10年くらいランニングしてるけど痩せないんやが

1：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
健康診断受けたら体重増えてた
いま90

2：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
60の打ち間違いか?

3：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
うちまちがいではない

4：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
身長によるやろ

8：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>4
身長は180センチで体重は90キロです

5：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
10年も時間を無駄にしやがって

11：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>5
女の子にもモテなくてつらい😔

6：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
ヒョロガリイケメンになりたいよー😭

10：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>6
そこまでやって無理なら無理や

7：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
何キロ走るねん

9：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>7
平日は4~5キロ
休日は15キロ

14：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
ほんまに走ってるんか?

16：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>14
しんどくなったり信号待ちのときはとまったり歩く

15：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
お前が走るたびに大地は生気を失っていく

18：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
すげぇ走ってるやん

21：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>18
先週だけで35キロ走ってるのに😔

19：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
どんな感じなの?

20：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>19
全体的によく言えばガタイがいい
悪く言えばぽちゃデブ

22：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
昨日今日のデブとは年季が違うな

24：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>22
なんでみんなたくさん食べても痩せてるの?🥺

23：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
運動すれば痩せて女の子にモテるんやないんか😡
嘘つきばっかやなほんま

43：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>23
痩せてモテる素材がいい前提の話やぞ
そもそも痩せ自体はモテ要素じゃないし

25：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
夜更かしも痩せない原因やろか😔

26：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
不思議やな、ワイは有酸素運動始めたらしっかり痩せたで

33：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>26
痩せないの😔

27：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
お昼を炭酸水とパンにするとか水泳をしてみるとかは?

30：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>27
むかし水泳やってたことはある
けどお金かかるからいまは無理やなあ

29：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
走るデブで草

32：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>29
走る~♪走る~♪デブ~た~ち~

34：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
距離が足りないんやろか

35：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>34
地道にやっていくのがいいんじゃない?

39：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
未だに運動で痩せれると思ってて草にゃ😸
痩せるには食事制限せな無理やで運動は身体作りや

40：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>39
ごはんはかなり減らしてるで

41：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
単純に食い過ぎやろ

42：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
1日2食で間食はなし
無論、ぶっこいお茶や水分はこまめにとる

44：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
走ってて90はないやろ…

45：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
食事の内容は?

49：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
運動で痩せる、というのは幻想
痩せたいなら食事を変える

50：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
てか平日たった5kmか消費カロリーってアメ程度やん

51：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>50
絶対そう言う話に持ってくやついるよな

52：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
有酸素運動って筋肉減るから代謝が落ちるんちゃう?

53：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
そんなごっつい体で15キロなんて走ったらものすごい勢いでやせるやろ 適当言ってるか甲状腺の病気とかやろ

54：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
それか体重だけで考えてるからとか?
筋肉のほうが脂肪より重いから実は脂肪は減って筋肉が増えとるとか?

55：なんJゴッドがお送りします2024/05/19(日)
>>54
とんでもないマッチョの可能性?