よかったなぁ普通に食べてりゃ普通体型になる“体質”で。
親に感謝しろよマジで
2：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:8vQKBDS+0
体臭キツそう
5：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
>>2
ガリってワキガ多いもんな
3：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/JlHeKEg0
それが甘え
4：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:zc7I866N0
普通ってどのくらい食ってんの?
10：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
>>4
朝 なし
昼 コンビニ弁当 お茶
夜 コンビニ弁当 ちょっとしたお菓子
こんだけ
6：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:S6qDzjKP0
普通に食ってても太るとかいうやつは大抵食べすぎ
202：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:IqeSGyES0
>>6
コンビニとかスーパーのレジバイトやって太る奴って太る物買うてるんやなと実感した
7：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:oTttqUc30
よおデブ
13：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
>>7
よお^_^
8：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:T0gGdFrY0
逆になんでガリは太らんのやろ
筋肉あるわけじゃないのになぁ
141：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:mvCSOy0Y0
>>8
筋肉ないから飯が胃に入ってかんのや
9：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:+zqbuBIq0
我慢をしろ我慢を
11：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:KaFfGp+10
間食が多すぎる
12：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:s7UJJ8LEa
食べる量減らせば痩せるけど食べちゃうんや
18：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
>>12
それな
空腹感ってどうやったらおさまるんや
15：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:LOGiqWLI0
まあ体質やぞ
しっかり食事制限して運動すれば誰でも痩せるけどな
16：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:h3HryvsV0
運動しないだけでなんで太んねん欠陥やろこれ
21：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:iKSvAkjyr
>>16
我慢すれば痩せるよ✌☺
71：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:6SB2msEi0
>>16
人類史上運動するのが”当たり前”の期間が長すぎて
運動しないと太るのは至極当然というか
まだ人間が適応できないってのは合ってる
だから運動しないと人間ってダメになるようできてるんだおyね
19：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:uuQUVpz5a
で、運動量は?基本的な事忘れとらんか?
27：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
>>19
社会人が仕事終わって運動する時間なんてねーよぼけ
20：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:iHkNybi70
デブって大体間食してるイメージ
25：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:oTttqUc30
ちょっとしたお菓子(ポテチ1袋)
26：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:i4r8MTv30
確かに全然食ってる感じしないのに超デブな知り合いいるわ
30：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:i9TawWsYM
運動って言っても朝駅までバスなのを徒歩に帰るとかでも効果はあると思うけどな
31：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:WOF/U5/90
ガリも大変やねん何食っても50kg超えないし
45：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:iKSvAkjyr
>>31
チビガリは可哀想
34：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:crDc4ZycM
食うなら朝に食えよ
夜は太りやすいから油や炭水化物を控えろ
35：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:P7w2+gkNd
確かに食事減らせば誰でも痩せるが太りやすい体質な時点で太りたくなければ一生を腹減らしながら生きろってことだから痩せたいなら食べるなってもう一生満足に食うなってことなんよ
40：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:+zqbuBIq0
>>35
それはもう選択肢が無いんだから悩むべきじゃないやろ
42：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:i9TawWsYM
>>35
なら運動すればいいやん
36：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:hDOAhAEEd
デブって異常に性格凶暴だよな
39：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:kuqNFsXd0
食べるの面倒くさくて夜だけだわちなガリ
43：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:MHquFVXy0
満腹じゃないと気がすまないらしいな
44：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:BXIrvjcj0
太るのは結局自分の「甘え」なんだよね
47：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:RnbAmGja0
デブは運動すれば痩せるの確定してるから幸せやろ
ガリは吐く寸前まで食っても胃が壊れるだけで全然太らんぞ
50：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Dv1BIw2X0
なおガリにもっと太れっていう方が効く模様
51：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:UWnnLctb0
夜に菓子食うか?
53：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:8lTCVrB10
コンビニ弁当1回にして
朝少しでも食べるべき
72：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
>>53
朝食っても昼にはめちゃくちゃ腹空くから意味ないんよ
55：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:m7EaR6Kmd
ワイの元カノ普通に人並みに食ってたけど36キロとか37キロしかなかったわ
身長154なのに
超細かった
59：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:KaFfGp+10
間食、早食いはアウトや
60：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:zc7I866N0
自炊したほうがええで
カロリーもやけど、脂肪を意識して減らしたほうがええ
61：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/WuSc1cv0
デブw
65：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:BCC2UD140
一回ダイエット関係なしに食べたもの記録してカロリー計算してみるとええで
普通にカロリーオーバーしてると思うから
66：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:V3AbVkfc0
なんか食事回数が1日2回はよくないと言われてたのが
最近は空腹時間は健康に良いとかでオートファジーとか流行ってるやん
結局どっちやねんって感じよな
209：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:JEv9IxEOd
>>66
ワイは二回だな
主に時短が理由で
69：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:d/Eql9Ww0
食う量を減らせよ嫌でも痩せるやろ
74：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:6W2/YGb30
人に質問してる割には参考にする気配がないのが最高にデブって感じやわ
76：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:26FnyitZM
なんか炭水化物抜きダイエットとか聞くけどほんま可哀想
炭水化物食べれない生活とか考えただけで死ぬわ
ラーメンとか食べれんやろ?
