食事何か気をつけてることある?
最近下痢気味うんちなんだ
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:15:34.74ID:GLZFmnE00
ちなみに食事は米中心
野菜は食べない
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:15:41.33ID:GLZFmnE00
酒も飲まない
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:15:55.19ID:+FBdMQLxM
コーヒーと酒を飲まない
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:16:27.66ID:GLZFmnE00
>>4
どっちも飲んでません
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:16:13.75ID:GLZFmnE00
大豆や卵から脂質割ととってる
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:16:14.20ID:827KUD+3a
なあ今いくつ?
ええ歳してうんちでキャッキャすんのやめようや
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:16:40.65ID:GLZFmnE00
>>6
キャッキャしてない
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:16:54.88ID:eCEuEENd0
スムージー飲んでる
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:17:47.57ID:GLZFmnE00
>>9
それでうんちの質改善した?
買うから飲んでるやつ教えて
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:17:02.04ID:UBJF8332d
ガタガタ言わずにビオフェルミンかなんかの整腸剤飲め
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:18:12.57ID:GLZFmnE00
>>10
どんな効果あるの?
消化助けるん?
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:17:07.52ID:7ov4w5Lkp
野菜も食べよう
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:18:43.65ID:GLZFmnE00
>>11
高いから無理
玉ねぎは美味しいけど更に下痢になる
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:17:08.54ID:GLZFmnE00
ビタマンはサプリからとってる
食物繊維はとってない
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:18:14.23ID:nJFkV2Exa
>>12
とれ
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:17:39.32ID:a/noF6b+0
最近1日中エアコンつけてるせいでゲリゲリや
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:13.37ID:GLZFmnE00
>>14
お腹ちゃんと隠せ
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:17:46.53ID:9afV8ls30
お尻歩き運動しろ
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:18:27.73ID:zu9nR2TT0
いやもう野菜食ってないせいって原因分かってるやんけ
ゴボウ食ってろ
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:27.05ID:GLZFmnE00
>>19
高いから無理
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:02.92ID:tw5m3i2np
ここ最近1日4回ウンコぶちまけてるわ
ざまぁみろ
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:29.26ID:TVlrMBkZ0
>>22
なんか草
99：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:34:59.80ID:ZSW52btfa
>>22
ワイは6回や
悔しいか?w
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:03.23ID:CRX/iWqfa
カルパスうまい棒サイズうんちしてるけど質問ある?
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:20:00.15ID:GLZFmnE00
>>23
もっと食べたほういいよ
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:20.81ID:gWTMNUNZM
ヨーグルト毎日食ってる
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:30.91ID:6gj4Fdlbp
きのこ食べよう
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:35.81ID:KzqbEOqD0
朝ヨーグルト昼キムチ夜納豆とか発酵食品色々試してみたらええで
ワイもすぐお腹壊すから発酵食品と整腸剤は毎日とってる
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:46.81ID:feEe1ttp0
夜に油分+繊維たっぷりの食事して寝る前に水分大量摂取
これで寝起き即大量ションベン、朝食後快便なるぞ
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:19:53.03ID:aFAiOjOm0
軟便小僧
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:20:03.59ID:iurxESy+0
コーヒーだめなん
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:20:06.91ID:lCC9OHaL0
野菜食え
肉を控えろ
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:20:23.31ID:LK41nK0A0
バナナとヨーグルト食ってるけど毎日ブリブリやで
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:20:31.12ID:w2XMIQSnd
かったいうんちで穴を痛めるくらいならやわらかうんちでもええやん
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:20:33.32ID:lCC9OHaL0
今の倍野菜食え
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:21:13.26ID:6gj4Fdlbp
海藻も食べよう
食物繊維足りないんちゃうか
55：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:24:25.30ID:GLZFmnE00
>>42
なるほどなあ
乾燥ワカメ大量に余ってるからこれから食いまくるわ
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:21:17.23ID:Blqzg87Wa
体に負担かかってるとなりやすいよ
45：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:21:32.54ID:TVlrMBkZ0
柔らかバナナって最高のウンチじゃないか?
47：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:22:25.06ID:hXl4NdxZ0
菅野は幼児の頃からビオフェルミン飲み続けてるらしいで
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:22:44.57ID:kwLBgEvQ0
極端な話ガチガチうんことビチビチうんちどっちがマシなん?
49：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:23:12.58ID:D2sFCb0I0
バナナうんちってどんなのや?ワイの奴は真っ黄色なんだけどこれってバナナ?
