健康になる
痩せる
体力がつく
根性が養える
生活習慣が整う
近所付き合いが生まれる
こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの?
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:04:08.21ID:Vtf/CjPl0
膝が壊れる
156：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:24:11.52ID:CAjI2xxed
>>2
これが全てのメリット打ち消すから走らんのよ
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:04:18.02ID:WG6aA4Dr0
だるいから
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:04:26.28ID:k3J/yU7xa
健康だけは微妙やろ
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:04:26.96ID:Vtf/CjPl0
活性酸素で老化が進む
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:04:41.03ID:Vtf/CjPl0
心肥大になる
7：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:05:18.36ID:clAhoBRnM
筋トレの方が効果あるから
31：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:09:19.09ID:PB80oWzGd
>>7
アホかな
各箇所を鍛える筋トレと違って全身動かすんやから体力のつきが違うわ
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:05:31.69ID:I7VPj65+0
うおおおおおお
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:05:46.55ID:RYt+c7fR0
コンクリートで走ったら膝いく
11：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:06:27.80ID:F6mHG1Op0
老け顔になる
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:06:32.55ID:1S7hKsLEM
迷惑を掛けてる自覚のないガイジ
13：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:06:37.37ID:WVBfFr5P0
散歩じゃいかんのか?
14：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:06:46.90ID:J6+WbREG0
メリットなくね?
15：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:06:55.21ID:u+WuO2D2d
膝がいたくなる
16：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:06:55.59ID:o5n4F54G0
飯が美味くなる
膝やる雑魚って筋力ないんだろゴミじゃん
28：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:08:53.24ID:se37uRgKp
>>16
膝は筋力トレーニングです体の、、これ全部放送して困るのは、、、これ全部放送して
17：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:06:59.23ID:s4NCWPZL0
近所にデカい公園が無い
39：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:10.30ID:3AK3lzj40
>>17
これメンス
18：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:07:08.85ID:re4i+Rr3p
しんどいから
19：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:07:13.69ID:Vm8A0Uvv0
走るなら舗装路以外な、コンクリートの上でジョグはガイジ
20：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:07:41.34ID:7cPVqdwX0
義足だから痛い
21：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:07:43.25ID:YjBZSAsia
ウォーキングのほうがええやん
22：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:07:57.67ID:zITyPiUp0
マスクで息苦しいから
23：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:08:05.96ID:XngBkVlhd
全部ランニングなんてしなくても達成できるやんそれ
24：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:08:13.68ID:I7VPj65+0
マジで多いな
25：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:08:33.64ID:L25aAbx1d
走るくらいなら普通は資格の勉強するよねw
26：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:08:46.70ID:zITyPiUp0
>>25
資格ガイジw
29：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:09:05.56ID:GMVvFQud0
カタボるやん
33：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:09:38.61ID:VDPv9Hja0
足底筋膜炎なって走るの休んでたらそのままやめちゃった
38：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:02.66ID:MOFy5VZZ0
>>33
そりゃ大変だ
34：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:09:41.70ID:cSkp/tdH0
時間がなくなる
35：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:09:42.06ID:QdOm47660
汗かいて洗濯とシャワーが増えるのだるい
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:44.32ID:3AK3lzj40
>>35
わかる
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:09:45.12ID:8Ic10J0e0
熱いから
37：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:09:55.61ID:SHHw7OZT0
デブワイ、膝壊れるの怖くてジムのプールでお散歩
5キロも減ってニコニコ
40：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:16.47ID:g06231kD0
外に出たくない
41：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:17.76ID:3mDLD2yL0
エチオピアの貧民みたいな棒切れになるの嫌だし
43：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:44.38ID:MEEkbQbt0
平時の心拍数が下がるってマジ?
