余計に考えて憂鬱な気持ちになるのを辞める方法を教えて下さい

未分類
1:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

自分の悪いクセ


3:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:ulKPGv6O0

考えないようにする


5:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>3
それができない
気がついたら思考が負のサイクルを始めてる


6:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

こんなで月曜日耐えられるかな


7:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:D0swOBpP0

眠る


10:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>7
それはたしかに賢い
けど今はねてる場合じゃない
というかホントはなnJやってる場合じゃない


8:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:IEzkthP0a

開き直ることができない感じかな?


13:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>8
開き直ったら後で苦しむだけだよね


9:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:UChWQpRF0

ストレッチと筋トレ


11:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>9
運動いいよね
けど部屋が汚すぎてできないや


12:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:XLgFQgec0

理解のある素敵な彼女ちゃんを作る


14:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fDa

酒飲め


18:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>14
まずい


15:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:r6JKH/x50

明日月曜


19:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>15
つれえよな



21:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:vViGk4GVa

頭の中で考えないと唱え続ける


25:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>21
それはアホくさいけど何か他のことに思考のリソースを割くってのはいい手だよな


26:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:78iisk6id

映画やアニメやドラマ観たり小説読んだり
カタルシスってマジなんかな経験上スッキリした気分なるんやけど


27:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:sD8zUoEad

考えそうになったらうんこうんこうんこ!って言って思考かき消してるわ


31:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>27
思考を急にうんこ側に引きずり出す元気がない


33:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

好きで聞く音楽もこういうときはうるさい


35:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:qTlYHCAE0

女作る


36:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>35
女できるやつはこんな心腐ってない


38:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:/mQobr72d

人によるが、考えて憂鬱になってるんではなく、無意識が憂鬱を求めていて頭をめぐらせてるんでは


40:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>38
なんで求めるんだよ意味わかんねえ
なんで自ら辛い方向に持っていくと思うんだよ


39:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:qDsI5xWQ0

ストロングゼロ


42:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

>>39
わおは酒嫌いじゃ
ほろよいレベルでの楽しめなかった


46:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:0eoov8fD0

鬱病になった同級生バカにしてたけど馬鹿にできないかもしれない
俗に言うファッション鬱程度の領域には入ってる気がする


47:なんJゴッドがお送りします2021/06/27(日)  ID:JA2vNx3k0

サウナ






元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624777698/

未分類