111：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:SYaQfviZ0
>>76
あれビルダーが厳格に管理して短期間だけやる方法やから一般人が知識もなくやったらあかんのに
78：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:MtWnHs3V0
11時くらいにラーメンとか好きなもん食って夜に適当にスープとかで野菜摂る生活してたら100から72まで減ったわ
81：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:3QBIiKzj0
運動しとればご飯の量半分にするだけでも違うんやで
84：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:dcxQxtaa0
これ言う痩せ型チー牛はマジで気を付けた方がいい
大抵の痩せ型チー牛は実は痩せてるんやなくて身体が薄いだけで体内デブの可能性大や
見た目痩せてるのに腹だけ出てるエイリアン体型は普通のデブ以上に醜いで
112：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:u7KToh8Pr
>>84
アフリカの栄養失調のガキみたいなやつか
121：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:l9AybaFs0
>>84
餓鬼みたいなやつはでぶより醜いわ
86：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:+yvZG9ZI0
ワイ逆流性食道炎、咽び泣く
ちな44kgや
87：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/fMsLtBqr
米の量減らして毎日少しの運動するだけで下がっていくぞホンマに
88：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:c0BM5Mc40
ワイはじめデブは普通の人より食ってるから文句は言えんけど食っても太らん奴ってガチでおるよな
浪人時代ワイと同じだけ食っててワイは太ってく一方だったのにガリガリのままの友達おつわたわ
89：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:iVlAnhXgM
ニートが運動するにはどうしたらええんや?
外に出たら怒られるしさぁ
90：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:i9TawWsYM
>>89
働く
101：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:33ejC10D0
>>89
なんで外出たら怒られるんや
110：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:6W2/YGb30
>>89
監禁されとるんか?
92：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:2gDzDP4+0
デブはマジでただの不摂生で体質なんてないぞ
ソースは俺
94：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
食う量を減らすのはほんまにキツい
ガリには分からんやろうけど
100：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/WuSc1cv0
>>94
動けデブ
96：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:L5RjSSU6a
とりあえず何も変えなくて良いから1ヶ月まじめにあすけんでもしてカロリー計算しよう
97：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:3EkBkXyA0
ワイ
朝…バナナ一本にヨーグルト、白米と漬物
昼…サラダとかけうどんに唐揚げ
夜…白米に味噌汁に肉野菜炒め
これだけ大食しとるけど70超えたことないで
107：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:UWnnLctb0
>>97
朝相性悪そう
98：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:oTttqUc30
昼飯おにぎり2個とサラダチキンとかにしたら
102：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:nW3RaxCR0
ワイどんだけ食べても46キロから増えんのやが
106：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:G7HQnq3q0
>>102
あっ…
108：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:c0BM5Mc40
おととし肉体労働の現場で3ヶ月研修させられたからちょっと飯も気遣ったらその間で15キロ痩せたわ
でもリバウンドして20キロ増えたわ
109：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:1tv7b1Oqp
食っても太らないガリって大抵胃下垂だよな
下っ腹だけぽっこりしてて餓鬼みたいでキモい
113：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:MtWnHs3V0
マジで食うのやめられないのは3日くらい耐えられれば何とかなるぞ
腹減ったらゲームなり好きな事やって気分誤魔化すんや
114：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
じゃあお前らの言う通り
朝 バナナ コーヒー
昼 弁当
夜 炭水化物抜いた軽めの食事
ってことでええか?ワイ多分餓死するけど
126：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:i9TawWsYM
>>114
夜も別に炭水化物抜く必要はない
ただ腹八分目にして
寝る2時間前までに夕食は食うとか
138：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:L5RjSSU6a
>>114
続かんならやる意味ないしんどいだけや
カロリー1週間記録してなんJに報告しろ
本当にカロリー摂りすぎじゃなくてデブならワイが謝る
142：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:JEv9IxEOd
>>114
餓死するわけねえだろカス
戦時中のガリッガリの日本兵見てみろよ
あれで食わず飲まず寝ずで闘ってたんだぞ
186：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Ct1PyUUpM
>>114
マジレスするとデブは餓死しないぞ
餓死する頃には痩せてるからな
115：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:0HSfefUzd
食ったら運動しろ
120：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:AhKTssck0
太りたくない奴が我慢して
太っても構わん奴が我慢しないだけだろ
122：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:6TPR6h4W0
デブはそれ言われて本当に痩せちゃったらつまらない
やっぱりいじるならハゲの人いじった方が面白いでしょ
125：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:MZc/Ssgmr
ワイも大学生の頃は何食っても太らんとか思ってたけど社会人になってコンビニ飯ばっか食ってたら8kg太ったわ
太らんとか言ってるやつは甘えやろ
137：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:FGUCUqXp0
>>125
まさに甘えた結果なのに何言ってるんや
149：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ezwmX2uk0
>>125
むしろ太らんやつは自分に厳しいのでは?
