めちゃくちゃ寝付きがわるいんだが…。どうしたらいいんだ?
2：なんJゴッドがお送りします ID:mjBgUQad0
がんばって一日起きる
4：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
>>2 次の日しんどいやん?
3：なんJゴッドがお送りします ID:mjBgUQad0
ストゼロロングを2本飲め☺
7：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
>>3 ストゼロ2本は吐くわw でも結構ウィスキー飲んでる
5：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
引っ越す
11：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
>>5 家族おるから無理やねん
>>6 若い頃それやってけど、生活リズムがぐちゃぐちゃになるねんて
6：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
眠くなるまで起きてればええやん
いつかは眠くなるやろ
8：なんJゴッドがお送りします ID:XXfcIaKM0
妄想で能力バトルしとけ
途中でスマホとか触ったらまた寝られへんようなる
10：なんJゴッドがお送りします ID:4Ns/UH3M0
ワイヤクルト1000ええぞ
12：なんJゴッドがお送りします ID:UNax/3BY0
眠れないって奴は絶対寝るな
13：なんJゴッドがお送りします ID:iTQF4vDja
す ま く ら
14：なんJゴッドがお送りします ID:payGU7w+0
精神的な問題無さそうならその辺ランニングしてきたらええんちゃう
18：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
>>14 運動不足やもんなぁ。でも運動してもねれんときはねれん。辛いで。
15：なんJゴッドがお送りします ID:fEBYuFmQ0
ワイは永遠に昼夜逆転繰り返しとる
もう人並みの生活は無理や
20：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
>>15 学生? 社会人になったらめっちゃ辛いで。遅れちゃいけない仕事を寝坊したり遅刻したりすんねん。
客先から電話で起こされるで。
28：なんJゴッドがお送りします ID:mt/2PVoh0
>>15
人間って夜型朝方生まれた時に決まってるらしいな
16：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
っていうかこんな時間に起きてるやつ多いんやなー。なんか安心したで?
とりあえず冷凍チャーハンをチンした。
17：なんJゴッドがお送りします ID:3iElWredr
ワイは睡眠薬ビールで飲んだのに眠れんのやで
21：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
>>17 薬何飲んでんの? ワイも薬とお酒飲んでるけど寝れへんかった…。
マイスリー飲んでたときあるんだけど、あれと酒めっちゃやばくね?
19：なんJゴッドがお送りします ID:NJpA64lbH
シコれや
24：なんJゴッドがお送りします ID:rXy6eUYN0
そりゃ筋トレよ
26：なんJゴッドがお送りします ID:kefXk9bI0
筋トレするかな。
27：なんJゴッドがお送りします ID:Bi70j2Ow0
シコって忘れろ
29：なんJゴッドがお送りします ID:N+37WKDK0
筋トレええで
やり始めてから1週間ぐらいすると寝付きがすげー良くなるげー良くなる
30：なんJゴッドがお送りします ID:fycrNrZR0
寝すぎて眠いんやが
31：なんJゴッドがお送りします ID:KInWEwTid
心療内科か精神科の病院で睡眠薬を処方してもらったほうがいい
夜眠れなくなって酒に頼りアル中→肝硬変になった知り合いいるからイッチも気を付けて
32：なんJゴッドがお送りします ID:5NbxSOjYa
長いこと不眠症やってて一時期ベゲタミンでも眠れなくなってたで
日が出てる間に室内でもええから運動するとええらしいわ
ワイは続かないから無理
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624560819/