常時100BPMあって早死しそうだから始めようかな
44：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:44.60ID:eo4xXrHL0
老化っていうけど、フルマラソン出るようなトレーニングしなきゃ大丈夫やろ
ランニングする筋力が無い人はまずランジやるのオススメ
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:47.97ID:uOeBq1j50
アスファルトとかコンクリは膝に悪いぞ
ちゃんとジムかトラックで走ろうな
53：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:11:54.27ID:a/wi5J+Rd
>>45
それじゃ皇居ランナーが馬鹿みたいじゃん
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:10:52.47ID:FWqSRvxG0
反射するものやライトを身に着けずに車道走るのやめて
本当にやめて
51：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:11:35.68ID:5MUKD+Xn0
>>46
そんな自殺志願者おるの?
64：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:13:29.75ID:ujIb2y+z0
>>46
夜に上下黒ジャージのガイジも追加しとけ
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:11:05.96ID:UtIxxr4U0
週6でやってたけ筋肉つかんくなったからやめたわ
週1で筋トレ強度増やした方が痩せる
48：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:11:07.96ID:J6+WbREG0
むしろなんで走ってんの?と思われているという…
49：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:11:08.35ID:IBBmtiTg0
怪我してるから
50：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:11:19.40ID:7ZZ5ow0r0
老化が気になるならトマトでも食えよジジイ共
52：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:11:44.27ID:dLys+XQ30
筋トレよりは好感持てる
見せかけじゃないからね
54：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:11:56.32ID:o5n4F54G0
公園でもランニングコースで専用舗装されてるところあるから探せよ
山道を走るのはアスファルトよりいいけどコケて尋常じゃない怪我したりシューズの寿命が激減する
56：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:12:08.58ID:WCFrppZdp
近所付き合い生まれるとかお前どこの田舎だよw
57：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:12:16.70ID:8jorf2u40
2日に一回五キロ走っとるけどなかなか35分切れへん
87：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:16:21.31ID:u+WuO2D2d
>>57
1キロ5分ペースにしろ
60：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:12:52.14ID:9PnyKcZT0
体力つけたいならスクワットの方が短時間で出来て効果も上
有酸素は老ける
61：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:12:54.21ID:mQ4EhhN0a
膝死ぬから
水泳は身体痛める心配なくて最高
131：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:10.49ID:PY4D/COr0
>>61
水泳ってハゲそうやけど大丈夫なんか
62：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:13:11.08ID:UbyN5PTqa
有酸素運動やりまくってる奴って顔が皺だらけだよな
73：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:14:41.42ID:E+Fwgyv80
>>62
マジでミイラみたいな奴おるよな
63：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:13:13.69ID:x9A4X8JB0
ランニングほんと肌にダメージくるよな
一気にカサカサになってビビったわ
66：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:13:45.13ID:IuOoRl360
【悲報】なんJ、老人介護施設だった
67：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:13:56.60ID:T3YNQMlI0
大体何キロ走るんや?
76：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:15:34.45ID:kLfVY+PXd
>>67
5キロや
これでお前は疲れ知らずや
68：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:14:02.78ID:uOeBq1j50
マットの上でプランクが最強説
69：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:14:03.44ID:qKQHi2gLa
継続がムズい
70：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:14:14.07ID:hmNpw1Yo0
近所付き合いって何?東京で話かけるとかしてたらガチガイジだよ
72：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:14:26.25ID:6TXIoFx7a
外に出るのだるいから
74：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:15:19.01ID:+++UUwJHa
健康目的ならあんまり強度の高いランニングはしないほうがええで
75：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:15:19.63ID:fe0om2QDr
コンクリートランニング民ほんとすこ
どんな道やねん
79：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:15:47.29ID:uOeBq1j50
>>75
アスファルトのことやろなあ
77：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:15:45.45ID:ZSYdpnE40
職務質問されるやん
140：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:28.32ID:IzEQfNHJ0
>>77
ランニング中にされんやろ
78：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:15:46.05ID:Bjus0BKC0
ランナーコルチゾールドバドバで草
83：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:16:03.57ID:dKO/XQEc0
デメリット
面倒くさい
84：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:16:16.85ID:DttNlCyI0
ランニングウェアを買いに行かなあかんやん
93：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:16:58.60ID:/veVvOVr0
>>84
ジャージでええんやで
89：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:16:24.42ID:hy9rGuSlM
浜口京子島木譲二みたいになる
「臭い!臭いわぁ!!」
91：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:16:43.91ID:FWqSRvxG0
ボーッとしてるのかどうか知らんけどこっちも人間なんか轢きたくないんよ
疲れて注意力が減っていたとしても夜間の信号だけは守って欲しいんや
轢かれたらケガで暫く大好きなランニング出来ないやろ?
