歩くだけで痩せるとかちょろすぎやろワイの体
2：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:22lb4tqU0
1日10000歩とか何時間かかってんねん
4：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:v22kSCWFp
>>2
いうて朝と夜に30分散歩しとるだけやで
3：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:T71+kzr30
10万歩歩いてるけどめっちゃ太ってるで
5：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:5CF+/YhG0
>>3
膝死んでるやん
6：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:SQRoGHWmp
>>3
うせやろ?
10万歩はそもそもキツいわいくらなんでも
足が棒になるわ
22：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:5kyAnSce0
>>3
Amazon倉庫か?
7：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:jjzIqqh2p
歩くと痩せるってガチなんやな
8：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:aDcYfkGR0
これ2万歩行ったやろ…
からの8000歩
9：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:IW3YnbK10
万歩計のモードと歩幅設定によるで
ガバガバモードの1万歩は無意味や
13：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:k4zef4bRp
>>9
iPhoneのヘルスケア機能やからまあそんなもんやろ
10：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:tHIzsPBb0
1日2時間睡眠にしたらやせ始めたぞ
16：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:TwITg4xb0
>>10
逆やろ
短時間だと太るわ
12：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:TwITg4xb0
チャリンコが意外とやせる
歩くより効果的
30：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:9ebkSEwj0
>>12
チャリはケツ痛くなるし、パンクしたり余計な金が掛かる不具合がある
42：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:WJ32bahva
>>12
学生の時ほぼ毎日20キロ漕いでたけど全然痩せんかったで
なんでなん
14：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:Nuk7qF+H0
距離は?
15：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:UBSZRNUB0
歩きながらでもなんJは出来るしな
17：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:p5LwjaBS0
ふできる限り外に出たくないワイはランジをやっていた
20：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:TwITg4xb0
30分で3000歩やね
1時間で1000は行かないわ
24：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:1q7z0hJs0
コロナで食べ歩きやめたら体重が80kgから70kgになって腹が凹んだわ
26：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:BuN8bA8A0
何も飲まず食わずで1日20時間くらい寝てても痩せるぞ
31：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:TwITg4xb0
>>26
これ3日くらい続けて3キロくらい痩せたわ
36：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:dGoETvH80
1万歩程度じゃ大したカロリー消費にならんしあんま食わないんやろ
37：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:iR0ON8gu0
いうて立ってるだけでも体幹支えるのに少なからず腹筋背筋使ってるもんな
ガッキの頃は眉唾もんやと思ってたが今にしてみれば歩いて痩せるってのも納得やで
38：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:ehmQUcW4M
歩くって大事よな
テレワークで毎日家におるせいでたまに外出て長時間歩いただけでめっちゃ筋肉痛になる
ホンマ普段運動不足で焦るわ
39：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:BnT0gBJqp
>>38
ほんまそれな
歩くだけで汗だくになって草生えたわ
40：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:7mtl6u1Y0
都内で徒歩電車通勤してたら余裕じゃね?
41：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:7mRGtKt60
運動も大事やけど健康的な食事でカロリー計算するのが一番大事やわ
もう5ヶ月くらい毎日体重計ってて増量からの減量中だけど変化が良く分かって楽しい
43：なんJゴッドがお送りします2021/08/31(火) ID:sRK1Wav30
車通勤でデスクワークだがそれでも細かい移動の積み重ねで1日3000歩は歩くし
不足の7000歩をウォーキングで補うだけだろ?
何でこんなんが理解出来ない人がいるんだ?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630343500/