127：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:R6csXC8k0
どうせろくな人生送れねえし暴飲暴食するわ
128：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:jMN2WD7L0
身長体重と食ってるものの詳細を教えてくれ
129：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ezwmX2uk0
これ普通の食事やないやろ…
130：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:e5QrC4W/0
普通に太る飯構成やん
馬鹿なん?
131：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:eCWQahvXM
基礎代謝以上食ってるからだろ
132：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:VEYJO8kI0
オレ様は164/80なんやけど
ぽっちゃりでまだまだ行けるよな?🤗
159：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:eCWQahvXM
>>132
90から60まで頑張って痩せたけど
平均体重より10kg多かったら確実にデブの体
逆にそっから10kg痩せたら目に見えて体型が変わる
136：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:le3Xh6CjM
ワイはデブやがデブて人より食ってるだけやで
まず腹が減った状態で寝れないから夜食食うしな
140：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:CTC3xNHI0
そもそも現代人は食い過ぎなんだよ
とっくに過食の時代になってるのに呑気に1日3食食ってんじゃねーよ
144：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:NHbcDuLR0
ガリの太れないアピールを否定したらブチギレるしどっちもどっちよな
198：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:mvCSOy0Y0
>>144
いや食えないから太れないの理解しとるしぐうの音もでんわ
146：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:+yvZG9ZI0
胃がよっちゃんイカの匂いがする
147：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:2kAVan68d
ゼロカロリーのジュースビール辺り飲みまくっとけば
お腹空かないよ
148：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:opN/59zi0
昼夜スニッカーズと一本満足バーだけで生活してたとこあるけど13kg痩せたぞ健康状態は悪かったけど
152：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:+NvpuZM/d
この理論おかしいよな
ガリだって努力すれば太るんだから甘えだろ
154：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:QwamJdYF0
ガリもデブも運動すりゃ解決じゃん
157：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:e5QrC4W/0
餓死するわけねぇーだろ
大げさに言ってるんやろうけどにしても変な意地張りすぎ
158：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:cbsbJTk3p
炭水化物も要らんし3食も要らん
160：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:LJLRE+iTd
ワイガリやけど全然太れんからこれはこれで嫌だわ
167：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:L5RjSSU6a
>>160
アイス溶かして飲料として飲むと太る
らしい
体には絶対良くない
171：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:i9TawWsYM
>>160
まず筋トレしたほうが体重は増えるぞ
187：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:c0BM5Mc40
>>160
中学のときやけど運動部やめたのに夜はご飯3杯、おやつにまるごとソーセージとじゃがりこみたいな生活続けてたら半年で15キロちょい太ったで
163：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:c0BM5Mc40
肉体労働させられたときついでに昼は普通に食ってたけど夜をサラダチキン1個か2個と酒だけにしたら3ヶ月で15キロ痩せたわ
あれ以上短期で減らせることもうないと思うわ
164：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:CTC3xNHI0
日本で餓死で死ぬなんて心の病気にでもならねーとねーわ
ホームレスですらよっぽどじゃねーと餓死で死なねーぞ
166：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:cbsbJTk3p
冬はおでんばっか食っておでんが主食になるからめっちゃ痩せるわ
168：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:fR01SU+i0
単純に摂取カロリー<消費カロリーにすれば痩せるんやないの?
181：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:QwamJdYF0
>>168
運動ごとの消費カロリー調べてみ
できるんか?
