キノコって栄養素どうなん?

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1:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

なんもなさそう


2:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:FFZkv1DZ0NIKU

菌やからな


3:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:B2vdtwCH0NIKU

食物繊維の塊


4:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:io7Y+aQIMNIKU

食物繊維あるぞ


5:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

マ?


6:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:pK57sOvBaNIKU

レタスときうりよりはあるんちゃう?


7:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

美味しいのにワイに必要な食物繊維取れるとか神か?


8:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:mcM3kPKd0NIKU

きのこのこのこ元気の子


13:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

>>8
エリンギ舞茸←わかる
ブナブナピー←は?


9:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:qzxtqhnG0NIKU

カリウム


15:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

>>9
なんかしらんけどよさそうやな


10:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:HjEGYXS+aNIKU

低カロリー


11:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:1Uxd1EOG0NIKU

紅茶キノコおすすめ



14:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

>>11
ウインナーコーヒー的な?



12:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:e6L0P9B/0NIKU

カロリー0やなかったっけ


16:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:M9j0kO9fMNIKU

プリプリのシイタケ食べたいな



18:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:CZBdNXbmMNIKU

うんちするとキノコそのまま出るで!


22:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

>>18
よく噛んだから大丈夫


19:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:mkQQAZFk0NIKU

ビタミンDが入ってる


21:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:LR5H2RijMNIKU

思ったよりはある


23:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:LDnWse2j0NIKU

キノコ食べまくったらむしろ痩せるってそれマジ?


26:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:mkQQAZFk0NIKU

>>23
食物繊維に油が吸着するし多少はね


37:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:x5K1fXpGdNIKU

>>23
カロリーベースで考えれば間違ってはない
キノコのカロリー摂取量はカス
サバイバルでは無視しろと言われる主な理由


31:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:aluV4nEVMNIKU

食物繊維
ビタミン(特にDとE)
カリウム等のミネラル



32:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

あまりに栄養うんちなら買うのやめようと思ってたけど今後も食うわ
やすいし味噌汁に入れるとおいしい



33:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:LAxurWJ4MNIKU

割とゴミやろ
こんなん人工栽培しないで食ってた昔の人間は頭おかしい


34:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

>>33
きのこには季節感があるから(適当)


35:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:YpWhLW0q0NIKU

ダイエットの時に食いまくってる


36:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

またワイが痩せてしまうのか


38:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:r1av0f800NIKU

しいたけ、しめじ、えのき←安くて美味い

エリンギ←そんな安くないけど美味い
まいたけ←安くないしそんな美味くない
まいたけの存在価値って?


40:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:6/zeT4Mr0NIKU

>>38
美味いやん
新鮮な奴炊き込みご飯にするとガチ



43:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:x5K1fXpGdNIKU

>>38
まいたけも栽培ものならしめじえのきと値段かわんねえよ
味はまあ好みやろ


46:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:99h3/G790NIKU

>>38
天ぷらで輝く


39:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:jV+fTYue0NIKU

ビタミンDが豊富だから鬱に良い


41:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:f0khEG9C0NIKU

ガキの頃風呂入ってるときにケツからなにかはみ出てることに気づいて腫瘍でもできたかとめっちゃ焦っとったが結局えのきと判明したんや
20年経った今同じような事が起きてまあキノコやろなぁと思ってナメとったが痔瘻やったで
何がいいたいかって言うときのこはよく噛んで食べようなってことや


42:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:vZHOcjkt0NIKU

ぶなしめじはオルニチンが豊富って聞いた
何に効くのか分からんけど
味噌味の袋麺作るときに鍋のお湯沸騰させるついでに豚こま、ニラ、エノキ、ネギ、ほうれん草とかとブナシメジ突っ込んで食うと激ウマや



44:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:B2+XZl2DMNIKU

シャカシメジか食べたいンゴ


45:なんJゴッドがお送りします2021/09/29(水)  ID:NY1YiAzbMNIKU

えのきを麺類の代わりにするダイエットええで




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632909594/
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