お互いの為にもそこは守ろうや
92：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:16:56.22ID:dKO/XQEc0
ランニングマシンでなら走ってもええけど集合住宅とかだと下の階から苦情くるから買えんわ
94：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:17:01.56ID:lAvJ0fpF0
疲れるやんけ
101：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:18:15.34ID:/veVvOVr0
>>94
継続してれば疲れにくくなるぞ
95：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:17:32.48ID:GivRbxUx0
ワイ1秒でも音楽止めると死ぬんやけど
君らどんなイヤホンで音楽聞いてるん?
長持ちするおすすめのワイヤレス教えてや
103：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:18:22.07ID:qKQHi2gLa
>>95
普通に首からかけるやつ
1秒でも音楽止めると死ぬのはよくわかる
せやからワイはこち亀のBGMを編集して延々ループしてる
110：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:19:07.87ID:kLfVY+PXd
>>95
フルワイヤレスにしとけ
クソ便利やぞ
97：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:17:34.84ID:T3YNQMlI0
サウナスーツとかってマジで効き目あるんか?ただ水分無くなるだけやろ?
102：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:18:15.53ID:PY4D/COr0
ウォーキングしてるときにご近所さんとすれ違った後にお互いに振り返って確認するタイミングが合うのがなんか気まずい
ちょっとタイミングズラしたら向こうも同じこと考えてることあるし
104：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:18:23.82ID:l5skDF6M0
ご近所付き合いって?
105：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:18:31.10ID:5MUKD+Xn0
確かにスポーツが趣味です!って人に若々しくぷりぷりした肌の人にっていないよな
逆に引きこもりです全然動きませんって人は子供みたいな肌(顔)してる
107：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:18:35.99ID:O3wt0o3x0
走り方で気持ち悪さが出るやん
昼間なら笑われるで
108：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:18:43.00ID:wPjKpyv60
ゲームする時間なくなるから
111：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:19:33.44ID:1Q4fPQJv0
ランニングマシーンで走ると全然走れるんだけど外ランニングするとすぐ息あがるし膝痛くなるしどうすればいい?続けていって慣れるしかないのかな?
123：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:21:18.58ID:mQ4EhhN0a
>>111
膝痛くなるのに続けたら取り返しつかなくなるよ
126：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:21:31.48ID:/veVvOVr0
>>111
重心の真下を踏む意識が大切
128：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:21:40.02ID:pmjD5Prf0
>>111
マシンと地べたで走り方変えないとだめなんじゃないの?
マシンで走ったことないからわからんけど
113：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:19:50.08ID:Gx/6+UhI0
ランニングと筋トレはもう無理
メリットだらけなのに結局みんなボテボテの体してる時点で続くものじゃない
114：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:19:51.82ID:aD32Emmld
筋肉減って鶏ガラみたいになるやん
116：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:20:01.90ID:pmjD5Prf0
さっき走ってきたわ
やっぱ夜走るのがええな
127：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:21:37.19ID:5MUKD+Xn0
>>116
怖いから止めて
なんでわざわざ真っ暗になってから走るの?
キチがいが追っかけて来たのかと思う
117：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:20:17.17ID:2RyoippLd
ランニングって毎日やんの?
