ガチで怖くて今まで体重測らなかった報いが来たわ
ほんまに泣いてる
2：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:U6u3tXXQa
ニート?
3：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:eSNKB/ry0
お、SMYけ?
4：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:D4OzaFJHM
体重計は毎日乗った方がいいぞ
5：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:qliuvkvVd
太る才能羨ましい
6：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:T9by4/Bwa
一年で何キロ増えたん?
9：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:bbhzVLiL0
>>6
23キロ
165/102や
7：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:NrOnsJvK0
そこまでいくと動くだけで怪我するから水泳くらいしか運動無理だな
8：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:TGgWXPSp0
毎日一箱のホットケーキ食べてるニキ?
10：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:exSyHhrLa
ところで今日はワイの非誕生日らしいな
11：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:vqdOtGZy0
165で100越えはまずいな
15：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:exGq2NQe0
ワイは今年何もしなさ過ぎて5キロ減ったわ
もう筋肉も無い
18：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:bbhzVLiL0
どうすればいいの
風呂で体洗うのすら難しくなってきた
25：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>18
一日のkcal摂取量を1800以下に抑える
走るのが無理なら歩く(1時間程度)
ジュースや間食やめる
早寝早起き
20：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
165で100キロ越えとか見た目ドラえもんやろ
23：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:bbhzVLiL0
>>20
天パで髪の毛汚いドラえもん想像してくれたらええ
21：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:j/i3HL0g0
どうやったらそんな太れるん?
22：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:U6u3tXXQa
ニートか
24：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:uD73P+3hd
ワイより慎重20センチくらい低いのに体重倍もあるやん
28：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:TGgWXPSp0
>>24
半分貰ったらどうや
26：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:JAtAObda0
ワイはデブり、ダイエット、リバウンド、ダイエットと何度も繰り返し続けてるけど
太りまくった後のダイエットは体重減りやすくて楽しいわ
なお減りにくくなるまで痩せてからがツラくてリバウンドするもよう
27：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:AW3tp3QE0
スクワットとランニングしろ
みるみる痩せてくぞ
32：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>27
絶対膝がどうたらいって続かないからデブは歩くことから始めた方がええやろ
金と時間があるならプールでひたすら歩くとか
29：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:tnWoiaL00
人間?
30：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:xAjuWWdG0
デブっていうか小さすぎる
31：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:bbhzVLiL0
なんで太ってるかも分かる
朝昼晩に丼ものばっかり食べてるしほぼ毎日間食にポテチとコーラ食ってる
しかも体質的に太りやすい
34：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>31
なんで太ってるかわかるならそれ辞めれば痩せる
それだけの事
38：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:JAtAObda0
>>31
ポテチとコーラやめるだけで90キロくらいまでは何もしなくても痩せそう
33：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:0ugjGRBhM
100超えると体のあちこちに違和感覚えてくるし察するだろう?
オレもスプリングコイル破壊しちまったわ
35：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:JfdZ5z1E0
イッチ筋トレ始めたら化物になりそう
37：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:AW3tp3QE0
騙されたと思って縄跳びしろ
明日から始めろ
76：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:7EK/VMIy0
>>37
お前スクワットとランニングと縄跳びって
こいつの膝を壊す事を目的としかしとらんやろ
42：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:NQqZYB3Ua
ワイ174cm119kg低みの見物
44：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:muPWpvTj0
そんだけ太れるなら筋肉付けたら強くなれそう
46：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OsZWGuhD0
とりあえず自分が毎日どれくらいカロリー摂ってるのかちゃんと数値として記録してみろ
48：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:l2p1hTte0
ワイと一緒にダイエットしようや
49：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:I+Y4VsM+r
鳥むね肉とブロッコリー買い込んで腹減ったら蒸し鶏食ってろ、しゃーないから味付けは多少自由にあぶらつかってもええ
50：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:VoYhLT6Vp
今痩せればまだセーフや
今の体重のまま1年経過したら糖尿なるで
53：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:DOuD+d08r
コーヒー飲もうぜ
お腹膨れるよ
もちろんブラックな
54：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:wqP0Ta7p0
太ってる奴ってやっぱクズなんやな
58：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:l2p1hTte0
ワイ184/83なんやけどあと10キロ落としたい
65：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>58
筋肉つけたら強く見えるようになりそう
61：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:fjAdwMCnM
一年前の時点で165/79やん
もともと終わってたんやけんもはや気にせんでええやろ
体形が一年前に戻ったところで終わってたで
68：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:ze4E3B2V0
体重落とす努力すらしてない奴が嘆くなよ
69：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
らくして痩せたいならなんか注射打つのが流行ってるらしいな
自宅で自分で打てるやつ
嫌儲でそれで40kg痩せたってデブいたわ
副作用で吐き気や目眩するらしいけど
70：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:bbhzVLiL0
ほんまに辛い
我慢できんからポテト揚げる
79：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:JAtAObda0
>>70
コーラも買わんとな
72：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:zftk+7Apd
ホームラン打たないと意味ない体型
73：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
GLP-1ダイエットや
注射だけで痩せれるらしいぞ
見たら初診だと1ヶ月分で2万円らしいが
74：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:7U4CZc2/p
ワイに体重分けてくれや
ちな175/47
75：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:l2p1hTte0
部活引退してからも食う量変わらんくて太ってしまった
しかも良心共にデブやからめっちゃ太りやすいし🥺
77：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:BC8FaQrNd
ワイ180cm/122kg
自身の体に絶望してる
脂肪吸引やろうかな?
