1：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
どうやったらそんな体質になれるんや?
4：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
梅干し食う
5：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
潰瘍性大腸炎
6：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
キャベツ千切りとワカメ
7：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
極端な食事制限しない
8：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
キンキンに冷えた牛乳 
一気飲み
9：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
野菜たっぷり食べる
10：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
立ち仕事してる時は毎日出てたわ
11：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
海藻類を食べる
12：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
出すにはまず入れる
つまりたくさん食べる
13：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
3食菓子パンと牛乳だけど毎朝快便やが
14：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
昨日は野菜たっぷりの鍋食べて、今朝はコーヒートーストバナナいちごヨーグルトや
15：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ネバネバ系
16：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
チュニドラ行け
18：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
結局ストレスやで
20：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
1日2回ヨーグルト食べろ
21：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
快便は大事やな
今日久しぶりに快便でウキウキや
22：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
朝にお湯飲むといいよ
24：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
酒飲め酒
25：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
運動やろ
歩くだけでもかなり違う
26：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
今職場のトイレでうんこ中のワイ高みの見物
28：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
深蒸し緑茶の濃いの1日1リットルぐらい飲むようになってうんちクオリティ上がったわ
29：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ママの漬けてくれるぬか漬けを毎日食べる
30：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
毎日出るのって食べ過ぎやろ
31：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
飯食う度に出るわ
36：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
コーヒーはガチ
37：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
朝食にコーヒーやな
コーヒーは腸を活性化させる働きがあるんや
38：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
うんこって毎日出るものなの…?
41：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>38
うん
39：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
毎日ヤクルト
40：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
水を1.5Lは飲むことや
カフェイン入ってるお茶とかコーヒーはカウントしない
42：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ワイは毎日お腹と背中(腰)付近をホットパックで温めたらお通じ良くなったで
44：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
純ココアをお湯でといて飲んでる
毎日ウンチぶりぶりになったわ
45：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
酸化マグネシウムいいぞ 
週1だったのが週5.6で出るようになった
46：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
サプリで一時期飲んでたビール酵母もなかなか良かった 
ブリブリ出る
47：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
こんにゃく麺
排便時、そのまま出てくるけどなw
48：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
特に意識してることないけど牛乳は毎日飲んでるな
49：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
野菜を食う
アナニー
50：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
最初は浣腸してでも毎日同じ時間にウンコ出すクセをつけることや
気がついたら何もせんでも毎日同じ時間に出るようになった
51：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
日に4回うんち出るんやけどヤバい?
52：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
>>51
酒やめろ
53：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
体質だから出るやつは出るし出んやつは出ん
55：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
むしろ毎日3食しっかり食べてて1日うんこ出なかったら体中うんこまみれって事やん
56：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
腸が動く運動も効果的
59：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
3食納豆食え
62：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
ワイは便に困ったことないけど
野菜キノコ海藻のどれかを必ず食べてるくらいかな
63：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
まあ体質とか胃腸の頑丈さなんやろな
何も気を付けたこともないが
64：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
バナナ、ヨーグルト、納豆、グラノーラ食べるようにしたら下痢しなくなって毎日快便や
65：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
元々毎日3回以上ドカデカうんこしてるけど緑茶とか純リンゴ酢飲むともっとドバドバになる
66：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
出すまでの間にものすごく腹が張る
それが苦しい
67：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
毎日深酒するようにしろ
68：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
大腸癌で半分切ってから飲食後きっかり30分で排便(下痢)や
71：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
酸化マグネシウムはすげー臭くなるから人前でするとき大変やぞ
72：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
鍋にカットキャベツとベーコン突っ込んでコンソメ入れてコンソメスープ作って毎日飲め 
黙ってても毎日2回ウンコ出るぞ
73：なんJゴッドがお送りします2024/03/04(月)
正直体質が一番でかいからなんとも言えん
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1709524995