172：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:8c1XeoAY0
毎日好きな物腹一杯食っても一切太らん体質ですまんな🤗
ダイエット()がんば👍
178：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:le3Xh6CjM
デブは腹八分目が食うのやめないからな
腹がパンパンにならないと満足しない
179：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:2kAVan68d
結局カロリー計算や
計算しながら好きなものを何でも適切な量食う
それで腹が減るなら低カロリーゼロカロリーの飲食物をバカ食いや
182：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:aPGgpKwo0
BMI30よりBMI20以下のほうが早死にするという事実
184：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:pD/cVvVQp
それが出来ればデブなんてやってないやろ
デブの怠惰さ舐めるな
189：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ejZkXjnd0
普通に食ってても動かなきゃ太るぞ
ニートで痩せてるやつの方が異常や
192：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:LPec5kCeM
糞ガリもやし骨折れてるぞ
195：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:FSEC1GtA0
なんJに居る身で言うのもあれだけど一日一時間の運動ってけっこうハードル高くないか一時間運動する時間作れないというか
200：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:i9TawWsYM
>>195
通勤時間歩くとかでもいいやろ
235：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:CTC3xNHI0
>>195
せめて30分くらいなら作れるやろ
それすら無理っていう奴はそもそもの時間の使い方を見直したほうがいいな
280：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:OX1z2YtG0
>>195
運動時間確保する前提で1日組んでるから21時くらいまで残業なら余裕やな
22時までなりそうならさすがに朝に終わらせる
199：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:7aSLhXRVa
暴飲暴食って単なる不摂生みたいに言われるけど要は食事依存症だからな
ヤク中やアル中と同じで自力で更生することは不可能だから施設にぶち込んで矯正するしかないんや
なのにデブはヤク中やアル中と違って自力で何とかしろと思われてるのが可哀想
201：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:60BLuop1p
骨が太いと絶対痩せ型にはならんからな
203：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:c0BM5Mc40
ワイデブも100キロ行くのは才能論を信じてたけどコロナのテレワークで102キロまで来てしまったわ
才能もってた
204：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:W4YiJzf00
ラジオ体操3セットするのがいいって聞いたで
206：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Ct1PyUUpM
毎日定時退勤して8時間寝るとすぐ痩せるぞ
ちゃんと寝ろ
207：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:R6csXC8k0
チンパンジーなんかは採食行動に一日の大半を使うらしいがそんなに食うもんないのかよって感じ
210：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:L5RjSSU6a
1日8,000歩歩いとけばとりあえずいいらしいで
なんかで見た!
212：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:rlwe6wC0r
デブるやつの共通点
夜にドカ食いする
217：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Ct1PyUUpM
>>212
すぐ言い訳する
デブはまず心のデブを治さないとダメ
220：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:V8bVfG6RM
>>212
しないんだよなぁ😃
213：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:PQibNjAId
分かるわ イッチ少し食べるとすぐ太るタイプやろ
ワイもや 外食とか行った日にはすぐ影響出て1キロくらいデブるねんな
だからワイは好きなだけ食べる代わりにめちゃくちゃ筋トレしたわ
おかげで188cm82kgの筋肉質な体になって彼女もできた やっぱ努力するしかないねん
214：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:8c1XeoAY0
部活辞めて筋肉分数キロ痩せて以来数年間食べようが食べまいがずっと同じ体重キープやからワイの体凄いわ
215：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:C8Ezqzk60
なんか痩せてるやつって根本的にホルモンとか脳の作りとかが違うんよな
痩せてる同僚が「新作ゲーム出たんで気付いたら飲まず食わずで2日やってたわ笑」とか
言っててそもそも辿り着けん領域なんやなって
234：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:JEv9IxEOd
>>215
あー最後は意志の問題に逃げる感じ?
結局基礎代謝計って、カロリー計算して
それが上回り続ければ太るし、下回り続ければダイエットになるって話でしかないから
その根本的な部分から目を逸らすならそら痩せれないわ
デブが甘えと言われる所以
255：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:pD/cVvVQp
>>215
それはそれでASDチックやな…
221：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Cx0Cpdwm0
股関節のストレッチしておけば太らないぞ
222：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:iULz2fUo0
デブって大半が単なる暴食止められないチビだからな
体質のせいってのはあながち間違いじゃないが、体質というか身長のせいだな
226：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Fu454I7fM
>>222
デブになれないから怖いか?(^^)
225：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:c0BM5Mc40
サッカー部だった頃も普段は体重増減なかったけど完全オフの正月休みの1週間で2キロとか増えてたしな
才能は普通の人よりあったのかもしらん
236：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:2kAVan68d
>>225
ちゃんと体重測れてなさそう
241：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:SYaQfviZ0
>>225
1週間で2キロ増えるのは水分や
228：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Kkpp4Xbzp
大人になってから夜の食事ってぶっちゃけ要らなくね?
