裏切られたけど?w
2：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:i4a8OtoFa
ちょっとサボればすぐ裏切る模様
3：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:pmtwSIHMd
裏切ったのは骨であって筋肉ではない
4：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:k7VgDVcr0
骨に裏切られたんじゃん
5：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:/GjzvEjb0
トレーニングに裏切られただけやん
6：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:O+tsRBgcM
ちゃんと骨も鍛えなきゃ
7：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:lJ/YILd40
関節も筋肉じゃないからな
8：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:/4dx1OkF0
筋肉がワイを裏切って骨が折れたんやろ
骨を悪者にするな
9：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:vmIRttFRM
15：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:gZlVesQA0
>>9
一定のライン越えるにはナルシストである必要があるから
女の評価なんてどうでもいい奴しかおらんぞ
25：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:ToDCI7NM0
>>9
一定のラインってどのラインや?
10：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:UT4bXuJj0
カルシウムを摂るんやで
11：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:vp5VDY8O0
お前が筋肉を裏切ったんや
12：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:avo4dGD60
なにをやって折れたんだ
14：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:5q3Y9Jb1d
裏切りの骨
16：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:0pnquhdq0
維持大変だしジョギングだけにしとけ
17：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:CA7+SZwI0
肩の関節が1番きつい
18：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:rSCoYgzG0
筋肉が足らんかったんやろ
19：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:6Enp9Nmbr
ワイはダンベル落として最愛の眼鏡を殺してしまったよ
20：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:H+ZNYHzAM
骨だけは才能
太くしょうがない
22：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:l831fJgx0
>>20
打ちつけると太く強くなるらしい
21：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:ynZDllZ0M
素人がゴミみたいなフォームでやるとよくある
23：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:tnLVrLdQ0
筋肉は一時 関節は一生
関節を危険に晒すような筋トレは一切やらんでいい
24：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:8pZx6ixt0
みんなシックスパックになれるわけじゃないしな
こればかりは遺伝
26：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:l831fJgx0
>>24
8パックも4パックも遺伝で違うけど腹筋割ること自体は皮下脂肪落とせば誰でも割れるやで
39：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:q3+4+lSYa
>>24立ちコロ毎日50回で割れる☺
27：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:DJAGfEhUp
半年サボると完全に筋肉抜け落ちるらしいな
28：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:gaTHDMs4d
>>27
でも一度筋肉つけてると
トレーニング再開すればすぐ戻る
29：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:CA7+SZwI0
>>27
1か月くらいでも鍛えまくってたら見る影なくなる程度には落ちるで
30：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:jbGVvDbP0
筋トレに凝ってる奴って陰キャくさくてキツいわ
31：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:U6+X9cs20
筋肉がある程度分かるほど鍛えるのは結構大変
32：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:DSCQqTaiM
ああ疲労骨折か
それは痛みを我慢しすぎ
間接じゃなくてよかったな
33：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:8UdGmLFw0
骨折したことない奴ってマジで骨折しないよな
34：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:C2kbeI1Fr
正しいフォームでやらんから怪我するんやで
筋トレは重いもん持ち上げときゃいいって思っとるやつは絶対肩肘膝腰どっか痛めたりそれ以上の怪我をするんや
正しいフォームでやることが重要なんやで
35：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:DkzwudB40
餓鬼みたいな腹だけぽっこり出た体型はどうすればええんや
ちな体脂肪率18%
36：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:ln/uJTXkd
>>35
内蔵脂肪は貯まりやすいけど分解されやすいから
ダイエットすりゃすぐ凹む
逆に皮下脂肪は落ちにくいから
シックスパックを目指すなら大変
41：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:q3+4+lSYa
>>35立ちコロ50 腕立て100 ランニング一時間 これ毎日するだけでOK☺
37：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:XpbM7nVQ0
お前はお前の筋肉にお前の骨が負けんたんやで😅
38：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:m/6WQ4vr0
ベンチプレスで潰れてストッパー忘れてたときの絶望感よ
鏡でストッパー忘れてること確認できるスクワットでは忘れたことないけどベンチプレスは2回くらいやった
頭パニックになって自分が想像してる以上の首の可動域でて草生えたわ
40：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:DJAGfEhUp
筋肉ってうんちと一緒やろ
43：なんJゴッドがお送りします2021/08/29(日) ID:SijnUIS4M
筋肉を裏切ってるよね
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630193259/
