1：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
どんなや?
2：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
無職
3：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
ちょい短すぎる
4：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
毛深そう
5：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
痩せないの悩んでそう
6：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
血中コレステロール値高そう
7：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
身長体重ペース心拍数知りたい
8：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>7
170cm
60kg
時速9km
心拍不明や
9：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
走ってるおっさんよくおるけど正直キモい
10：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
30分も走ってなくて草
11：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>10
毎日続けることが大事やっ聞いたから
12：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
ペースって普通キロ何分とかやろ
15：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>12
>>14
ランニングマシンやけど時速でペース設定するやん
13：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
暇なの?
16：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>13
1日30分かからんから忙しくてもできるで
17：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
10分くらい走るだけやん
そんもん運動とはよべん
18：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
せめて10kmは走ろうや😅
29：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>18
そんなに走ったら続かないやろ
19：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
通勤駅まで往復歩く人が運動してそう
20：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
ほんのすこーし運動してるニート
21：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
坊主もしくは短髪
頬がこけてる
朝帰りの女を見下している
23：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
ええやん
いつからやってるんや?
26：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>23
1か月前や
28：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
毎日走ってれば走れる距離も伸びるから毎日頑張りや
31：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
通勤で毎日6km歩いて早1年経つけど痩せねえから3km走る程度じゃ意味ないと思うわ
36：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>31
痩せるかどうかって基本飯だよ
筋トレしようが走ろうが飯終わってたら痩せない
53：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>31
それは流石に食ってるからだとしか
33：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
ようやっとる
35：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
3キロって意味ある?
54：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>35
無いことないで
37：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
時速9kmはめっちゃ速いな
もっとゆっくり長く走ったほうがええで
38：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
ランニングマシンなら耳たぶに付けて心拍数はかるやつがつけられると思うから
用意して心拍数目安にペース作るとええで
39：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>38
そうなんかサンガツ
スマートウォッチ持ってるから今度からそれつけてランニングするわ
42：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
毎日ってすごくね?
相当暇なんだな
44：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
筋トレの分割法が毎回途中でダレるから無理にでも全身法を捩じ込んでる
45：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
他人に自慢することではないけど自分を誉めてやってええぞ
48：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
ワイは週末ランナーで10kmを2~3回走る感じやけど やっぱ涼しくなると段違いに走るのが快適やな 足が勝手に動いちゃう
55：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
毎日5キロ走って5ヶ月で10キロ痩せた
ジョギングって痩せないって聞いたんやが
元がデブだと痩せるな
56：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
>>55
せやね
57：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
続けることに意味があるんや
引き続き走り続けろ、身体に異常が出たら病院いくんやぞ
58：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
ワイの通勤と一緒や
近過ぎてガソリン代支給されん
59：なんJゴッドがお送りします2024/10/03(木)
万歩計だけアプリで入れたわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1727924469