早よ寝て朝食った方がええわ
230：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:+NvpuZM/d
ワイめちゃ痩せてるのに太ろうとすると腹だけ出るから太れんわ
筋トレしても全然筋肉つかんし詰みやな
237：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:UGDSurIZM
太れないヒョロガリって哀れで惨めだよな🤭🤭🤭
238：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:GaXA9b9JM
デブ否定してる雑魚の特徴
デブにコンプレックスがあり
ガタイが貧弱チー牛
239：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:qPavgP9j0
食っても太らん体質やったけど33あたりから太るようになったわ
走ると贅肉がタプタプ動くのが分かるわ
243：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:8c1XeoAY0
ワイ太らん体質じゃなかったら絶対太っとるやろなって自分でも思うからサンキュー体質って感じやわ
食いたい物我慢とか無理や
245：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:jriP9dIxM
なんJ見ながら腹筋でもすりゃええのに
そういう所がそもそも甘えやん
246：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:OX1z2YtG0
食事制限と運動はまって一年30キロ落としたわ
結局食事見直したの一番効果あった
248：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:cdASqY1g0
消費カロリーよりも食べなきゃ太ることないだろ
太るやつは太る努力を毎日してるってことなんだよ
249：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:dW534Atkr
少食で運動大好きワイ
マジで身体だけ貸してくれたらどんなデブでも1年以内に痩せマッチョに出来る自信あるわ
251：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:5lCBwfGk0
デブってチビ多いよね
168/80くらいの奴多いイメージ
261：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:1PG/+05Qd
>>251
それぐらいでもパワーあるからお前とか撲殺されるぞ
274：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:8c1XeoAY0
>>251
異常に脚短い奴多いけどやっぱ負担かかって伸びんのかな
256：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:LPec5kCeM
そもそもクソガリであることが正しいことじゃないからな
260：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:L5RjSSU6a
>>256
たしかに
このイッチも本人がデブでいいなら痩せなくていいしな
257：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:MDedvUjh0
デブって我慢も努力もできないゴミでしょ
体質言い訳にするけど怠惰なだけだろ
291：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:UGDSurIZM
>>257
ヒョロガリ骨見えてるぞ🤭
258：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:LJLRE+iTd
太れる体質にさせてくれメンス
262：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:ZNQs8usE0
割と太りやすい体質やけどタンパク質多め脂質糖質少なめの1000kcal弱食事しながら筋トレしてれば割とマジで痩せるで
ちな3ヶ月で90→68kg
263：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Ct1PyUUpM
ちなみに睡眠時間が1時間減ると1ヶ月で1kg太るからちゃんと7時間寝るんやぞ
264：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:o7sCvFzRa
カロリー収支がすべて
267：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Le4tZSg/M
デブの食ってないは嘘やからな
273：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:RQFbqbXN0
ほんま同じ食事ほぼ同じ運動量で全然太らんヤツなにもんやねん
289：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:OO8Lm+290
>>273
人間は食ったもん全部吸収してるわけじゃないから
デブは効率よく吸収してるんやろ
逆にガリは全部下痢になって出ていく
275：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:eaG3x2bm0
デブはただの怠慢だからな
ちょっとしたお菓子とか言ってる時点で食事制限もできてない
そもそも体型期にするならコンビニ弁当なんか食わんと自炊するわ
なるようにしてデブってるだけ
276：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:HMileFdy0
BMI22って一番健康とされてるけど
実際はやや太ってるよな
ワイ
277：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:+NvpuZM/d
太ってる奴が痩せたら結構いい体格になるけど痩せてる奴が太っても骨格細いから脂肪ブヨブヨになるだけなんだよな
278：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:cJ8EWvkY0
量は普通でも内容がクソなデブ多すぎ
281：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Ct1PyUUpM
そもそもデブは自分の身体をみっともないと思ってないから変わりようがない
まずは鏡の前にたって自分のみっともなさを自覚するところや
293：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:1PG/+05Qd
>>281
みっともないのはヒョロガリのお前も同じやぞ
何事もバランスや
282：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:Le4tZSg/M
デブは脂質大好きやで
283：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:/zOy66F+x
健康なら痩せるの簡単なんやけど
難しいのがなんとか仕事出来るぐらいの病気持ちとかの人やな
かえってストレスとか運動できなかったりで痩せられない
284：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:vlVFUYrZ0
25超えたら一度デブると滅多なことしない限り痩せないわ
286：なんJゴッドがお送りします2021/10/24(日) ID:1+Lmj+1c0
甘え 体質で太るならより節制するしか選択肢ないしな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635002100/
