.54ID:1W5PuHVTd
糖質抜いてると若ハゲになるって聞いてワロタ
そもそも普通の食事と適度な運動してりゃ太らねえよ
162：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:37:58.80ID:n/RgrNkJd
「脳の栄養は糖分だからご飯は取らなきゃいけない!」
これもっともらしいけど実はそうでもない
164：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:03.55ID:WmZ4ybrN0
米は朝だけガッツリ食ってる
夜は米の代わりに酒飲んでる
165：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:03.76ID:6QSC8duR0
糖質制限流行ってるおかげで白米嫌いワイは助かってるわ
167：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:12.73ID:yLNr5oi/p
糖質取りすぎは健康に悪いんか…せや!米食うのやめたろ!
こういう極論ガイジってなんでおらんくならんのやろ
必要な分だけ取るって考えはないんか
194：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:10.35ID:8oztuDwlM
>>167
ん?
米やめたらちょうど必要な分くらいになるんだよ
野菜にも糖質あるからね
169：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:16.41ID:opmRu7Xa0
糖質さん最早人類の敵になってて可哀想なんだ
いかにこいつを他の食材と置き換えるかの勝負になっとる
170：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:24.68ID:b4YxkE/2d
糖質カットするケトジェニックダイエットって本当にガチガチに考えてやらないと普通に死ぬしちゃんとやっても身体の負荷エグくて色々損するからな
大会とか出るんじゃなければ大人しくカロリー制限やれ
171：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:36.25ID:tbFGKI35M
糖質に疎い奴らはなかやまきんに君の動画見てこいよ
181：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:39:23.52ID:KOuzB8Fp0
>>171
ボディビルダーと一般人比べるのは間違ってるで
ボディビルダー目指すならええけど
172：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:42.47ID:F0w5D801M
ワイ米とかグルテンとかほんのりアレルギーなんやが。主食に何食えばええんや…
179：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:39:18.65ID:7HQJ1s0k0
>>172
芋しかないやん
196：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:16.81ID:jSvTITMa0
>>172
グルテンフリーのパン食べればエエんやないの?
173：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:52.38ID:9KlpfPRCM
糖質制限なんてしたことないわ
お前らそんなデブなんか?
174：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:38:59.41ID:R9b6VVBjM
お前ら0か1しかないんか
176：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:39:05.95ID:ZAeKCU+50
白米嫌いなやつおるんか
177：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:39:07.36ID:vcVjzIJj0
YouTuberの食生活とか見てみ?
米とか炭水化物は絶対に取らないから
ああいう炭水化物ってのは消化させるために脳が全く働くなるんだよな
だから絶対に炭水化物はとらん
その代わりタンパク質の多いささみとかサバを食べてるわ
あとは野菜や
189：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:39:55.23ID:ZAeKCU+50
>>177
すげえ頭悪そう
209：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:13.74ID:33lE9hnb0
>>177
えぇ
210：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:14.79ID:P5g+C8Vy0
>>177
Youtuberどんだけおると思ってんねん
184：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:39:43.08ID:eaoZFjlJ0
江戸時代なら主要なたんぱく源が米だから尋常でない量の米を食ってた
186：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:39:44.57ID:avvHPc9O0
玄米って洗えば農薬とか汚れ取れる?
202：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:29.27ID:7HQJ1s0k0
>>186
取れないから軽く精米したほうがええで
191：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:00.93ID:U2dCa+Pc0
肥満の原因は欧米食やろ
192：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:04.76ID:BDFcOvqLd
佐藤はマジで害悪でしかないから糖分取るなら米になる
193：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:06.68ID:e16eBK4ua
玄米食え玄米
195：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:15.86ID:aLsyREdP0
パックの米ええぞ
100gに分ける奴食べ過ぎないからおすすめや
197：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:17.35ID:b394OtPta
でも日本が平均寿命世界一なんだよね?
つまりそういうことだよ
パンさん(笑)
201：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:27.03ID:mE7pm3NE0
糖質制限って脂肪のエネルギー転換が行われることがポイントなの?
何がいいの?
242：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:43:29.52ID:b4YxkE/2d
>>201
糖質「制限」は吸収早くてすぐエネルギーになる糖質減らす事で体脂肪減らしやすくしたりカロリーオーバー防いだり
糖質無しのケトジェニックダイエットなら糖新生が起こるけど制限では起こらないから脂質燃えない
203：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:40:29.45ID:Axeo4Lxr0
毎食1膳ならそんなに問題無いやろ
おかわり禁止や
206：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:03.96ID:Eiu6rHdw0
糖質制限って必要な量の糖質だけ取って過剰にとるなって話なのに何故か必要分以下にするガイジ結構多いよな
214：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:41.35ID:n/RgrNkJd
>>206
必要な量って一日20gぐらいじゃないか?
218：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:49.29ID:Jnl8EKzMa
>>206
ダイエット必要な身体しとる時点で食事に疎いんやろ
207：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:07.33ID:5uXH2CsV0
玄米でググると害みたいなのめっちゃ出てくるけど平気なんか?
216：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:42.96ID:yQSAvh860
>>207
フィチン酸がどうこうか?
大嘘やから気にするな
226：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:42:12.59ID:3dfCOYfua
>>207
白米より栄養ははるかにあるで
230：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:42:35.47ID:e16eBK4ua
>>207
まともな論文もない風評に流される奴が多いだけ
浸水ちゃんとすればとくになんの問題もない
267：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:45:36.91ID:mE7pm3NE0
>>207
そら問題あるで
でも痩せる
211：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:18.01ID:1W5PuHVTd
命削って人生かけて努力もして身体ムキムキにしてるボディビルダーのやることを怠慢ゴミデブ共が真似するとかアホなんだよね
217：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:44.94ID:Lw15M5gba
お、恐ろしい、、
219：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:41:50.45ID:zT1EnrWRd
米、パン、麺、酒、脂身の多い肉、お菓子をやめれば嫌でも痩せるのにな
こいつら無くても野菜、果物、魚貝類、赤身の肉とか食べればふつうに美味しい食事できる
太ってるくせにカレーとかラーメンやめられないやつほんま愚かやわ
食うのやめるのそんなつらいかよ
234：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:42:53.53ID:BHOjEcs5r
>>219
糖質制限ってめっちゃ金かかるからな
米ではら膨らますのが一番コスパいい
289：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:46:32.25ID:mE7pm3NE0
>>219
つらいやろ
炭水化物はともかく脂質抜くのはめちゃくちゃつらい
221：なんJゴッドがお送りします2020/09/07(月) 11:42:03.36ID:JDTZXH900
昔の人って2合も米どうやって食ってたんや
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599445429/