95：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>77
GLP-1ダイエットとかいうのやってみてくれ
80：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:Scszno4c0
172の104ってコロナで死ぬくらいやばい?
81：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:zQVD3YW70
体重90台ワイ、リングフィットを始める
案外楽しいからイッチもやろうや
82：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:ASCrEyyw0
言うて摂取カロリーが消費カロリーを上回らんかったら嫌でも痩せるやろ
運動よりまず飯なんとかすれば40歳以下は普通に痩せられる
94：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:gyAcexhr0
>>82
まず最初はこれで間違いない
いきなり運動で痩せようとしたら体壊す
食事制限で痩せてある程度動ける身体になってから運動する
83：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:eM2Txj6p0
なんJクソデ部
84：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:L6LLW1Lw0
イッチ才能あるで
85：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:dkH3qNV10
食わなきゃいいじゃん
なんで食べるの?
86：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:Scszno4c0
ビリーズブートキャンプって効果ある?
89：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:ASCrEyyw0
>>86
継続すれば効果はあるやろな
継続出来た奴が少ないが
88：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:QeTMBubTM
一年で20キロって何食ったらそんな太るんや?
90：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:rTS4XsI90
膝痛くなりそうだな
92：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:/km4fY5+0
太ってる奴って食べ物買う時に栄養成分表記見てなさそう
96：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>92
kcalと塩分みるだけで大分意識変わるのにな
97：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:cXNy77YX0
ただの構ってちゃんやん
99：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:NetwfiTg0
いいじゃんデブはモテるし
100：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:rTS4XsI90
ダイエットは食事9割運動2割や
105：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:Y0RGYN5P0
>>100
運動はウォーキング程度でええからな
101：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:j/i3HL0g0
働いてないんか?
102：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:2ZWrmKY/0
コロナ太りやばいから粥ダイエットやってる
107：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:E9fXOVZr0
水中ウォーキングやな
下手にスクワットとかジョギングするのはお勧めしないわ
108：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:AcwhLyK80
腹減るからしゃーないやん
食いたい時に食えばええねん
115：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>108
太らないもの食えよ
と言いたいけどな
おでんの大根とか
出汁飲まないようにすればあれで十分やろ
109：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:y88vWq1Qa
ワイもイッチと同じ身長で65kgくらいあってクソ焦ってたけど上には上がいるもんやな
ちょっと安心したから夜食でも食うわ
110：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OsZWGuhD0
あと痩せたいなら酒は絶対やめとけ
基礎代謝は肝臓が占めてる割合がめっちゃ大きいから、酒飲んだらアルコール分解にリソース奪われてマジで痩せんくなる
111：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:gyAcexhr0
塩分は蓄積や
気にせず好き放題食ってたら血液ドロドロ血管ボロボロで手遅れになる
112：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:b5zJX2020
そんな食ったら気持ち悪いだろ
どうせ気絶してんだろ?
114：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:PQK2BmSWd
ミズノのスクワット椅子を習慣にしたら体型維持出来るで
116：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:rTS4XsI90
ダイエットには春雨いいで
それとだしスープだけで半年20キロ痩せた
117：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:8S51t07Lp
3桁はもう才能よ
118：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:QR3XKY0Bd
ワイのパッパ太りすぎで糖尿と脳梗塞なったからイッチも気をつけてな
若い頃はええけど歳とってからやばいぞ
119：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:/km4fY5+0
ワイは食べたことないから知らんけどオートミールとかダイエットに良いって言うしダイエットに良いんちゃう?