138：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:20.96ID:/veVvOVr0
>>117
気が向いた日にやりゃいいんやで
その内楽しくなって毎日でも走りたなるで
118：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:20:23.22ID:nokP60+/0
面倒くさい
119：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:20:31.75ID:AGF2N/090
ウォーキングしてるから
125：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:21:26.82ID:Obx1Y4860
夜に走ると犬のうんこ踏む
129：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:21:58.14ID:M+InXfGCa
痩せるのメリットじゃないんだが
130：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:09.15ID:ZO5AQJt10
野球するのに走り込みは必要ないんやが??
132：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:13.25ID:LQOVcm1P0
近くに坂道しかない
135：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:17.17ID:7ZZ5ow0r0
なんだかんだでやらない理由探すよりとりあえずやった方が良いよな
身体に害が出るほどのランニングなんて大抵の人は続かんし気にしなくて良くね
137：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:20.80ID:FWqSRvxG0
コロナで暇なのか知らんけど一時期ランナー増えたよな
146：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:23:23.81ID:/veVvOVr0
>>137
チャリもめっち増えた
142：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:49.35ID:DFg2JP0K0
何の目的もないのに走るのが無駄
158：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:24:19.34ID:/veVvOVr0
>>142
走るのが楽しいから走ってんだぞ?
143：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:22:58.25ID:Wj4RVjJAM
太りたいんやけどランニングって有効なん?
147：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:23:28.53ID:1rlSDmK50
DAIGOがランニングは老けるって言ってたぞ
169：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:25:32.90ID:/veVvOVr0
>>147
夜か早朝かサングラスアンド日焼け止め使ったらええ
サングラスは集中力も上がるし虫防御にもなるし
148：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:23:34.56ID:isl2Wo/q0
信号に引っかからないように走ってたら
そのうちコースになる
149：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:23:34.65ID:oSfxDEjj0
久しぶりに走ったら2キロで死んだわ
150：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:23:43.23ID:O3wt0o3x0
体力付けるならインターバルトレーニングが良いで
例えば100m全力で1分歩くを繰り返す
毎日ランニングしてるから体力あると思ってる人でもキツいで
155：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:24:00.98ID:ujIb2y+z0
ネッチョ
筋トレしてその筋力を小島瑠璃子のツイッター粘着に浪費
157：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:24:14.88ID:8qmoo6AY0
有酸素運動って逆効果説あるよ
160：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:24:37.14ID:H5vQWFqwd
ランニングはストレス解消できるのがええわ
筋トレはストレスがたまるからな
162：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:24:54.87ID:KRPsxA1H0
ランニングはしないけどウォーキングとチャリンコは乗ってる
164：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:25:09.53ID:WzI1Uaaj0
ビッグバンブー「水泳に全て負けてるからだろ」
174：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:26:15.75ID:PY4D/COr0
>>164
手軽さ
これで水泳と張り合えるんやぞ
166：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:25:20.51ID:zITyPiUp0
ランニングすると脳がスッキリするからいいよな
167：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:25:24.19ID:YDG1zP850
走ると足の裏痛なるから休みの日は筋トレ後に10km1時間半ぐらいかけて歩いてるわ
181：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:27:22.64ID:/veVvOVr0
>>167
足底筋膜炎に気をつけろ
あとフォームやな
191：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:29:14.26ID:pmjD5Prf0
>>167
走ると足の裏痛くなるってどんな感じで走るとなるんや?
170：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:25:34.61ID:EKbGW+J7d
ランニングでどこかの部位が鍛えられるとしたらそれはどこなんや?
ふくらはぎか?
