鉄の棒毎日300回素振りしてたら身体が変わってきた

1：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
とくに前腕が太くなった

2：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
闇バイト来ても返り討ちにできるな

4：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>2
確かに最初は一振りでも重たく感じたけど今はめちゃくちゃ軽く感じるから強くなったかも

3：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
バトントワリング?

6：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>3
いや、薩摩武士のチェストみたいな要領で頭上から振り落とす動きの素振りしてる

5：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
漫画みたいな事やってんな草

10：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>5
確かに漫画みたいやね笑
でも全く運動せんよりはええかも

7：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
ワイもやろかな

13：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>7
まぁその時間を無駄と思わないならええかも
ただ肉体改造だけなら筋トレの方がええとは思う

8：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
次は二刀流や

14：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>8
二刀流の素振りって難しそうやな

9：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
ワイはハンマートレしてる

15：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>9
ハンマーも前腕効率的に鍛えられそうでええな
アスリートでもハンマーでタイヤ殴るトレーニングしてるヤツおるしな

11：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
体幹トレーニングみたいなことなのかな

17：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>11
かもね
身体の軸意識しながら振り下ろすとだんだん身体がブレなくなる

12：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
ダンベルでやってみるか

18：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>12
ダンベルでやるのは重すぎて危ないやろ!

16：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
あのaaみたいになるんか

20：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>16
どのaaや?

21：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
済美高校野球部

26：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
>>21
野球部とか毎日素振りしてるから体幹と握力強そう

23：なんJゴッドがお送りします2024/11/19(火)
庭で?

29：なんJゴッドがお送りします2024/11/20(水)
>>23
空き部屋でやってる
でも素振りの途中で手元が狂って棒が飛んでいくの怖いから安全の事考えると庭の方がええと思うわ

31：なんJゴッドがお送りします2024/11/20(水)
足はどうしてるん?
前後?両開き?