120：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:gyAcexhr0
異様に腹減るのは食い過ぎて胃の活動がやべえことになっとるからや
最初辛くても一旦まともな食生活にして慣れさせると空腹も抑えられていく
122：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:rTS4XsI90
>>120
せやな
胃袋はメモリー効果がある
少なく食ってるとその量でOKになる
121：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:y88vWq1Qa
食いたいもの食ってたら駄目になる人体って欠陥やろ
子供の頃からミルクティー飲みまくってんのに大人になったからってすぐ変えられるかい
139：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:sZLLpHhNp
>>121
ストレートティーに変えたらええんでない?ワイはそうした
今は無糖ストレートが基本や
124：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:l2p1hTte0
ワイはおばあちゃんを恨んどるで
小学生のワイに好き勝手食べさせやがって😡
そのせいで今も苦労してるんや😡
130：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:cq1uIO53a
>>124
かわいそう
バッバ早く死ぬとええな🤗
125：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:+8N0onXs0
どんなに太ってもいいからあれだけはやるなよ
126：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OsZWGuhD0
美味いと感じるもの=カロリーが高くて脂肪に変わりやすいもの
ってのは生き物としての仕組みを考えたら当たり前なんやけどな
飽食の時代なんかここ1世紀に過ぎん訳やし
128：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:vRnxXjmkd
デブって事は幸せって事なんよ
不幸せなやつに謝れ
129：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:RSRL4tqR0
チビデブとか生きてて恥ずかしくないのかよ
131：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:/ralU+HEp
コンマ1トン草
132：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:nCkmlBlr0
ワイ46キロ低みの見物
133：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:EGEVYZrMa
おでんええぞ🍢
美味いし痩せる
カロリーめっちゃ低いのに満足感あるし
140：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>133
練り物は塩分高いから程々にな
134：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:/km4fY5+0
とりあえず最初は1日2000kcal以下の食事制限にして
慣れたらカロリー減らしたり糖質とか塩分の制限もかけて徐々に体をダイエット食に慣らしていくのが1番良いんじゃないかな知らんけど
運動は食事改善の後や
135：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:rTS4XsI90
昔食べ物残すな
作ってくれた生産者や料理人に感謝しろ
と言われ食い尽くし系で育てられたが今はそれが間違いだと思う
メシ食わずに菓子とかパン食うのは言語道断やが
そこそこ食ったら残してええんや
飽食の時代に全部食ってたらそら太るで
144：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>135
残すことを考えるより食べる量を最初から減らして完食する方が金銭面でも体重でもいいしフードロスにもなるじゃん
136：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:PnuAJ7vr0
165の102って半年前までのビッグニートやん
あいつはここ数か月で90キロに落としたで
146：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:JAtAObda0
>>136
Jで報告するダイエット実はかなり効果的よな
常に他人に宣言するだけでサボりにくくなる
137：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:+8N0onXs0
イッチ、ポテト揚げてるんか
138：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:MFudKkp60
お湯飲んだら
141：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:ueEQ3LFYa
ワイは175/95や
もう自分で痩せるの無理かもしれんからパーソナルトレーニング使うで
142：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:Wamg9qSQd
180/90のワイも痩せんとアカン思ってる
143：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:AcwhLyK80
オオサカ堂で痩せ薬買おうぜ
148：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:+8N0onXs0
>>143
あれ怖いんだが
145：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:+8N0onXs0
雪国の冬で子供の頃に自動販売機で紅茶花伝のホット缶を親に買ってもらって飲んで、初めてミルクティーを飲んでうますぎて感動したな
147：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:RBgISvN2M
絶対働いてないやろ
149：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:kG230pjR0
コロナ禍でマジ増えたわ
150：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:RV6tWQmJ0
ワイはランニングダイエットで2ヶ月かけて7kg減らしたで
189/86から189/80や
おかげで程よく筋肉もつくし女にモテるし最高や
161：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:OVSXo1ZX0
>>150
急激なのはリバウンド来るから気をつけてな
理想はひと月1.5kg程度痩せる感じだし
153：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:83r+xERq0
179/76や
68まで落としたい
163：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:fUxNGEn+p
ワイは1ヶ月で8キロ痩せたわ
164：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:/7kbqRxMp
ワイも175センチ120キロやけど最近踵痛くてしゃーないから痩せられるんなら早めのがええよ
169：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:AcwhLyK80
あかん寝る前なのに腹減った
171：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:FYFoysWX0
ワイも酒やめないとやなあ
176：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:PONDq1Zp0
炭水化物減らすだけで急激に痩せる、運動すればさらに痩せる
178：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:yP1vpmTD0
普通に生きてたらそうはならん
179：なんJゴッドがお送りします2021/10/25(月) ID:Ve0itUX+M
デブってお腹壊すことあるんか?
腸が弱いせいかいつもより少し多く食べただけでも下痢になるから暴飲暴食なんてできんわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635103835/
