1：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
まさかこれすらできないガリヒョロはいないよなw
2：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
ホントのホントに最低やな
3：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
やさしい
4：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
余程の奴以外はクリア出来る条件
5：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
成人男性の40%は懸垂1回もできないからな
体が軽いガキ時代の感覚のまま実際に試しもせず出来ると思いこんでるやつ多すぎ
9：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
>>5
それな
俺も懸垂始めたときはピクリともしなくてビックリした
10：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
>>5
メタボ親父はほぼゼロやろ
6：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂1回って勢いつけてやってそうだよな
7：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
ヒョロだと腕立て10回は結構難しい定期
8：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂1回は草
舐めてんだろ
11：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂とか鍛えてなくても10回楽勝だわ
12：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂は加齢とともに腕自体あがらなくなってくるからできなくてもセーフ
13：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂だけできん…
14：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
加齢を理由にするのは甘えじゃないかな?
70超えても懸垂やってる人は続けられてるんだし
15：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
この中だと懸垂が最難関か?
16：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
クソデブだからけんすい出来ない
18：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂って最初鉄棒掴んだ状態がヒジ曲げてええなら結構出来るが
完全にヒジ伸ばした状態からやれ、って言われたら0回やねワイは
37：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
>>18
ワイクソガリやけどこれでも10回いけるで
19：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
低すぎない
20：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
女はこの程度も無理だから妥当
21：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
ぶら下がり健康器買うか
22：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
Amazonで売ってるたいていのぶら下がり健康器はもし使わなくなった時の為に衣類をかけるためのオプションが付いてる
23：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
こう考えると女ってクッソ弱いんやな
自覚ないやろけど男相手にわがままいえる日本って女にとってみれば天国やな
24：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂一回ってのがリアルを追求してていいね
25：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
せめて×10せえよ
27：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
>>25
かける10は筋トレエアプやろ
せめて2.3倍
26：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂は出来ない人はマジで全くできないからな
28：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
腕立てはあの頭に血が昇る感覚が怖くて5回くらいでやめちゃうわ
ワイのおとんくも膜下やってるから尚更神経質になる
29：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
>>28
それは関係ないから大いにやるといい
30：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂は平均10回やなかったっけ
31：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂できないから斜め懸垂やってるわ
チャットGPTくんがおすすめしてくれたやつ
机がギシギシいうの怖い
32：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
尾てい骨が長いから腹筋すると擦れてめっちゃ痛くなる
33：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂はおでぶじゃなければ1回くらいは絶対にできる
背筋の使い方を身体が分かってないだけや
1回覚えさせるんや
34：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
懸垂はジャンプしてゆっくり降りるを続けりゃそのうちできる
35：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
ワイは高負荷腹筋10回×3を10年やってるわ
男は腹出てなけりゃいいんだよ
38：なんJゴッドがお送りします2025/06/01(日)
ちな元県大会選手やけどな
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1748775946
