お前ら「夜ふかしたのしいいいいい!!!!!あっ朝なのでちょっと寝ますw」
なぜなのか
2：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:alb+e98Od
寝ろよ…
3：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:X9zDBxzeM
おはよう
5：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:alb+e98Od
>>3
おはよう!
4：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:alb+e98Od
昼夜逆転の眠りもホルモンバランスグッチャグチャなってめっちゃ身体に悪いらしい
6：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:alb+e98Od
とにかく規則正しく12時頃までには寝ることだね
7：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:wfhykq8Ta
寝とるやん
11：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:alb+e98Od
>>7
昼夜逆転で寝たらだめや
即死する
8：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:o0edTtzm0
水木しげる「寝不足やめろ」
9：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:FGr4rl2pr
今日9時間以上寝た
17：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:alb+e98Od
>>9
えらい
平日と休日で時間変えすぎないようにね
10：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:1ZXkWtmp0
眠れないんだから仕方ないンだわ
19：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:alb+e98Od
>>10
ひどいなら心療内科で睡眠薬もらえ
解決できることは解決しろ
12：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:ApUDyDhg0
ショートスリーパー(ただの睡眠不足)多過ぎやろ
86：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Wr3UixaJ0
>>12
これ
13：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:2J4VnSy+0
医者に言われないとわからないとかガイジか?
子供の頃からマッマとパッパに散々言われてきたやろ
これだからガイジは困る
14：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:VgXk12KF0
髪の毛「夜更かしやめろ」
18：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:4zQlQFY/0
>>14
やめるから俺を置いていかないでくれ
15：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:bHNBQwL70
夜ふかし楽しいやつは昼間が充実してないらしいぞ
20：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Q2Xgh0Td0
>>15
仕事してる限り日中充実とか死んでも起こらないからな
16：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:gh7XZMMG0
自律神経「寝不足やめろ」
21：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:UKe8HbZdr
好きなときに目が自然に覚めるまで寝るじゃいかんのか?
22：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:cY7hm39f0
社会「寝不足やめたいならプライベート削れ」
23：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:9DwVzTTSa
夜中に何度も起きるンゴ
3交替制勤務のせいで体おかしくなっとるわ
勤務日には2時間程度しか寝れんしそのせいか
25：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:ZluWqPPQ0
>>23
3交代考えたやつってサイコパスなんかな
普通の考えしてたら体が壊れるってわかるよな
44：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:X5IrGA4H0
間違えた>>23
26：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:45F3lrT70
3時間睡眠やワイ
27：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:3/ftrr570
ただ昼夜逆転してるだけや
28：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:C5ncLqXRa
デフラグしないでパソコン使い続けるようなもん
29：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:051ICFYL0
タラコ「寝不足は実は身体にいいんですよ
30：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:racXChGid
今から寝るで
31：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:k3b8Kvoe0
尾田栄一郎「毎日3時間睡眠です」
34：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:8bQsSTm6M
ショートスリーパーになりたい
49：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:X5IrGA4H0
>>34
短い眠りでも健康に影響ないショートスリーパーは生まれつきの遺伝子で決まっとるから無理や
自称ショートスリーパー奴のほとんどはただの不眠自慢やエジソンとかナポレオンとか西野とか
36：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:V8MILDGg0
寝ろっていわれてもわかってんだよバカとしか言いようがない
それができりゃ苦労せんわ
37：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:IVosKY2xM
これから子供の平均身長どんどん下がるやろな
40：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Qp5e+kD6r
平日と同じ時間に起きたんやがめっちゃ快適や
41：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:XC4BVhi6r
バーランダー「サイヤング取りたけりゃ10時間寝ろ」
43：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:SSMrjUOKM
別に長生きしたいと思わないが寝ないと不調が凄い
ワクチンの副作用並みに
45：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:uVL2sUY6a
早朝覚醒するんなら朝勉強なり運動なりすればええやろ
朝活最高やで
毎朝エアロバイクこいでるわ
46：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:8rnV8fNn0
ロングスリーパーワイ 12時間寝てようやくフルパワーで動ける感じがする
47：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:01/1GqbQ0
不健康でも楽しければええやん
53：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:IVosKY2xM
>>47
ガキが真似しなきゃええけど真似するからダメ
48：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:rl5rEv0p0
20時に寝て3時に起床してるわ
朝が気持ち良い
50：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:5TS6jjdvp
ワイ11時就寝7時起床
52：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:GLimpgqu0
90年生きるなら30年分寝てると思うとすごく勿体なく感じる
61：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:V8MILDGg0
>>52
60年分を充実させるために寝ると考えればええ
54：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:jTCYVVHca
なんj民ってすぐ正しいことの反対をやるから悪影響与えてばっかよね
55：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:6f3Stl360
24時に就寝したのに実際眠れたのは1時過ぎで今体が怠い
なぜなのだ
57：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Sgo59zQa0
ワイ10時間寝る
59：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:fXewj/eFd
夜勤辛いわ
絶対に貰う賃金に対して割に合ってない
62：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Me1MgIcM0
睡眠障害内臓特に心臓に負荷掛けまくりらしいな
50行く前に死にそうなイメージあるんやけど意外と長生きできるんか?
