1：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
夏までに10キロ
2：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
胃を切る
6：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>2
これやりたいくらい
でもお菓子やめられん
3：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
我慢しろ😡
4：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
引きこもりになる
5：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>4
バイトあるガソスタ
7：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
食べたぶんだけ運動すればOK
10：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>7
どんな運動がええんや?ぶら下がるやつか?
8：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
走れ
12：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>8
走るか…
9：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
タンパク質をとると食欲抑えられるってマジ?
11：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>9
マジ
13：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
運動量って限界があるから、食べないのが1番手っ取り早いよ
18：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
食った分を筋肉に変えればええだけの話なんよw
20：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>18
脂肪は筋肉になりゃせんよ
22：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>18
こわ
脳筋の考え方じゃん
23：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
ウォーキング始めたら体重増えたわ
26：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>23
それはガチ
ワイもガソスタで歩き回ってるはずなのに太った
25：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
こんにゃくときうりだけ食ってればええやん
30：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>25
きゅうり好きやけどこんにゃくはまずい
29：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
エネルギー源をタンパク質にするのは良くないってなんかで読んだ
34：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>29
コメも食ったほうがええんか?
31：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
ガソスタバイトなんか大して歩かねえだろ
35：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>31
7000歩歩いてる
36：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
3色きゅうり食ってたら痩せたで
41：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>36
一個なすやろこれ
42：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
1ヶ月に1キロ痩せるって考えてやれば簡単やで
ワイはそれで1年で10キロやせた
47：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>42
2ヶ月サボってるやんけ
43：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
noshでもくっとけ
50：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>43
それも気になるけど500円ちょっとするのはお財布痛いで
45：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
もろきゅうは依存性あるで
48：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
とりあえず食べながら考えよう
52：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>48
おけ
チョコレート持ってる
53：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
ワイは全く太らんから羨ましいわ
コンビニ、出前、外食してても太らん
58：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>53
ラーメン屋で塩ラーメン食ってそう 
ワイは豚骨のギトギトのやつ食ってるのに
56：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
筋トレとかどうや
67：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>56
これかなぁ
さっき腹筋した
59：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
運動しろ
65：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
ウンコ油出るゼニカルかGLP1受容体作動薬くらいしかないわ
70：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>65
なにそれお腹痛くなりそう
66：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
運動するのとカロリー低いもんをいっぱい食う
72：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>66
やっぱこれか…
69：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
ワイも瘦せたいかもしれん
75：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>69
太ってるやろ痩せようや
71：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
ワイは菓子食ったら一食抜くけど
その変わりお菓子がっつり食う
77：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>71
それええな!お昼はポテチにしよう 
アメリカでもオカズにポテチ食うもんな!
73：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
なんで痩せたいんや
78：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>73
そら痩せたいやろデブやねんぞ
74：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
筋トレよりも全体運動がええぞ
走ったり泳いだりの有酸素運動で遅筋鍛えた方がカロリー消費は大きいからね🥺
勿論筋トレも悪くは無いけど
81：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>74
外出なきゃいけないやん
仕事の間くらいしか外おらんで
80：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
いや夏までにっていうのが
86：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>80
水着とか着たいやん
84：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
わいもやせたい
92：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>84
痩せようや
85：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
1日3000m泳げば痩せるで
95：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>85
水着着るまでに痩せてぇ
でも市民プールなら人少ないから行けるか
88：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
こんにゃくいっぱい食べよう
91：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>88
まずいやろこんにゃく
豆腐でもええの?
98：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
毎日自転車で足が震えるまで走ったら死ぬほど痩せるで 
もちろん筋肉痛になったら休む
99：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
>>98
筋肉痛は休まんとあかんのか?
100：なんJゴッドがお送りします2024/04/14(日)
わかる、おなかいっぱいになりたい
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1713098554