51：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:23:52.38ID:6gj4Fdlbp
黄色うんちは腹の中に留まってる時間が最短のいいウンチやで
濃い色で臭いウンチは発酵してる
67：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:25.68ID:GLZFmnE00
>>51
毎日200gタンパク質とってたとき死ぬ程ウンチ臭かったわ
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:23:59.00ID:kA5UqeGca
トマトジュース飲め
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:24:18.57ID:ozLPHSYsa
カチカチうさぎウンチやぞ
ちょっと前は毎日下痢やったしワイの腸どうなっちまってるんや
68：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:28.65ID:KzqbEOqD0
>>54
便秘じゃないなら大丈夫やと思うけど
単に水分が足りんのかもな
56：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:24:31.00ID:2mgyj4Gh0
ヤクルト飲むとうんちブリブリやで
最初のうちは腸内の黒いうんうんで始めるけどな
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:24:37.06ID:4wt36yR90
圧倒的に野菜不足や
58：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:24:38.21ID:tgvalLqz0
ラーメンとサイゼとマックが主食やで
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:06.62ID:z8XS1ZQQ0
毎日の快便だけがワイの取り柄や
さあ、今日も極太一本糞を捻り出しますかねえ(どやぁ
62：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:06.99ID:KgczbIJra
乳酸菌取れ
63：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:13.17ID:ODH7QtMO0
ない
整腸剤飲んでも効かんから諦めてる
64：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:15.18ID:pZ+4L2Do0
野菜食った翌日のうんちモッソリ出るからええわ
65：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:18.05ID:HtS8W2h9d
強力わかもとが最適解やぞ
69：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:41.26ID:1I2CQyBGa
食物繊維+水分と運動や
70：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:45.45ID:hXl4NdxZ0
一時期わかめサラダ大好きで永遠食べてたら暗黒うんこになったわ
71：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:25:50.23ID:Blqzg87Wa
実家にいるときは拭いてもつかないくらいカチカチだったのに一人暮らし始めてから何回拭いてもつくようになった
72：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:26:11.54ID:Agf7Rfp6d
朝バナナを食べる
73：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:26:31.62ID:tr/+MVaRd
野菜食ってるわ快便
74：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:26:33.06ID:tgvalLqz0
二郎食ったあとが一番ほくほくバナナうんち出るし二郎食っとけ
75：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:26:50.24ID:XA8tzAmGd
毎朝バナナとりんごを食う
76：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:27:02.33ID:Dj242vzTd
納豆で万事解決やぞ
77：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:27:15.28ID:8mOCrDz70
野菜食って食後にビオフェルミンS飲め
ドバドバよ
78：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:27:24.67ID:SUiddvnYp
わいはやなせたかしスープでうんちぶりぶりアンド美肌や
やなせたかしは神
79：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:27:42.27ID:LhWfHBh50
何食ってもストレスある限り治らんやろ
80：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:27:43.57ID:0W4rtkN60
オクラとモロヘイヤ食べると切れが良すぎて肛門切れるかと思ったで
81：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:27:54.37ID:Vr3mFWMI0
金かけるのが嫌ならとにかく水を飲んで運動しろ
82：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:27:59.77ID:tf9JgrRxr
プロテイン飲むの辞めたら下痢が治ったんやがもしかしてなんか入ってるんか?
84：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:28:41.62ID:GLZFmnE00
>>82
ラクトース
83：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:28:27.58ID:wB72tmRva
バナナうんこぱくぱくモグモグwwww
85：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:28:52.80ID:zgESJHMr0
エビオス錠飲みだしてから一本グソ出なくなったんやがなんで?
86：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:29:12.25ID:Mn+3FKq5a
プロテインはよく下痢するよね
87：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:29:34.92ID:kwLBgEvQ0
こないだ劣化した卵を食ったら屁は強烈に臭くなるわ腹痛は治まらないわ下痢は止まらないわで
一週間くらい散々だったから気を付けるんやで
89：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:29:42.77ID:eHqJtne7p
ビオを毎朝晩くえ
90：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:30:46.70ID:Dtlay0+ka
毎日納豆食ってるから一本糞しか出ない
91：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:31:05.27ID:Mvk7Hkoha
r-1やろ
93：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:31:29.71ID:PtDa2uGIp
ビオフェルミンをケツから入れろ
94：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:32:00.75ID:wZrFLjSZM
ヤクルトとブランパンじゃだめか?
95：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:32:32.85ID:/IyhvCOi0
今出たけどみる?
96：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:32:50.08ID:HUwHweQOr
昔はデイリーボーナスうんちだったのに今はウィークリーうんちだわ
97：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:34:23.00ID:fuC6hUWk0
出始めはバナナうんちなのに最後はぶりっちょやわ
98：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:34:44.83ID:9mmIQJKUd
納豆にめかぶ混ぜて食ってる
100：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:35:34.00ID:Bi5YFj2Ap
ローソンのブランパンってのが簡単に食物繊維取れてオススメ
101：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:35:36.01ID:1MGoaQ1j0
硬水飲め
102：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:36:08.78ID:xPgeoryk0
数年間ほぼ下痢だったけどザ・ガードのんだら固まるようになってきた
103：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:36:16.55ID:Rvi5lIwf0
べたべたのは何が原因なんや?
尻何回も拭かなきゃならんの嫌なんやが
105：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:37:37.61ID:Bi5YFj2Ap
>>103
食物繊維足りてないとか糖分の取りすぎとかかな
腸内環境荒れてるとそうなる
104：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:36:18.92ID:/IyhvCOi0
めっちゃいい糞出たから共有したいンゴ
106：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:37:41.72ID:Tj2oNpQhp
米の代わりにオートミール食べるようにしたらウンチぶりぶり出るようになったわ
107：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:37:54.77ID:z8XS1ZQQ0
オレオを一袋食べたら
真っ黒なウンコが出るで
108：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:37:54.80ID:HkA9CgQlr
まわさら
109：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:39:44.42ID:0ucDx6rq0
ウォシュレットで浣腸しないとうんこでないやけど同志おらん?
110：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:39:55.59ID:+AqgdZ4y0
ビオフェルミン飲んどきゃ治る
112：なんJゴッドがお送りします2020/08/06(木) 09:40:10.12ID:u3gLSGAB0
喉乾いたらマグカップ3杯以上飲むの意識
あとは食後にクソデカゼリー食ってれば快便
これ以上は何も必要なし
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1596672904/
