かと言って食事制限は辛すぎる
ご飯ががまんできへん
2：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:30:47.12ID:9DJ5gdFxx
炭水化物やめろ
7：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:31:20.15ID:uOdKlJFa0
>>2
やめられへん
3：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:30:47.45ID:AxpJcaahd
嘘ンゴ
4：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:31:03.29ID:uOdKlJFa0
ちなジムに通って2年
11：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:31:55.80ID:AQpQP+f10
>>4
入会してるだけじゃ通ってるとは言わんぞ
5：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:31:13.63ID:Yp4PEqU8d
身長体重は?
9：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:31:45.48ID:uOdKlJFa0
>>5
173cm 108kg
6：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:31:14.39ID:WwVvXx6np
ほんとは4%ンゴ
8：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:31:42.91ID:d1nSQlF80
女の子かな
10：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:31:46.01ID:NY4d/4H7a
ワイの3倍もあるんか…
14：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:32:24.54ID:oy5LoKGaa
>>10流石にガリすぎやろ
12：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:32:00.09ID:/JgkZejA0
そんな人間いるか
15：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:32:29.88ID:D3rbm4CZ0
デブ
17：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:32:39.50ID:WZyg3j1rM
は?何のためにジム通ってるんや…
22：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:33:04.83ID:uOdKlJFa0
>>17
ストレス発散
18：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:32:51.32ID:6ZvHx/BM0
よく燃えそう
19：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:32:53.07ID:uOdKlJFa0
減量辛いンゴ
24：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:33:15.87ID:o4ZsT3v70
108kgはヤバいな
ジム以前に食事制限せんと
28：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:33:53.70ID:uOdKlJFa0
>>24
食べたい
30：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:34:43.48ID:7x+YL5jh0
とりあえず何食ったか記録していけばええやん
記録に残るってなると下手なもん食って跡残したくなくなるで
35：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:35:19.64ID:uOdKlJFa0
>>30
やってたけどめんどくさくなってやめた
31：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:34:54.85ID:X8FhQqdyM
もっと上げようや
素質あるで
32：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:35:03.30ID:PLIGitsT0
あたしんちのお母さんやん
33：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:35:05.94ID:LrI1rZbWp
腹に蝋燭さしたらよく燃えそう
34：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:35:08.23ID:xZ2RmwS60
えぇ
体脂肪率の上限いくつなんやろ
33%くらいしか見たことねえ
37：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:36:18.42ID:jSQT7u52r
体脂肪率40%って体どうなるの?
38：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:36:30.25ID:wo5rVVOsM
腹減ったら筋トレしてから走れ食欲なくなるから
その後プロテイン流し込目ば完璧
39：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:36:31.12ID:v7U1afro0
174cm108kgのワイにそっくりやな
食うことしか楽しみなくてヤバいわ
41：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:37:15.42ID:45hpDbL2p
ジムちゃんと通うマメさがあるのにダイエット続かないわけないやん
ジム通ってるのが嘘かデブなのが嘘かのどちらかや
42：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:37:22.56ID:WwVvXx6np
20%の画像が腹筋割れてて草
絶対そんなことならんやろ
43：なんJゴッドがお送りします2020/09/05(土) 23:37:22.64ID:584IxcSt0
185cm130kgワイ、低みの見物
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599316223/