183：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:27:57.76ID:/veVvOVr0
>>170
体幹、ハムストリングス
171：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:25:55.33ID:LwP6F1+ud
足を痛めるからプールのほうがええやろ
って思ってたけどコロナのせいで久しく行けてないわ
172：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:26:11.19ID:xQ/UBvbDd
ワイ自転車派ランニングより気分がいいわ
173：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:26:13.42ID:MnFdRjBh0
めんどい
176：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:26:52.04ID:oRSW9MGc0
走り過ぎると寿命が縮む
182：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:27:53.51ID:zITyPiUp0
>>176
長距離ランナーは普通の人より長生きするぞ
177：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:26:55.84ID:PY4D/COr0
今、出向で雪国に来とるけどガチで冬は2ヶ月ランニングできんとか当たり前やで
178：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:26:57.92ID:/9nTZHx/d
ワイは真っ暗になってからしかランニングやらんぞ
その方が人に見られず済むからな
ほとんど人こない田んぼ道走るからすれ違いもせん
179：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:27:14.97ID:foTRoXfd0
今の季節はええよな汗ダラダラでやった感がある
冬は汗あんま出ないし怪我が怖いしツルッとコケる可能性もあるし最悪や
180：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:27:22.27ID:KgzERTp+0
暑い時期はトレランだな
30km累積標高1500m走れたら最高だな
186：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:28:20.66ID:7sUA8abn0
>>180
あれ足首壊れないか?
208：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:52.42ID:YDG1zP850
>>180
体重が90近くあるから足裏への負担でかいんやとおもうわ
もう少し体重落ちるまで歩くわ
184：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:28:02.78ID:BoKyDdFG0
運動すると鼻の奥が塞がる感じがしてめちゃめちゃ苦しいんやけどこれなに?デブ?
185：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:28:10.48ID:rhGT87nmd
ランニングマシンだけはやめた方がええで
ワイはコツコツやって一時間やっと走れる様になって楽しい思った瞬間膝イカれたわ
193：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:29:33.90ID:PY4D/COr0
>>185
何でランニングマシンやと膝が壊れるんや?
外のアスファルトと変わらんと思うが
187：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:28:47.48ID:dCggP6uD0
マラソンランナーって他人より老けてない?
なんか気になる
194：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:29:35.75ID:/veVvOVr0
>>187
紫外線がね
196：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:29:58.98ID:pmjD5Prf0
>>187
紫外線と走りすぎやろな
197：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:01.37ID:rd+WXIGm0
>>187
お前がおっさんになったからやで
189：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:28:58.50ID:oMkRZYBU0
マジでランナー膝しょっちゅうなるわ
走れんとストレス溜まるしおわりやね
190：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:29:06.50ID:G9JYp6r0d
ランニング後のビール←気持ちがいい
朝のランニング←気持ちがいい
朝からビール←よくない
どうすりゃいいんだ…
192：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:29:33.67ID:UtIxxr4U0
汗の処理がなあ
日中走ることで1日2回のシャワー、タオル、着替え消費することになるからとてももったいなく感じてしまう
195：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:29:38.57ID:ujIb2y+z0
どんなに健康面に気を使っても交通事故で突然死するかもしれないのにアホちゃう
200：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:18.13ID:rd+WXIGm0
>>195
早く働けよ底辺
198：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:02.88ID:m48/IbEmd
ドンキで買った蛍光色ジャージで走ってもええか?
202：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:32.52ID:rd+WXIGm0
>>198
ええで
203：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:39.10ID:/veVvOVr0
>>198
ええぞww
むしろ推奨や
201：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:24.76ID:PB80oWzGd
お前らちゃんとサポーター付けとるんか?
205：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:41.91ID:rd+WXIGm0
>>201
おっさんかよ
206：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:44.63ID:/9nTZHx/d
>>201
バンテリン良いよ
おすすめ
213：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:31:29.92ID:pmjD5Prf0
>>201
走り始めは膝痛くなったからつけてたけど
フォーム見直したら痛くなくなったからつけてないわ
204：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:40.21ID:rfLLQfnQp
週に80kmぐらい走ってるけど全然痩せない
むしろ体重は微妙に増えてる
お菓子が大好きだから仕方ないんだけど
209：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:53.08ID:rd+WXIGm0
>>204
筋トレしろ
214：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:31:37.67ID:zITyPiUp0
>>204
よくそんな走れるな
210：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:30:58.82ID:zN0L5oTQa
エアロバイクはどうなんや?