ちなワイは5年前くらいから4時間くらいしか寝られなくなって毎日ホンマきつい
65：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:3Jf7gIYJd
>>62
なんで若くしてポックリ逝けると思ったんや
身体ボロボロになったまま80まで生きるんやで
64：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:XyvQ0Rm8a
寝たらすぐに明日が来るやろ?
そんなのキツイやん😢
66：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Kgav4r+JM
ワイ毎日23時頃ねて27時頃起きてる超健康生活や
67：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:JNDSxoJq0
エグい睡魔に襲われて寝たのに3時間後に目が覚めた時の絶望感
68：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:pTIMYM3ta
睡眠時無呼吸症候群「よろしくニキーwwwww」
69：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:8Xn+iV3wp
夜楽しまないと仕事だけで人生終わってまうわ
70：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:TpX0dFnl0
最近7時間しかねれん
72：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:bAxuwg4s0
深夜バイトは絶対せん方がええ
下手したら一生不眠を抱えることになるわ
73：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:npjZt7Fe0
1日3回給油してください
でもその中の7時間くらいは休む時間必要です
↑こんなスペックの車欲しいか?
80：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:4zQlQFY/0
>>73
車じゃなくて汎用型機械だからセーフ
74：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:85k8HfM00
目は眠いけど脳が眠りたくないって言うから仕方ない🤗
75：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:bP981yv/0
昔聞いたが、夜更かしするのは日中の行動に満足できてないからなんだとさ
76：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Oz9fAi3H0
長生きしたい訳でもないしまぁええやろ
77：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:0rjKBAxtd
目覚まししなくても7時間きっきりで目覚めるんだけど体内時計ってすごいよな
でももっと寝せてくれ
78：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:V8MILDGg0
楽しめる時間が夜しか無いんだから仕方ないわな
文句言うなら働かないで済む金よこせや
79：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:0y45A66M0
fpsとか対人ゲーやってたらわかるけど寝不足でレーティングバトルしてもレート下がる一方やからな
今から寝るワイもクラロワのトロ400下げて寝ることになったわ
気分悪い寝不足はくそ
81：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:lVYn2Imza
寝不足良いよって言ってくれるやつはいないのか
82：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:ufFcJaega
ワイ仕事中もトイレでこっそり15分くらい仮眠取るしめっちゃ健康に良さそう
85：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:pTIMYM3ta
>>82
石井一久か?
83：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:7AGhkr1Y0
朝ワイ「寝不足やめろ」
夜ワイ「いやンゴ!寝ないンゴ!」
84：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:x0qWkJqg0
白鵬「寝不足やめろ」
87：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:RCLa9e500
オナキンって医者の見解はどうなん?
88：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:FZQpJbwu0
寝ようと思っても直ぐに寝れない人体サイドにも問題がある
89：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:4oAzCOcCd
寝不足だと脳がダメージ負うからカロリー集めて修復しようとして太るらしい
あと前頭葉の働きが弱くなって衝動買いとかしやすくなる
90：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:xMZ6HejJ0
睡眠時間7時間切るとぼーっとするわ
91：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:L8peg3Re0
で結局最低何時間寝りゃいいんだ
6時間寝れば身体と脳が回復するって記事を見たかと思えば
1日6時間しか寝てない奴は1日中酒に酔ったような状態とか抜かす記事もあるし
94：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:aF0iyebrM
>>91
個人差が大きい部分なので日中に不調を起こさん程度に寝るんや
基本的には1日7から8時間くらいの人が多いってだけ
93：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Qa6PTFFG0
寝不足の時の判断力低下は飲酒時に匹敵するらしいな
95：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:yIFUmkCy0
弊社上司「寝るな」
ちな今帰って戻る予定
96：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:xCRdQm2R0
まーじで寝たほうがいい
97：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:4zQlQFY/0
ワイは一日7時間必要っぽいわ
101：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:aF0iyebrM
>>97
ワイは好きなだけ寝ていいとなると8時間は寝てるしその位が1番調子ええわ
7時間でも活動できるけどなんか日中ちょい眠くなるし微妙に足りてない
98：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:zwil5tUM0
3時間睡眠→6時間起床→3時間睡眠→6時間起床
こんなん繰り返してるけどこれが一番体調いいと気づいた
104：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:j8ioFxnt0
>>98
仕事どうしてんねん
99：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:MsTNhCdMa
交代制勤務とかいう不健康の極み
身体壊したらあかん工場勤務でこれはタチ悪いわ
100：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Oao0fpfJd
だって寝れないんだもん
102：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:i9q0idBtp
学校や職場の9-18時やと移動やら考えたら4時間くらいしか自由時間が無いんがな
112：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:g3YWyADR0
>>102
それみんな同じです
103：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:sZc/3XZF0
休日に寝溜めするからへーきへーき
105：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:n3R4KepU0
1時間おきに目が覚めてつらい
106：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:H/qWINKq0
21時に寝てさっき起きたゎ
107：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:GBnRLZjPM
24時過ぎてソシャゲのデイリーミッション回さなあかんねん
109：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:FXvYH6E70
たくさん寝るって体力めっちゃ使うよな
いつからかあんまり大量に寝られなくなったわ
110：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:Q0jBo1+h0
太陽浴びて体内時計リセットするンゴねぇ
114：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:vIXkIiRj0
自律神経「あ壊れたァ!」
115：なんJゴッドがお送りします2021/07/17(土) ID:FvSvboRm0
社会「睡眠やめろ」
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626471796/
