何が起こっているのか。コロナ禍で開幕延期が決まった3月、すでに進行していたプロジェクトを本人が明かしてくれた。 「今年、体重を90キロまで絞って開幕を迎えようと思ってるんです。
自分の体のこと、よう分かってきたんで」
夢のある規格外の男ゆえに、かねて巨大化と故障リスクを単純に結びつけることを嫌い、挑戦的に肉体を進化させてきた。
それだけに「軽量化」は、大きな方針転換だった。
今季はレギュラー定着後では最軽量となる状態で、1年間維持するという。
その狙いを「体重軽い方が飛ぶんで。スイングのスピードとキレが出る分ね。やっぱり、そこが大事。
体重はある程度あれば飛ぶことは分かったんで。90キロくらいがベスト」と明かす。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c24c5545451a211173f4f581d7a1bcef95ad450d
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:44:25.11ID:KmGamBm6a
イチロー正しかったんやね
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:44:52.89ID:zLglkYA+M
ジャアナヒラタゴミムシ
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:45:17.80ID:Woygcgmna
言っても鈴木誠也とかウエイトやりまくってゴリゴリで結果残してるんやし人それぞれやろ
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:46:26.99ID:d1jSABQk0
>>5
誠也って柳田よりも骨ごつそう
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:54:27.25ID:ACGO7sYTM
>>5
でも最近重すぎな気もしないでもないな
怪我したり守備力走力が落ちたら意味ないしな
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:46:03.03ID:epDmLeUK0
絞る(筋肉の塊)
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:46:28.11ID:EauyJ3K5M
筋量落とさないまま総重量落としてるだけで筋量落としてる訳ちゃうぞ
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:47:55.63ID:VvF7/yucr
ウェイトトレーニングでつけた筋肉使えない説は一度覆ってまた使えない説が出てきたけどいまなにが主流なんや
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:54:18.29ID:Txjq79Yi0
>>11
筋肉をつけてからプレーをして絞っていき
必要な筋肉を残すのが一番いいと思うがどうだろう
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:49:11.53ID:fluueINh0
ちゃんと身体作ってあるのが前提
プロのくせにヒョロガリは論外
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:49:13.97ID:8SrC0qHzM
そもそも柳田の才能は筋肉じゃなくミートセンスやねん
並の選手はスタンドに届くギリギリの筋肉量だとミスった時に届かず塀際で失速するから、余裕を持って飛ばせるくらいパワー付けないとアカン
柳田はミスらんから届くギリギリのパワーでええんや
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:49:59.85ID:xW2tauAId
>>14
絞ったほうがスイング速くなっていいことしかないぞ
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:51:45.23ID:xruaRHuU0
>>14
可動域ギリギリのくっそ後方にトップ作っても160キロのスイングで速球にジャストミートして27度の角度で打球飛ばせる選手以外は大人しく筋トレしとけってことやな
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:50:02.88ID:aJjtObDO0
糸井「もっと筋肉付けたろ!」
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:50:54.84ID:LyecSWzja
ジョーンズも太りすぎた
逆に投手も太ってるほうがええ投球するやつおるよな
伊良部とか体重あってのスピードやった
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:52:06.11ID:mAKClrc+p
門田は太ってる方が飛距離伸びるから意識して太ったらしいが
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:53:05.60ID:VU1P5Rvm0
投手とか肉つけると露骨にキレなくなるもんな
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:53:20.64ID:VlLPbP5p0
山川とかおかわりが痩せたら打てなさそうやし人それぞれちゃう
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:56:09.66ID:G35CfrCjd
>>22
人それぞれなんはそうやけど、おかわりとか山川が今より太ったらスイングが鈍になるやろうから、今が適正ならそれでよくて振れなくなったら少し絞るのがええ、って解釈やないかな?
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:54:10.18ID:wWEV2iwJ0
自分の体にあった体型見つけようって話やん
なんか極端な話に持っていかれがちやけど
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:54:18.42ID:YqN7r+R7p
短期間で身体増減したら感覚諸々ついてこんわ
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:54:29.21ID:TLZfx9cc0
体が軽いと怪我もしにくいしな
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:54:37.41ID:34m36IZJH
結局イチローの言うとおりゴリラになれるのはゴリラとして産まれてきた奴だけなんだよな
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:54:40.81ID:1+gQCkSU0
背丈やミートセンスその他に影響されるから個人差が激しい
タッパあれば細身にみえても総合的な筋力は相対的に上やからな
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:55:15.54ID:KyC2UoUH0
そもそも柳田の体重が軽いなんて言える日本人選手そんないないぞ
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:55:22.78ID:YqN7r+R7p
人それぞれの骨格で最高パフォーマンスを発揮できる筋量があるんやろなぁ
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:55:28.45ID:nZ47MpgO0
そう言うところも合わせて本当にバッティングは千差万別や
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:55:39.15ID:Wlgolwdxp
一度筋肉つけて使わないとこは落としてく作戦か
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:55:40.78ID:vK4LGFTAr
人によるんだろうけど185センチとかで100キロ超えてたらオーバーだし限度はあるだろうな
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:55:59.67ID:e+VnRjU00
これドラゴンボールのセル編読んで気づいたんやて
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:56:14.37ID:0g3e2O3dd
柳田「走り込みのおかげで鍛える土台ができた」
41：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:56:17.98ID:pQM8myZZ0
1試合で打者だけなら関取みたいな体型が1番ええんちゃうか
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:56:36.26ID:4Rd/j8Cia
基本的には筋肉の重量とパワーは比例関係にあるから、手っ取り早いのは筋肉ゴリゴリつけることやな
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 13:56:49.50ID:C74dGH7e0
188cm 91kg
言うほど軽いか
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597466648/