ラジオでも聞きながらこれが一番ええ気がするんやが
218：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:31:58.85ID:/veVvOVr0
>>210
ええよ
これもやり方間違えると膝痛めるけどな
219：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:32:12.22ID:pmjD5Prf0
>>210
続けやすいのが一番や
所詮はダイエットのための手段や
222：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:32:20.31ID:zITyPiUp0
>>210
いいけど景色変わらんからガチで飽きる
211：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:31:21.80ID:PY4D/COr0
やたら膝膝言われるがそんな簡単に壊れるもんなんか
身長175体重62やけど膝痛くなったことないわ
215：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:31:48.83ID:rd+WXIGm0
>>211
そら普段運動不足のデブおっさん多そうやし
223：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:32:26.27ID:/9nTZHx/d
>>211
走り方悪い奴はすぐ痛めるわ
デブとかの問題じゃないんよ
257：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:36:53.46ID:LP+ZCxHK0
>>211
体が固いと体重関係なく痛めるな
特に日本人はなぜか膝裏の関節が異常に固いからひざと腰をやらかしやすい
アマチュアランナーだけではなく駅伝選手でもやたら腰を落として走ってるの多いけどこれは膝裏が固まってるせい
だからストレッチが大事なのにみんなさぼる
216：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:31:52.22ID:5OBxcmUU0
この時期は夜走るとクモの糸が体に引っ付いて鬱陶しい
221：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:32:17.89ID:rd+WXIGm0
>>216
墓地でも走っとるんか
220：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:32:16.30ID:ij/Y6aCCM
疲れないなら筋トレもランニングもやったるで
228：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:32:48.41ID:rd+WXIGm0
>>220
筋トレもランニングもやれ
コツコツやるより徹底的にやった方が早く結果出るで
224：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:32:30.09ID:BoKyDdFG0
膝は痛くないけどすねが激痛で歩けなくなる
227：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:32:36.89ID:foTRoXfd0
なんJって極端なやつ多いよな
月500km走るようなやつガチ勢、運動経験ゼロからいきなりフルスロットルで頑張りだす膝ボロ勢
あとガチ勢並の健康被害心配しとるエアプ勢
235：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:33:58.27ID:rd+WXIGm0
>>227
文句しか言わんエアプは無視しとる
236：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:34:07.74ID:ZL2Ij/Gid
月80km以内なら余程のデブ以外は壊れん
238：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:34:50.11ID:zN0L5oTQa
やっぱりコスパ度外視したらプールが一番ええか…
プールあるコナミ高いんよなぁ
254：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:36:38.68ID:ArEkcIk+0
>>238
近所にプールとジムを月2500円で使い放題の市営体育館あるから助かるわ
240：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:34:54.72ID:EWSUODOrd
わいはウーバーイーツで運動や
241：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:34:55.05ID:IdJpvIAn0
ガリになりたくないから筋トレしとるわ
243：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:35:09.36ID:JWAI+VWz0
疲れるから
244：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:35:20.50ID:PY4D/COr0
運動不足でだらしない体してるけどいざとなったら10キロくらい走れます
っていう謎のおっさんおるよな
会社でエントリーする大会でチビデブのくせにめっちゃ走れるおっさんおるわ
やっはり走るのも才能やね
262：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:37:30.04ID:m48/IbEmd
>>244
元運動部とかやろ
たまにおるよな
246：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:35:53.94ID:+SdC7Psv0
マラソン大会が全部中止になってしもて辛い
248：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:36:01.90ID:b6GnwoNi0
筋トレとチャリの組み合わせが最強やわ
250：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:36:07.14ID:+TW6c8ZE0
最近マウンテンバイク買ってジョギングからサイクリングに完全に切り替えた
楽しくなったわ
251：なんJゴッドがお送りします2020/06/21(日) 00:36:14.65ID:i9wwF/sgd
言うほど健康になるか?
ランニングなんかやったら平日の仕事中ダルくてしゃあないわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592665425/
