お前ら「ベンチプレス100キロは半年で挙げれる」←うせやろ?

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1:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:jhQwHkF00

わい半年ウエイトやってるけどマックス60キロなんやけど


2:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:OJtLD7hZd

毎日やれば可能性はある程度や


3:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:tLBhmsAL0

ワイは85くらい


4:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:byIU7Up2a

ワイは初日で上がった


5:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:p/KzHGW50

真剣にやればいける


6:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:rsosCRdA0

体重とか身長も関係するからなんともいえん


7:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:jhQwHkF00

>>6
172cm56kgや


9:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:MFw2NPNRM

元運動部なら3ヶ月でいける
時間ある大学生とかフリーターなら真面目にやれば半年
社会人スタートは知らん


10:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:azM908gq0

100も大変らしいね
俺は初見でいけたけど


11:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:SFN4aLjW0

200は余裕


12:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:NpaH/HGN0

調子よければ250はいける


15:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:p/KzHGW50

案外オークションにならん話題やなそういや
初めて見たわ


17:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:byIU7Up2a

300kg超えてからバーが折れそうになって怖くてやめたわ


18:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:N+3jafR2M

今からベンチやけど眠くなってきた


19:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:0fTXWmVM0

105キロ上げたことあるけど体重80あったからたいしたことない
体重60とかで上げれる奴は凄いと思う


20:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:TvUWC06b0

>>19
体重60で100挙げられたら結構すごいか?



22:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:N+3jafR2M

>>19
言う程の差ではないぞ案外


23:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:LqhSl6yc0

ヒョロガリか?
4ヶ月目でいけたけど


24:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:LGOBD6AP0

1年本気でやらんと無理


25:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:SGUVjw5iM

165kgいけるけど質問あるか?


26:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:miyN/CZc0

J民の言う事を真に受けるな


27:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:f8qd5wqD0

自分の体重上げるのすら大変だったぞ


29:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:SGUVjw5iM

>>27
最初の壁やしな


30:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:i0DSaN480

ケツ上げていいなら85までは上がる


31:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:aih+9eX30

最初から腕立て1000回できるならいける


32:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:6XTQOfiz0

大胸筋だけ鍛えてたら無理や
真っ直ぐ無駄なく上げるためには腕の筋肉も必要


33:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:f8qd5wqD0

J民って順手ワイドチンニングなんて楽勝って言ってるから猛者ばっかやな


36:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:SGUVjw5iM

>>33
そんなん聞いたことないわ


35:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:HlfABPr1d

1ヶ月で上がらないならやり方間違えてるだけ


37:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:aih+9eX30

でも実際、胸鍛えるならバタフライマシンが最強だよね


38:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:TflalFfw0

2週間あれば780kgいけるやろ
ヒョロガリチー牛か?


39:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:HlfABPr1d

いっとくが100挙っても大した見た目は手に入らないから


40:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:SGUVjw5iM

>>39
Tシャツ着たら一般人レベルやね


42:なんJゴッドがお送りします2021/10/28(木)  ID:UB4HpvA60

自分の体格と体重によるから何キロ挙げられるってのはあんまり意味ない




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635414328/
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